こんばんは〜
またまた投稿まで間が空いてしまいました〜
3月末までは春のセンバツ高校野球を観て家でまったりな生活をしていました。
スポーツ観戦が趣味です✨
観てるのが専門。ウォーキング程度なら最近はやってないけど唯一身体動かすので、やるくらいかなぁ。
これからパリ五輪開催されるし楽しみが増えます。
生活リズムはほとんど変わってなくて、朝の二度寝もしちゃうし、買い物は毎日徒歩で行ってたのは辞めて、3日に一回まとめてしてる。
まとめ買いだから荷物も増えるので必然的に車。
買い物ついでのウォーキングが唯一身体動かしていたのがなくなったから、最近は1日中家で居たりしてます。
自分でもびっくりするくらい身体動かしてない…というか動かしたくない…
だから1日1000歩も歩いていないよ〜
だめだなこりゃ😭
食生活はここ一週間ほどは間食を止めて、毎食後に重曹うがいやってます👍
虫歯予防にいいらしい。
もうね、最近虫歯の治療ばっかりしていて自分でもいい加減間食は止めたいなとおもってたのね…
いっつも歯の事ばかり心配している。
健康第一ですよね～歯が健康でなければ食べることもままならない。
過食嘔吐の方は最近は治まってて、そんなにストレスになることがないのかな～
新学期が始まり役員になることもなく、平和です。
春休みに焼いたフレンチトースト。
バターでこんがり美味しそうに焼けました♡
旦那が鈴鹿サーキットにF1を観に行った時のお土産のういろう。
名古屋銘菓なので途中で買って来てくれました。
ヤンニョムチキン。
鶏のピカタ。
豚丼。
ハニマチキン。
ということで毎日のお弁当作りも頑張っています。
あとはウォーキングして気分転換していけたらなぁと、切に想うこの頃です
これからまた家事開始です。
ではまた