こんにちは～
今日は夜中0時半に中途覚醒。早い朝ご飯食べて寝てまた朝方起きてやらかし。
昨日もランチは普通に食べたけど、その後やらかし～
ちょっと調子悪い。
ちょっと調子悪い。昨日の夕ご飯は大丈夫でした。シルバーウィークの夜をTV観てポテチ食べてまったりしました
気を取り直して11時過ぎに起きて、小雨の中買い物がてらウォーキングへ。
菓子パンや焼き芋、写ってないけどクッキーとかキャベツ、とろけるチーズ買いました。
後今月も残り10日、食費何とかやりくり出来そうかな～やらかしで菓子パン代とかで余分に使ったから気になってた。
やらかしで菓子パン代とかで余分に使ったから気になってた。
家族のランチは旨辛魚介豚骨醤油味のつけ麺。
安売りで購入。多分170円位かな。
いつもお決まりの豚肉ともやしを創味シャンタンで炒めた物のせて。写ってないけど、旦那のも作った～
いつもの様にウォーキングから帰宅して、アイスコーヒー入れてミックスナッツつまみながらランチ作ってました。豚肉炒めて味見してたらまた吐きたくなってやらかし。
その後普通にいつものサラダとチーズトーストは美味しく食べて吸収出来ました。
最近過食嘔吐の頻度が多いけど、疲れてる訳でもなく多分体重が重めだからやりたくなるのかな。
今朝の体重62.0kg。
昨日より0.5kg増。
シルバーウィークは我が家は長男が今旅行中で今日帰宅予定。明日は次男が日帰り旅行です。
明日は台風が心配だけど大丈夫かな。
後は映画観賞会でケンタッキーテイクアウトします。楽しみたいと思います
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～