こんにちは！
３ヶ月で子供の才能を開花させ
一生の財産になるビューティーフード!
日本ビューティーフード協会
インストラクター
フードコーディネーターのRumi です！
【世間一般の好きな食べ物ランキング】
私はよく
初めましての方にお会いしたり、
お子さんを持つ方にお会いする時は
雑談で、
対 ママさんであれば
『お子さんやご主人の好きな食べ物、
苦手な食べ物』
をさり気なく聞いてみたり、
対 男性であれば
『普段お仕事ある日のランチは
どのようなものを食べているんですか？』
などリサーチも兼ねて聞いています！^ ^
ランキングをみると
周りでリアルに聞く声に近い❣️
(↑こちらはgoogle検索参照🖥）
やっぱりなぁ〜！
世間の方々が一般的に好むものは
王道メニューが占めている🍴
食事はまず楽しむもの♡
色々楽しみたいですよね😊
私もそうです✨
いくら健康にいいからといって
ひと昔前の病院食みたいな
あるいは精進料理みたいな地味〜な
食事が日常だったら嫌です❗️
今は恵まれていますよね♡
『外食でも選ぶ力』があれば
罪悪感なくヘルシージャンクな食べ応え
あるメニューを出してくれるお店も
増えてきているので色々楽しめます😊
ビューティーフードでは
ランキングのもの全てではないですが、
8割くらいのメニューは食材をシフトして
ご家庭でも日常的に楽しめます♡
我慢しなくても大丈夫！
特別な日だけのお楽しみに
しなくても大丈夫ですよ♫😊
そして、難しくないですよ😊
ビューティーフードを学びに来た方で
中には最初は料理全く
出来なかった方もいますが、
皆さんちゃんと出来るようになっています✨
ビューティーフードでは
禁止な食べ物はないので
どのようにシフトしていくか、
例えば
お肉を食べるときは
どんなことを工夫したり
メンテナンスをすればよいかも
わかるようになるので
自分でコントロール
できるようになります♡
お子さんや旦那様が大好きな
ご飯作ってあげたいですよね😊
家族の笑顔は何より嬉しい✨
本日も長文お付き合いいただき
ありがとうございます♡
素敵な週末をお過ごしください♡
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市販のお菓子を欲しがらなくなる！
思いやりの心が育つ
自制心を育む
Happy Mind Happy Life♡XOXO
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3ヵ月で子供の才能を開花させ一生の財産になる
Comfort Food!
藤井瑠美
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