復帰のブログ

統合失調症で入院が必要なレベルって？

私が統合失調症の初発の時、親しくしていた人が、私に入院を勧めました。合う薬を探して復帰してほしいって言われてたかな〜私は『統合失調症』の病名を知らなかったし、入院？？なんで？？って感じでした。そうしたら、その親しくしていた人がクリニックにまで付いて来て、当時の主治医に私の入院を提案しました。その人は統合失調症の怖さを知っている人だったのでしょう。ちなみに私の身の回りには統合失調症の人は居なかったので統合失調症？？ 後から精神分裂病と同じと知り愕然としましたが......話がそれましたが、当時の主治医は自主的にクリニックに来ているし、薬も飲んでいるので入院なんてあり得ないと言ってました。確かに自主的に通院出来ていて、薬を飲んでいる患者を入院させる理由は見当たらない。薬が効かなくて被害妄想が止まらず暴走していたら措置入院ってことにもなったかもしれませんが、私は運良く薬が効いてくれたので入院せずに済みました。症状が比較的安定していても変薬時には症状の急変があったら困るから入院を勧められるケースがあるようですが、私は薬の量がコントミン換算で50mgで、漸減漸増とかも不要、症状が悪化しても通院できると判断されて、変薬も外来で済ませました。この先、統合失調症で入院することがあるとしたら、再発で大爆発を起こした時だろうけど、今のところ、そのような自分をイメージ出来ない。

『統合失調症』という病名は同じでも

症状の強弱は人それぞれ抗精神病薬の効き方も人それぞれ予後も人それぞれ私は初老になってからの発症と言うこともあり、軽度の妄想型で幻聴はないです。だから被害妄想のツラさは分かっても、幻聴のツラさは理解できていません。寛解しているので、抗精神病薬を飲んでいるのに残存する症状と戦うツラさは分かっていません。そのかわり、抗精神病薬を飲み続けて、クローズ就労し続けて、日々ストレスマネージメントを心がけているので、統合失調症患者の社会復帰については話ができると思います。同じ統合失調症でも閉鎖病棟で長期入院されている患者からクローズ就労している人もいる。閉鎖病棟で長期入院されている患者さんが、クローズ就労出来るまでに回復することはイメージ出来ないですが、何となく外来で済んでいる患者なら自分に合ったレベルの社会復帰は出来ると感じてます。あと、社会復帰はゴールではなくて統合失調症の治療の一つで、トレーニングだと思います。

ストレスに効くのは

抗精神病薬も効くのだろう抗不安剤もストレスを和らげる働きがあるのだろうでも、私は睡眠が一番ストレスに効く薬だと思う寝れば嫌なこと辛いことが薄れてくれるし、脳内の無駄なことを勝手に整理してくれるおまけに副作用もない

リブログ記事””拡散お願いします””

睡眠不足感を乗り越えて

朝は眠たかったですが、仕事をするうちに目が覚めました。今は帰宅して夕飯を済ませてテレビを観てます。さて、明日は金曜日乗り越えれば週末

寝不足な朝

昨夜は22時前に眠りに落ちて、2時ごろ目が覚めて、あわててルーランを服薬、3時を過ぎても眠りにつけないので、レンドルミンを1/4錠飲みました。6時過ぎに起床したのですが眠いですね。トータルの睡眠時間は十分なんだけど......たぶん、仕事をしているうちに眠気は無くなるだろうけど。ルーランを飲む前に眠りに落ちるときはこの様になるケースが私の場合は多いです(ｰ ｰ;)

昨夜は

レンドルミンを1/4錠飲みました。睡眠時間は5時間半くらいかな？途中で明け方目が覚めトイレに行きましたが、悪くない睡眠です。多分、レンドルミン無しでも結果は同じだったと思います。さて、仕事でストレスはありますが、まぁ、逃げるわけにはいかないし、適当に過ごしています。ルーラン4mg飲んで、寝て、起きて、働いて....毎日、毎日、毎日統合失調症は寛解しているので、とりあえず普通に暮らせています。自分に合った薬を飲んで、再発させない。そして、普通に働く。統合失調症に治癒はないと言われているけど、それを続けることが出来れば治癒に近づける気がします。患者さんによっては断薬して統合失調症が治りましたと言う人がいます。私の場合、自分が統合失調症ではなく急性一過性精神病であると考えて、現主治医の指導の下で断薬しました。発症年齢が40歳で、少量の抗精神病薬でひと月もかからず良くなったからなんだけど、結局、軽い再発。自分が統合失調症であることを受け入れました。抗精神病薬は副作用があるし、副作用には遅発性のものもあるので、飲み続けるのに抵抗がありますよね。私も副作用が原因で飲み続けるのに抵抗がありました。ただ、統合失調症と分かった今は再発させるより服薬を選択しています。断薬すると、5年以内の再発率は8割、そのほとんどが3年以内に再発しているといいます。断薬して数年は薬なしで大丈夫で、自分は統合失調症ではなかったとか、統合失調症が治ったとブログを書いている方がいますが、再発率を見ると安易に喜んで良いのか？と思います。ただ、日本ではなく、海外のノンビリとした田舎な島国の統合失調症の患者さんは継続して服薬しないでも再発率が高くないと言う話を聞いたことがあります。本当かな？ストレスがかからない環境だとそうなのかもしれないですね。はて、私は何を書いてるんだろう？

お疲れ様です。

昨夜はレンドルミンなしの睡眠睡眠時間はノンストップで5時間半くらい悪くはないです仕事はソコソコ忙しくて残業もしました。少し仕事でストレスありでレンドルミンを半錠飲むかもしれませんが、それは就寝前まで分かりません。私みたいに睡眠導入剤を飲んだり飲まなかったり、半錠にしたり、1/4錠にしたりしている統合失調症の患者さんは少ないと思います。これには２つの理由があります。１つは常用量依存を避けるためで前にも書きました。もう１つの理由は抗精神病薬が3ヶ月処方できるのに対してレンドルミンは1ヶ月処方までしか出来ないので、レンドルミンを節約して飲んでいるからです。3ヶ月間隔の通院の患者さんがどの程度いるか分かりませんが、1ヶ月間隔の患者さんの方が多いと思います。1ヶ月間隔の場合は抗精神病薬も睡眠導入剤も1ヶ月処方で問題ないのですが、3ヶ月間隔の場合は節約して睡眠導入剤を飲むか、1ヶ月間隔にするかしないといけません。精神科医療での向精神薬の多剤大量処方が問題にならなければ処方制限なんかは必要ないと思いますが......

睡眠導入導入剤との付き合い方

始めに書きますが、何が正しいかなんて答えはありません。統合失調症になり精神科を受診すると抗精神病薬と供に睡眠導入剤が処方されるケースが多いです。それは、陽性症状の際に睡眠が取れていないからだと思います。⬅︎あくまでも私の主観私の場合は、初めての精神科医に寝れていると言ってもハルシオン、デパスなんかが処方されました。⬅︎ ほとんど飲まなかったです。途中覚醒が続き始めて困ったのは陽性症状が治り安定してからでした。初めはリスミーが処方され、1週間で耐性がついて寝られなくなり、次にレンドルミン。私は耐性がついて強い睡眠導入剤を求め続けるようになるのが嫌なので睡眠導入剤を続けては飲みませんでした。常用量依存しないように付き合っているので今でもレンドルミンです。精神科医は睡眠導入剤は処方しても、常用量依存については説明をしません。これについては理由は分かりません。毎晩飲んでも言われているほど耐性はつかないのかもしれませんが....睡眠導入剤を毎晩飲まれている方は耐性はついていないのだろうか？まぁ、睡眠が確保されることが一番で、睡眠導入剤を常用てもしなくてもどちらでも良いと思います。

レンドルミンなしの睡眠

昨夜はレンドルミンを飲まなかった。飲まなくても寝れそうな気がしたから。結果、寝れた。私にとって睡眠導入剤はそんなものかぁ〜さぁ、仕事です。

日曜日も終わりかぁ

日曜日も終わりかぁもっと休みたいけどなぁ〜明日から仕事まだ疲れが取れていないんだけどなぁ〜昨日は付き合いで飲酒したので服薬しませんでした。今晩はシッカリ、ルーランとレンドルミンを飲んで寝ます。

リブログ記事”減薬をしたがらない人”

いまできることをやるたいせつさ

統合失調症になってから思うこと。いまできることをやる。できないことをやる訳ではない。やれることをやる。休んでもいいから、やれることをやる。何ができるかを考える。そこからすべてがはじまる。できることをやり続けていると、できなかったことができるようになっていることもある。抗精神病薬の服薬が治療の第一歩。たけど、これだけでは足りない。薬だけで片付く病気ではない。

こんな時間に

いま、1:24薬を飲む前に寝てしまい、起きました。ルーランとレンドルミンを一錠服薬。ストレス度は普通より高いけど、イライラMaxだった月曜の夜よりは断然良いです。毎晩、6時間睡眠明日ぐらいからレンドルミンを半錠に減らして行くかな〜

朝は二度寝

今朝は目覚まし時計で起きた後、二度寝してしまった。レンドルミン、私には効きます。嫁さんに起こされて遅刻はしませんでした。ストレスなんだけど、やはりルーランとレンドルミンを一錠飲んでシッカリ寝ると日に日に和らぎます。ストレスの原因となることに意識が行くと腹が立ってきますが、規則正しい服薬と睡眠を繰り返して行くうちに意識が行かなくなってきます。人それぞれかもしれませんが、私はそうです。さて、22時なったら服薬して寝るかな〜

ルーランとレンドルミンを飲みました。

残業で帰宅が遅くなり、帰宅後も少し仕事。先ほどルーラン4mgとレンドルミン1錠を飲みました。1週間くらいはレンドルミンをしっかり飲んで寝る予定です。ただ、毎日飲むと効きが悪くなるんですよね〜眠気はまだまだないです。さすが、レンドルミン。ラムネとまで言われる弱い睡眠導入剤。確かに味はラムネ味なんだけどね〜

起床しました

5時半に目覚めました。レンドルミンは一錠まるまる飲んで6時間睡眠でした。まだ、レンドルミンが残って頭がボーッとしてますね。前の記事の続きですが、寝るとストレスはゼロにはならないかもしれないですが、半減はしますね。寝ることがストレス解消にはポジティブには作用します。ストレスはゼロにはならないですが、ストレスの対象について強くは気にしなくなります。暴走しなくなるというか。これくらいなら暫くすれば無くなってくれると思います。今回のストレスの対象はヒトなのですが、私だけでなく他の人も『あのヒトは問題児』と言っているので気の毒な可哀想なヒトとして呆れながら暖かく哀れんであげることにします。出来れば問題児とは仕事を一緒にしたくは無いのですが、多かれ少なかれ問題児はどこの職場にもいるので....仕方がないですねいっぱい寝ないとね(^-^)

ストレスを感じる時

仕事をしているとストレスを感じる時があると思います。仕事に限らず、生活しているとストレスよ感じる時があると思います。今日は仕事でストレスを感じる出来事がありました。と言っても、ストレスを感じるを通り越して、ストレスの対象に対して呆れるとか可哀想に思えてくるとかのレベルでした。更に時間が経った今は可哀想に思える対象に対してイラダチ、怒りの感情が⬅︎ これは良くないです。ルーランとレンドルミンを飲んで寝ます。ストレスから逃げようとするのは良くないという話題を最近、記載しましたが、ストレスから逃げようとすること自体が更にストレスになりますね〜とりあえず、決められた量のルーランにオプションのレンドルミンを飲んで寝るのが一番ですね。寝て起きたらストレスはゼロにはならないかもしれないですが、半減はしてくれると思います。さて、22時お薬の時間です。

かぜぐすり

夕飯を食べて熱もないただ、頭が重いかぜぐすり飲んで横になります悩むのがルーランの時間まで起きていないといけないのか？いつも、決められた時間に飲むようにしているので......22時までは起きてられないだろうから、21時まで起きていよう。それで寝てしまったら今日は服薬なしかな

雨が止み晴れているけど

外に出る気にはなれません。風邪ひいたかな？頭が重いとりあえず夕飯の時間まで寝ます。