寝不足な朝

昨夜は22時前に眠りに落ちて、2時ごろ目が覚めて、あわててルーランを服薬、3時を過ぎても眠りにつけないので、レンドルミンを1/4錠飲みました。6時過ぎに起床したのですが眠いですね。

トータルの睡眠時間は十分なんだけど......

たぶん、仕事をしているうちに眠気は無くなるだろうけど。

ルーランを飲む前に眠りに落ちるときはこの様になるケースが私の場合は多いです(ｰ ｰ;)