復帰のブログ

月曜日の夜

お疲れ様です。働いて、帰宅して、夕飯食べて、カミさんと会話して、今、横になってます。今日は仕事がビッチリ入っていて疲れました。ルーラン飲んで速やかに寝ると思います。場合によってはレンドルミン投入です。

リブログ記事”就労支援施設での就労は審査に影響する？”

月曜日の朝

おはようございます。昨夜はルーランとレンドルミンを半錠服薬しました。2時半くらいに途中覚醒しましたが、直ぐに寝つき、6時過ぎに起床。眠気が残る中、シャワーして、コーヒー飲んで、通勤です。途中覚醒が2時半。私にとって嫌な時間帯です。覚醒した後、直ぐに寝付けないと睡眠不足になるし、レンドルミンを飲んだら朝まで残って起きるのが大変。今回ははじめにルーランと一緒に飲んでいたので良かったです。さて、お仕事。適当に頑張ります(^_^;)

日曜日の夜

週末ももうすぐ終わり。毎回、この時が来るのが...なんとなく嫌です。もっと休みたい〜明日から仕事です。ルーランを先ほど飲みました。レンドルミンは？ 後ほど決めます。今日は遅めの起床に、昼寝を2時間くらい。休めていると思います。ただ、出来ることならもっと休みたい。職業的には休みが取りやすいんですが、今は完全な個人プレーで仕事をしていないので..... 昔は完全な個人プレーヤーだったのででも、完全な個人プレーヤー時代は休みたいとは思うことが無くて、有給休暇を捨ててました。来月は有給休暇を取るかな〜

精神科、五分診療は本当に良くないのか？

精神医療で診療時間が極端に短いことが非難されることがあります。5分診療5分以上取らないと診療報酬に影響が出るらしく5分は診療するらしいが、実際にチェックする第三者はいないから.....話を聴いてもらいたい患者さんにとっては5分は短過ぎる。私も初発の時、初めての精神科医が症状がありツライのに話を聴いて貰えずに転院を決意した経験があります。で、今の主治医はどうかと言うと5分診療です。それなのに転院は一切考えていません。症状が無く、寛解状態で3ヶ月に一度しか会わない主治医に話すことは多くないです。3ヶ月の調子、睡眠、最近ストレスに感じていること5分で足りてしまう。主治医に人生の相談相手になって貰うつもりはないので、状況説明だけで、自分の人生の悩み事相談はないです。自分のことは自分で解決しないと。医師はあくまでも病気を診てもらう人。ただ、私の主治医は再発時は時間をとって精神療法らしきことをしてくれました。そして、薬の調整。通院間隔も短くなりました。何かあったら病院に電話しても構わないとまで言ってくれた。必要な時に時間をとって必要な治療をしてくれさえすれば十分です。前もって話したい事を箇条書きして診察に挑むと話したいことは5分でも伝えられます(^-^)

リブログ記事”障害年金について”

日曜日の朝

おはようございます。昨夜はルーランのみ服薬途中覚醒は2回、でも8時過ぎまで寝たので6時間は寝たと思います。朝食を済ませて、横になってます。さて、何をしようか？ゴロゴロします。

土曜日の昼

週末は家でゆっくりするつもりでしたが、用事が入り昼前から外出しました。なんだかんだ用事を済ませて、久しぶりに洋服の買い物をして帰宅。疲れましたが、まぁ、明日はゆっくり出来ると思うので大丈夫だと思います。さて、少しだけ寝るかなぁ(^-^)

土曜日の朝

おはようございます。昨夜はルーランのみの服薬で6時間は寝たと思います。途中覚醒は多分なしです。さて、統合失調症について統合失調症を受け入れて投薬治療を受けるか否かがその後の人生に大きく影響しますね。統合失調症を受け入れる。当事者なら分かると思いますが、そんなには簡単ではないです。私が精神分裂病......簡単には受け入れられないです。だから、統合失調症以外の病気の可能性を考えたくなる。急性一過性精神病、発達障害など。確かにその可能性もあります。減薬、断薬して、再発して、はじめて統合失調症を受け入れる人⬅︎ 私これなら良いのですが...断薬して再発しているのに、離脱症状だの、抗精神病薬のせいで統合失調症になっただの.....このパターンだと良い予後は望めないと思います。確かに精神科医の中にはトンデモナイ処方をする医師がいて、被害者になった方もいますが、まともな精神科医も確かにいます。私の話で言えば4人の精神科医を経験して優秀な精神科医は2人。旧薬しか使えないがマトモな精神科医が1人。多剤はしないけど大量処方気味な精神科医が1人。半分は優秀な精神科医もちろん、自分で探しましたが、探せば良い精神科医は必ず見つかります。精神医療を全否定、精神科医を全否定、抗精神病薬を全否定している患者さんは気の毒ですが良い予後はないでしょう。精神医療を受ける必要がない人が精神医療を受けると良いことはないでしょう。不要な薬は飲まない方が身体には良いです。しかし、精神医療を受ける必要がある人が受けないと最悪のケースで廃人になってしまったり、精神異常で犯罪者になったりします。治療は受けましょう。あと、統合失調症患者さんは病識を持つことが苦手らしいです。周りの人に、自分が正常かどうか客観的に見てもらうのも良いかもしれませんね。

アメンバー限定記事きんようび

もくようび よる

仕事から帰り、夕飯を食べて、横になっています。ストレスはありますが、今日も寝て半減させます。さて、インターネット上には色々な情報があります。統合失調症の治療についても様々です。何が正しくて、何が正しくないのか？何を信じて、何を信じないのか？抗精神病薬を否定する治療⬅︎ 私的にはあり得ない多剤大量処方を否定し過ぎるあまりに断薬を薦めるグループなんでもかんでも発達障害⬅︎ 統合失調症を否定しまくるグループまぁ、その他にも色々あります。私は、インターネットの情報は話し半分くらい頭に入れますが信じはしません。へー、そんな考えの人も居るんだね〜 程度です。初発後、回復してすぐには人に話を聞ける病気では無いのでブログを立ち上げて他の患者さんのブログを読んで情報収集してましたが、結局、信用できる精神科医を探して診てもらうのが一番だと思います。精神科医、精神医療を否定して、素人が色々と減薬、断薬を指南したりしていますが、まともな精神科医は存在するし、まともな精神医療も存在しているので、まともな精神科医を探して診てもらうことを勧めます。

木曜日のあさ

おはようございます。昨夜はルーランのみで、レンドルミンは結局飲まなかったです。なんとなく大丈夫そうだったので。睡眠時間は6時間くらい。途中覚醒は無しでした。これから仕事です。働いていると色々と嫌なことにも遭遇しますが、楽しいことや嬉しいこともないこともないです。

すいようび

昨夜はルーランとレンドルミン半錠を服薬。睡眠は6時間、途中覚醒なし。仕事は普通にこなしました。昨日のストレスは半減しています。睡眠をしっかりと取ることは大切ですね〜食事を作りカミさんと食べて(^-^)睡眠ほどではないですが、料理を作るのもストレス発散になりますね。今日もルーランを飲んで、レンドルミンも飲んで、シッカリと寝ます！話を変えて私の過去の薬探しについて書きます。私が初めて処方された抗精神病薬やセレネースでアキネトンとセットで処方されました。少量で、副作用止めのアキネトンも飲んでたのにパーキンソン病様症状に酷い便秘がありました。転院して次にリスパダール1mgが処方されました。こいつは私の被害妄想を速やかに無くしてくれました。ただ、症状が治った後で目眩や高プロラクチン血症の副作用が出たのでリスパダールを0.5mgにしたのですが改善されず、更に転院して今の主治医と薬探しをしました。始めにエビリファイ。期待していたのに初日にアカシジア、その後は頭痛と早朝覚醒、吐き気もあったかな〜 ひと月我慢したんですがダメでした。次はロナセン。こいつも副作用の内容は忘れましたが飲み続ける事が出来ませんでした。次にルーラン。副作用が無く、効き目があるのかどうか分からなかったけどとりあえず飲み続けることが出来るのでこいつにしました。ルーランは非力な面があるらしく、安定性を取るならリスパダール0.5mgらしいのですが、副作用が嫌なのでルーラン4mgを選択しました。主治医と相談した上での断薬で再発した時はルーランを4mg x 3錠で治ったので、私にはルーランが合っているのかなと思います。

かようび

昨夜はルーランのみの服薬。6時間は寝たと思います。途中覚醒もなかったかな〜今日は会議があり、めんどくさい奴に絡まれたんだけど、グッと堪えて大人の対応と言うかはぐらかして相手にしなかった。理詰めでボロカスに叩いても良かったんだけど立場が私より上だから、流石に出来なかった。自分を抑える事がストレス何ですがルーラン飲んで寝たらストレスは半減するだろうから少し我慢(^-^)今日はレンドルミンを少しだけ飲むかな？さて、ルーラン服薬の時間です。

げつようび

月曜日はダルさがあります。休み明けだから。今日も疲れが抜けきっていない中、お仕事。20時に帰宅して、夕飯を食べて、今はブログを書いています。もう、21時前ですね。あと1時間したらルーランの時間ですね〜ルーラン4mgで安定して5年2ヶ月⬅︎ 小さい再発が治ってから経過した時間。たぶん皆さんが知っているKyupinさんのブログによると統合失調症は初発の後、抗精神病薬の服薬で良くなって数年間、社会復帰して働いている人はめずらしくはないらしいです。Kyupinさんが本当の精神科医である保証はないですが、もし真に精神科医の記事だとすると、私はまだ油断はできませんね。ただ、仕事をしていても統合失調症の症状が漏れ出るような感覚と言うか再発を予感させる事はないので、油断はしていませんが、統合失調症を気にしてもいません。自分で言うのも何ですが、多分、高度に寛解している状態だと思います。何となくですが、高度に寛解するには、クローズ就労とまでは言わないですが、家の外に出て作業所や職場で他人と一緒に働き、良好な人間関係を構築するトレーニングが必要な気がします。⬅︎ 統合失調症患者には決して容易でなくハードルは高いと思いますが、無理せずに少しずつ心がけることからで良いと思います。そう言えば、私は統合失調症の初発が治った後、『もう、自営業しか働く道はない』と考えていました。他人と接すると、そこで生じるトラブルをキッカケに再発する。自営業ならそれを避けることが出来ると思ったからです。自営業も悪くはないと思います。ただ、それしか働く道がない訳でもないですね。

目覚め

昨夜はルーランのみレンドルミンは飲みませんでした。睡眠時間は6時間くらい途中覚醒があったかもしれないけど覚えていないです。いま、通勤電車の中です。何故だか空いています。さて、仕事してきます(^-^)

精神科医療の情報をどの様にして得るか？

精神科医療は残念ながら我が国では医師のレベルに大きな差があって、自分の主治医が大丈夫かどうかを患者自身が判断しなければなりません。判断するにしても精神科医療についての正しい情報が必要です。で、どこから正しい情報を得るのか？少なくとも、SNSではダメですね。匿名の顔の見えないつながりの情報は信用するに値しません。たとえ、精神科医のブログであろうと精神科医という保証も無い。私は初発の時、今はないけど、精神科セカンドオピニオンという掲示板でやり取りしたことがありますが、適当な文章のやりとりだけで貴方は統合失調症ではないと思います。断薬しても大丈夫だと思います。なんて答えが返って来ました。私は統合失調症ですよ(^-^)自分の主治医が大丈夫かどうかは、周りの患者の状態を待合室で観察するとある程度分かります。薬の処方が適切かどうかはコントミン換算値である程度分かります。私は参加したことはないのですが、統合失調症患者の家族会なんかでいろいろ話をしてみるのも良いかもしれません。インターネットは情報を得るのに便利なツールですが、偏った考えを持ったグループの情報や被害妄想に支配されている患者集団の誤った情報とかもあるので信じない方が良いと思います。最終的に主治医を選ぶのは自分自身です。主治医を信用できないのであれば変えれば良いし、信用できるなら診て貰えば良い。

あっというまに

日曜日も日没近い一日中ゴロゴロしたり、本気で寝たりしたのであっという間に17時過ぎにさて、夕飯は何を食べるかな〜

日曜日の朝

昨夜はルーランのみレンドルミンを飲まなかった結果、途中覚醒があったものの睡眠は取れているのでヨシとします。

どようび

今日は一日中、家にいてゴロゴロしていました。まだ疲れが残ってるかな〜昨夜はルーランのみ服薬レンドルミンはなしでした。今日はレンドルミンを飲むか悩んでいます。ここ数日、早朝覚醒気味なんでしっかり寝たい(^-^)ただ、あまり飲まない方が良いんですよね〜〜