五十嵐豪、河瀬璃菜がいま出演中です！ 「井越有彩のシンデレラ未満」
現在ustreamで放送中のAKIBA 伝えたい！ 放送局 「井越有彩のシンデレラ未満」にFCF五十嵐豪、河瀬璃菜、フードアーティスト学院０期生のうめキチさん、１６４さんが出演中です！
～16:50頃までの出演です＾＾パソコン前にいらっしゃる方はぜひご覧ください☆
http://www.ustream.tv/channel/akiba-伝えたい-放送局
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【塩レモンレシピ】塩レモンで簡単味キメ！ チンジャオロースーの作り方
塩レモンのレシピを連日UPしていますが、今回は中華料理に塩レモンを使用したレシピをご紹介します
中華料理でも塩レモンはいい仕事してくれます ヾ(●´v｀)ﾉ
イチオシの調味料の組み合わせは、塩レモン×オイスターソース。
このふたつを組み合わせで味つけするだけで、簡単に味がキマり複雑な味わいに。ごはん３杯はいけちゃうかも！な美味しさです
（※食べ過ぎ注意！）
塩レモン×オイスターソースは、チャーハン、野菜炒めなどの炒め料理の味つけにもぜひご利用下さい♪
レシピをご紹介する前にチンジャオロースーを美味しく作る５つのポイントをご紹介！
▶チンジャオロースーを美味しく作る５つのポイント
１．牛肉は太めに切る。
牛肉は焼くと縮むので、野菜の太さよりも太めに切りましょう。
２．牛肉に下味をつける。
牛肉に下味をつけておくことで牛肉の美味しさを引き出します。
３．牛肉に片栗粉をふる。
片栗粉をふることで調味料が絡みやすくなります。
４．野菜の太さをそろえる。
野菜の太さを揃えることで、均等に火が入りやすくなります。ここで切り方が雑だと、火の通りがバラバラになりやすいです。
５．炒めるときは強火で手早く！
弱火や中火でのんびり火を通すと野菜から水分がでて水っぽくなる原因に。強火で手早く仕上げましょう。
５つのポイントをおさえたところでレシピです♪
■塩レモンで簡単味キメ！ チンジャオロースーの作り方
（材料：２人分）
牛もも肉（薄切り）・・・・・・・・・１５０g
塩レモン（くし切り）・・・・・・・・１個
塩レモン汁 ・・・・・・・・・・・・・小さじ１／２
たけのこ水煮・・・・・・・・・・・・ ８０g
ピーマン・・・・・・・・・・・・・・４個
赤パプリカ・・・・・・・・・・・・・１／２個
酒・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ１
オイスターソース・・・・・・・・・・大さじ1
こしょう・・・・・・・・・・・・・・適量
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・大さじ１／２
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・大さじ１
（作り方）
１．塩レモンは果肉を包丁でたたいてペースト状にし、皮はせん切りにして長さを半分に切る。たけのこ、ピーマン、赤ピーマンは5㎜幅に切る。
２．牛肉は1㎝幅に切り、塩レモン汁をもみ込んで10分おく。水分を軽くふいて片栗粉をまぶす。
３．フライパンにごま油を引いて強火にかけ、ピーマン、赤ピーマンをしんなりするまで炒めたら取り出す。
４．（２）を加えて色が変わるまで炒め、たけのこを加えてさっと炒める。
５．（３）を戻し入れ、塩レモンの果肉と皮、酒、オイスターソース、こしょうを加えて味が全体に絡むように炒める。
塩レモン×オイスターソースの黄金コンビ、ぜひお試しくださいヾ(●´v｀)ﾉ
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勇気凛りんさんの塩レモンレシピ。
ゆかりです。
FCFは今日がお盆休み最終日！
明日からは私の母校からインターン生が４人来ます＾＾
お盆休みは初日から美味しいものを食べ過ぎて身体を疲れさせてしまったので、その後は反省して和食中心な食事を心がけて過ごしています。
今朝の朝ごはんのお味噌汁にはFCF&五十嵐家ではおなじみのダイキフーズさんの乾物八百屋（乾燥野菜）を使用。低温乾燥させてつくる乾物八百屋は、野菜の味がギュッと詰まっていて野菜の味が濃くて美味しいです♡
塩レモン料理も食卓に欠かせません
料理研究家の勇気凛りんさんのレシピでおいしい塩レモンおむすびを作りました♪
塩レモン、オリーブオイル、黒こしょうで作るおむすびは、それぞれの香りが合わさって上品な味わいのおにぎりでしたすご～く！！おいしいですよ♡
半分はそのまま食べて、もう半分はハウス食品さんの香りソルト〈ガーリック&オニオン〉を加えたらスパイシーな味わいになって美味しかったです♪
凛りんさんのレシピはお料理はもちろん、デザートも抜群に美味しいです♡先日いただいたコーヒーを使用したグラススイーツも忘れられない美味しさでした
芸術作品のようなデザートレシピは、レシピブログさんでの連載で紹介されていますよ＾＾
http://www.recipe-blog.jp/blog/yukirinrin/
塩レモンのおにぎりレシピは凛りんさんが連載されているマイナビニュースで紹介されています♪ぜひご覧ください～＾＾
■塩レモンとブラックペッパーのオリーブオイルおにぎり
http://news.mynavi.jp/articles/2014/08/05/saltlemon/
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