今日は美容系雑誌の撮影！

ゆかりです。
今日は美容系雑誌の撮影です！

朝から黙々と準備を進めています♪パンが可愛く焼き上がりました～＾＾

今月発売なのでまたご紹介させてください！


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■最近のこと。

大盛りダイエットレシピで今までで一番お気に入りのレシピができました！

ターメリックライスを使ったエスニックチャーハンです。

余ったターメリックライスを使って作ってみたら美味しかったんです＾＾

試作して、近々レシピをご紹介します！

【掲載情報】サンキュ１０月号に栄養コメント掲載！

ゆかりです。
掲載のお知らせです！

サンキュ１０月号（９月２日発売、P７４）に管理栄養士 五十嵐ゆかりの栄養コメントが掲載されました！（※結婚前の名前、遠藤ゆかりで載っています。）

【スポーツ＋ミルクの新習慣】のページで乳たんぱく質が身体にうれしい点についてコメントしています＾＾

書店などで見かけましたらぜひご覧ください！

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■最近のできごと

ホームベーカリーでパンを焼くのが楽しくて、ほぼ毎日焼いています＾＾

食べ方はオープンサンドを作ることが多いです。具をのせるだけで簡単なのに豪華に見えるのでおすすめです～！

写真はまかないで作ったもの。そのときにある食材で作るから毎回のせる具は違うのですが、アボカドがあると気分があがります＾＾♪

【豪連載】料理研究家「五十嵐豪」のお手軽アレンジコラムの連載が更新されました！

ゆかりです。

料理研究家「五十嵐豪」のお手軽アレンジコラムの連載が更新されました！

コラムでは、子育てやお務めに忙しく働くお母さまに、たまには少～しだけ料理をお休みできる料理の知恵をご紹介！

第五回目は【炊飯器にお任せ！仕込み時間３分で夏に負けないスタミナランチをつくる】方法について。

スタイルワンミートソース缶を使った「夏野菜の炊飯器ミートソースリゾット」のレシピアイデアもご紹介しています！

スタイルワンミートソース缶を使えば簡単に味がキマるから、余計な調味料を使わずに簡単に美味しく作れますよ♪

ぜひご覧ください＾＾