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• 今週の一休 6/17〜6/23

• 【バスケ】八村選手 快挙！！

• 正しい座り方とは？

• 今週の一休 6/10〜6/16

• 今週の一休 6/3〜6/9「一休退院」

• 一休退院します

• 無意識にやるその癖、大丈夫ですか？

• 肩こりで肩を揉む前にやって欲しいストレッチ

• お腹を引き締めたいから腹筋やります！はちょっと待って！

• ガチガチの背骨を柔らかくするストレッチ

• 今週の一休 5/27〜6/2「一休入院」

• ６月 ピラティスレッスンスケジュール

• お尻をキュッとあげたい！３つのポイント

• 今週の一休 5/20〜5/26

• 小美玉市でからだほぐしピラティスをやっています

• 手をよく使うのにストレッチしないなんて…

• 猫背で背中がバキバキに硬くなった人にオススメストレッチ

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