銀座恋愛カウンセリング 恋愛がうまくいかない本当の理由、結婚できない本当の理由。婚活がうまくいかないのには原因があります。 -38ページ目

銀座恋愛カウンセリング 恋愛がうまくいかない本当の理由、結婚できない本当の理由。婚活がうまくいかないのには原因があります。

愛されたい。恋愛が長続きしない。素直になれない。つい相手に合わせてしまう。見捨てられるのではないかと不安。心の底で相手を疑ってしまう、など、恋愛や婚活がうまくいかないあなたが自分を大切にして、理想の恋愛や結婚ができるようになるヒント。

仕事にしても、資格の勉強にしても、スポーツの上達にしても、そして婚活にしても・・

 

『ものごとを成し遂げる人』と『成し遂げられない人』がいます。

 

この違いは何でしょうか?

 

 

 

おはようございます。

 
恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。
 
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

各地にゆるキャラがいます。

 

僕が住んでいる台東区には「台東くん(たいとうくん)」がいます。


大体、ご当地のゆるキャラってイケテナイことが多いのですが、

 

この「たいとうくん」はその中では案外イケてるかもしれません?(笑)


こちらで確認できるのでみてみてください。

 

 

 


さて、本題です。

 


『ものごとを成し遂げる人』と『成し遂げられない人』がいます。

 

この違いは何でしょうか?

 

 

 

人生には大きく4つの生き方があると思います。


1,短期にも楽しくなくて投げやりで、長期にも物事を成し遂げられず充実していかない生き方


2,短期的には苦しいけど忍耐して、コツコツ長期には充実して楽しくなる生き方


3,短期的には楽しいけど、長期には続かず、次々と目先のことに飛びついて充実していかない生き方。

 

4,短期的にも楽しくて、コツコツ長期にも充実して楽しくなる生き方

 

 


長期に成し遂げるけど、あぐらをかいて転落してしまう生き方もあります。

 

最初から運良くトントン拍子などの例外的な生き方もありますね。


さらにビジネスでいえば、スピードが加速する一方の現代で、

 

必ずしもコツコツ積み上げるだけでは通用しなくなっている面もあります。


それでも、本質的なものをコツコツと積み上げていくというのは根底にある必須の心構えだと思います。

 

 


例えば人との信頼関係はスピード社会でも相変わらずコツコツ積み上げることは必要となります。


もちろん、フェイスブックなどのSNSを活用することでかつてより早いスピードで信頼関係ができていく面はあります。


それは実際に会わなくてもコミュニケーションが取れるので、

 

接触する頻度(ひんど)が増えるという面があるからだと思います。


それでも、1回1回の言動や対応によって積み上げていくということには本質的に変わりはないかなと思います。

 

 


そこで、4つの生き方に戻りますが、


1,短期にも楽しくなくて投げやりで、長期にも成し遂げられず充実していかない人生


これは今も昔も論外ですよね。


これでうまくいく訳がないのです。


それにも関わらず、あなたがそういう生き方をしてしまっているとしたら・・


大きなメンタルブロックがあるかもしれません・・。


恐らく、自分という存在を投げやりに扱っていますね・・。

 

 


具体的には


「重要な存在であってはいけない」というメンタルブロック

 

「存在してはいけない」というメンタルブロック

 

「愛情を感じてはいけない」というメンタルブロック

 

があるかもしれません。

 

 

 

次に、

 

2,短期的には苦しいけど忍耐して、コツコツ長期には充実して楽しくなる生き方


これは、いいですよね。


もちろん、さきほども書いたようにこれだけで全てがうまくいく時代ではなくなったと思います。


ですが、人間関係や婚活は特にそうですが、ベースには相変わらず必要なものだと思います。


もちろん、戦略だったりその他が必要にもなりますが、何事にしても根気よく取り組む能力というのは絶対必要になってくると思います。

 

これがないとなると、やはりメンタルブロックの可能性はありますね。

 

上記の1と同じものの他にこちらの可能性もあります。

 

 


3つ目ですね。


3,短期的には楽しいけど、長期には続かず、次々と目先のことに飛びついて充実していかない生き方。


そして、ここが今日のポイントにもなりますが、恋愛でもそうですが、


長期に安定的に付き合える相手ではなくて目先の快楽だったり、見栄や世間体にしがみついて、長期にうまくいかないパターンですね。


これはリスクのある生き方ですよね。


長期に積み上がっていかないので、なかなか充実した安定的な成果につながっていきません。

 

 


婚活で言えば、幸せな結婚をできるパートナーをないがしろにして、目先の不安を解消してくれる相手や物事に飛びつく生き方です。

 

長期に安定した関係を築けるパートナーには出会えず、どんどん時が過ぎて行ってしまう状態かもしれませんね。


これも実はメンタルブロックが関係していることも多いと思います。

 

 


自信不足なら、「重要な存在であってはいけない」というメンタルブロック

 


不安が強く、とにかく不安を解消してくれそうな相手と短期的な関係を築く傾向が強いなら、

 

「愛情を感じてはいけない」というメンタルブロック

 


また、人目を気にして自分のやりたいことができない人は

 

「子供であってはいけない」というメンタルブロック

 


新しいことにチャレンジするのが怖くて飛び込めないという人は、

 

「自由に行動してはいけない」というメンタルブロック

 

「成長してはいけない」というメンタルブロック

 

 

 

最後に、

 

4,短期的にも楽しくて、コツコツ長期にも充実して楽しくなる生き方

 

これは文句ないですよね。

 

何の問題もないし、誰しもが求める生き方かもしれません。

 

ですが、1つ要注意なのは、最近の風潮としてこの生き方を求めてさまよい続けて、

 

結果的に気付けば

 

1,短期にも楽しくなくて投げやりで、長期にも成し遂げられず充実していかない人生

 

に陥ってしまうパターンです。

 

 

 

恋愛や婚活で言えば、「理想の相手」と「理想の関係」を築くことを求めすぎて気付けば短期的なそのばしのぎな付き合いばかりになってしまうことです。

 

「理想」を求め過ぎるばかりに、理想と違う要素があると、「これは私の理想ではない・・」と簡単に諦めてしまいます。

 

この場合の対応方法のひとつは「忍耐」かもしれません。

 

今時、一番はやらなそうな言葉ですが(苦笑)

 

 

 

また、「忍耐」できない背景にはメンタルブロックがあることもよくあります。

 

また、相手のイヤな部分というのは実は自分のメンタルブロックというのはよくある話です。

 

あ、これは明日以降のネタにします(笑)

 

 


こんな風に4つの生き方の裏側にはメンタルブロックが関係していることもよくあることなのです。


という今日は、ちょっといつもと違う切り口でした。

 

 

 

別件ですが、昔書いたコラムがあります。

 

テーマは「イザ結婚となるとやめたくなる・・」というものです。

 

よかったらコラムも読んでみてください。

 

いざ結婚…やっぱりやめたい、したくない!婚約破棄をする心理と対処法

 

 


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今日は人間関係が苦手な人のための秘策をご紹介します。

 

昨日の記事、

 

私はつまらない人間だから・・

 

の続きとなります。

 

 

 

おはようございます。

 
恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。
 
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

実はというか、僕自身も特に20代前半は、「自分はつまらない人間」という思い込みが相当強くありました。

 

だから、人を退屈させてしまうから話せないのです。

 

当然、人間関係も、うまくいくはずもありません。

 

これだと当然恋愛にも発展して行くのも難しいですよね。

 

 

 

こんな時は昨日もお伝えしましたが先ずメンタルブロックを外すのが話が早いです。

 

※当時の僕はその手段は知りませんでした。

 

昨日もお伝えしましたが、『面白くない』スパイラルにハマる人には2大メンタルブロックがあると思っています。

 

 

 

その1 自信不足


「重要な存在であってはいけない」というメンタルブロック

 

その2 カベを作ってしまう

 

「人に近づいてはいけない」というメンタルブロック

 

 

 

この2つのメンタルブロックを中心に必要なメンタルブロックを解消することがひとつ。

 

そして、やっぱりそれでもどこかで思い切って話しかけてみるということが必要になってくるでしょう。

 

そして、思い切って話すと、おそらく、相手の反応は「え?(●●さんが話してくるのは)意外・・・」

 

となるでしょう。

 

相手は、いつもと違和感があるのでぎこちない空気になったり、変な空気になるかもしれません。

 

そして、あなたはそれを悪く受け取るかもしれません。

 

それでも話さなければ始まらないのです。

 

 

 

でも、変に思われるんじゃないかとか何とか・・

 

色々、思うところがあると思います。

 

そこで、もうひとつ、秘策をお伝えします。

 

僕は今はなんだかんだとかなり交友幅も広くなっています。

 

昔の自分が今の自分をみたら飛び上がって驚くと思います。一体どうやって?と思うでしょうね。

 

その方法の核にあるものをお伝えします。

 

 

 

その方法とは・・

 

それは・・

 

   ・

   ・

   ・

   ・ 

   ・

   ・

 

失敗を恐れないということです。

 

 

 

え、そんなこと!?

 

と思ったかもしれませんね(笑)

 

ですが、失敗したらどうしよう・・

 

という思いはかなり強いものです。

 

もちろん、それ自体メンタルブロックでもあるので、あまりに強すぎる場合は外してゆるめた方がいいですね。

 

 

 

とはいえ・・

 

とはいえです。

 

どこかでは、多少の「えいやっ!」という思い切りが必要になって来ます。

 

失敗を恐れる気持ちが完全にゼロにはなかなかなりません。

 

 

 

人間関係での失敗というのは

 

恥をかく

 

嫌われるかもしれない

 

などが中心ですよね。

 

 

 

どもるかもしれないし、変なことを言ってしまうかもしれません。

 

昨日の続きで言えば「つまらない人間」と思われてしまうかもしれません。

 

そういうリスクがあるわけです。

 

 

 

ですが、リスクゼロなんてあり得まえん。

 

どこかで失敗を恐れず立ち向かう勇気は必要になります。

 

 

 

失敗するからこそ、そこから改善してうまくできるようになるのです。

 

だから本当は失敗は悪いものではありません。

 

失敗するほどうまくいくのです。

 

 

 

これを座右の銘にしてくださいね。

 

これが僕がうまくいった秘訣です。

 

もちろん、他に、メンタルブロック解除やスキルアップがあります。

 

それ+アルファの秘策は何のこともないですね。

 

このある種「嫌われる勇気」であり、「笑われる勇気」であり、「白けさせる勇気」なのです。

 

ぜひチャレンジしてみて下さいね。

 

 


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「私はつまらない人間だから・・」

 

と思い込んでいる人がいます。

 

 

 

 

おはようございます。

 
「恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。」
 
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

実はというか、僕自身も特に20代前半は、「自分はつまらない人間」という思い込みが相当強くありました。

 

だから、人を退屈させてしまうから話せないのです。

 

ですが、そもそもというか、つまらないかどうかは人が決めることです。

 

自分で決める必要はないわけですね。

 

そして、大体の場合はつまらないかどうか以前の問題があります。

 

それは、自分のことを話さないということです。

 

 

 

相手はそのあたりに何となくカベや距離感を感じてつまらないとなってしまったり、カベを作られるからそれなりの付き合いになります。

 

すると、無意識にせよ、自分でカベをつくっておきながら、私が人と仲良くなれないのは、『面白くない』からだ・・

 

と自分を責めるのです。

 

 

 

そして、『面白くない』自分を出したくないので、ますます自分のことを話さなくなります。

 

さらに言えば人と話したり、接したりするのがイヤになります。

 

そして、ますますカベを作り、距離を置くのです。

 

こうして、どんどん自分は『つまらない』『面白くない』という想いを強めて行ってしまいます。

 

これだと当然恋愛にも発展して行くのは難しいですよね。

 

 

 

自分がまさしくそんな感じだったと思います(笑)

 

職場でも就職した当初はよく孤立していました。

 

それが途中から人付き合いにかなり難がありながらも完全に孤立することはなくなりました。

 

一部の人とはそれなりには付き合えたからです。

 

「真面目過ぎる」と言われる一方で「変わっている」ということでそれなりに個性が認知されたようです。

 

 

 

あなたが、今もその『面白くない』スパイラルから抜け出せずにいるとしたら、最大の理由はメンタルブロックにあります。

 

僕は、『面白くない』スパイラルにハマる人には2大メンタルブロックがあると思っています。

 

 

 

その1 自信不足


「重要な存在であってはいけない」というメンタルブロック

 

その2 カベを作ってしまう

 

「人に近づいてはいけない」というメンタルブロック

 

 

 

この2つを解消することがひとつ。

 

それと何か趣味や話題のネタになりやすいものをひとつは持つという努力もあるとさらにいいと思います。

 

例えば、人には話さいけど、実はけっこうお笑い番組が好きなら、お笑い番組を今まで以上にみます。

 

これまでライブに行くほどではなかったなら、思い切って行ってみます。

 

 

 

そして、それを会社でそれとなく話してみるのです。

 

そもそも誰にも話せないというあなたはメンタルブロック解消が先ですね。

 

そして、思い切って話すと、おそらく、「え?意外・・」

 

となるでしょう。

 

そして、あなたはそれを悪く受け取るかもしれません。

 

それでも話さなければ始まらないのです。

 

 

 

でも、変に思われるんじゃないかとか何とか・・

 

色々、思うところがあると思います。

 

そこで、もうひとつ、明日は、人間関係を築く上での取っておきの考え方のひとつをお伝えしたいと思います。

 

僕は今はなんだかんだとかなり交友幅も広くなっています。

 

昔の自分が今の自分をみたら飛び上がって驚くと思います。一体どうやって?と思うでしょうね。

 

それでは、今日はここまでにしますね。

 

 

 


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人を好きになると不安で不安でたまらない・・

 

という女性がいます。

 

あなたは、そんなことはないでしょうか?

 

 

 

おはようございます。

 
恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。
 
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

不安で不安でたまらないので、怖くて、恋愛になるのを避けようとする女性がいます。

 

どうかすると、好きな相手が向こうからお茶やご飯に誘ってくれたのに、断ったりすることもあります。

 

それは不安だからですね・・。

 

下手に恋愛に発展しても困るからです。

 

そうやって逃げ回っているのです。

 

 

 

もちろん、人それぞれの人生があって、怖いから逃げるのが悪いのかというと、そんなことはありません。

 

逃げるのは自由です。

 

でも、それは本当にあなたが望んでいる生き方なのでしょうか?

 

きっと違いますよね。

 

 

 

もちろん、ついこの間、失恋したばかりでその傷も癒(い)えないという状況なら、今は恋愛はしないというのはいいと思います。

 

けれども、もうずっと恋愛から遠ざかっているけど、イザ好きな人ができても、怖くて一歩踏み出せないとしたら・・

 

それは、やはり小さい頃の親子関係が影響しているかもしれません。

 

 

 

小さいころ、「私は両親に愛された」という感覚が不足すると、結局のところ【安心感】が不足します。

 

だから、愛情から距離をおいて生活します。

 

ところが恋愛が始まると、

 

「愛されたい、なのに、(自分が思うように)愛されない・・」

 

という不安と恐怖が始まってしまうのです。

 

【安心感】が不足するから怖くてたまらないのです。 

 

 

 

さらには、過去の恋愛での不安な毎日がさらなるトラウマとなります・・。

 

あの苦しかった毎日を思うととても恋愛する気分になれません。

 

言ってしまえば恋愛恐怖症かもしれませんね。

 

 

 

こんな風にさらに心の傷が重なってますます恋愛するのが怖くなってしまうのですね。

 

これは「恋愛してはいけない」というメンタルブロックですね。

 

これは思い込みというより、痛い目怖い目にあったので、拒絶反応を起こしています。

 

感情の問題ですので、感情処理することでラクになります。

 

 

 

カウンセリングではもちろん感情処理も行います。

 

もし、今日書いたようなことに当てはまるとしたらカウンセリングを検討してみてください。

 

過去にはこんな事例もありました。

 

恋愛不安の正体となるメンタルブロックはこちらですね。

 

 

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交際経験がない30前後や40前後の男女って、あなたはどう思いますか?

 

僕は昔、珍しいと思っていました。
 

 
たしかに、アラサーとかアラフォーという世代になると、割合で言えば交際経験がない人のほうがある人より少ないでしょう。

 

でも、最近ではそんなに珍しいことでもないなと思っています。

 

 

 

職業柄は大いにありますが、僕はそんな男女とよく会うからです。

 

僕の友人知人にもいます。

 

 

 

おはようございます。
 
恋愛、婚活がうまくいかないのには必ず原因があります。
 
あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

このブログを読んでいる方の中にはアラサー、アラフォーで交際経験がない方もいると思います。

 

それが悪いの?

 

と言うとそもそも善悪で判断するものごとではないというのが第一の答えになると思います。

 

 

 

次に、大切なのは、その当人はどうしたいのか?

 

ということになると思います。

 

「恋愛」が人生に絶対的に必要なこととは、僕個人は思いません。

 

ですが、かなり原始的な欲求として「恋愛」というか、「異性と交際したいという欲求」は通常あるのかなと思います。

 

少なくとも僕はあります(笑)

 

 
 

 

 

だから、縁がなかったり、色々な事情があって、交際経験がないけど、「交際したいという欲求」が根本的にない人は、まずほぼいないのではと思います。

 

実際、僕が出会った交際経験のない方たちの中で、本当に全く交際したいという欲求がない人はひとりもいませんでした。

 

 

 

恐らく、交際したいと思わないという人は、

 

「交際したいという欲求」「交際する上で越えなければいけないハードル」を天秤(てんびん)にかけると、

 

ハードルが上回るということかなと思います。

 

恋愛ドラマや漫画などの影響もあって、「恋愛」が美化され過ぎている面があると思います。

 

それによりハードルがあがってしまっている人もいるようです。

 

「恋愛」とは、こうでなければいけない!という思い込みを持ち過ぎてしまっているのです。

 

 

 

例えば、男性に多いのは、こういう風にエスコートしなければいけない・・。

 

でも経験がないからできない・・。

 

自信がない・・。

 

となってしまいます。

 

 

 

だから、僕がそういう男性に関わる時には必ずこう言います。

 

「リスクを取ろうとしないことは人生最大のリスクですよ。」

 

 

 

最近は、40前後の婚活がうまくいかずに悩む女性にも言っています。

 

女性は以前は、受け身が当たり前でした。

 

黙っていれば男性が寄ってくるものでした。

 

今でも男性よりはその傾向は高いとは思いますが昔とは明らかに違います。

 

まして、婚活となると話は相当変わって来ると思います。

 

 

 

40前後の女性は特に自分から積極的にアプローチすることが大切だと思います。

 

そうすると、やっぱり「傷つきたくない」「失敗したくない」という問題に必ず直面します。

 

 

 

僕の答えは単純です。

 

「たくさん傷つきましょう」

 

となります。

 

 

 

僕自身、かつてはコミュニケーションが超ニガテで、空気は全く読めないし、場違い発言は日常茶飯事。

 

そんな中で人一倍、いや人十倍くらい傷つきながら克服して来た過去があるからです。

 

とはいえ、自分ひとりでやるのはなかなか難しいと思います。

 

 

 

だからこそ僕みたいなカウンセラーというような職業が成り立つわけですよね(笑)

特に僕が提供するカウンセリングの価値はメンタルブロックという心のブレーキを解除することです。

 

恋愛できないという人の多くはスキルとか行動というその前にメンタルブロックをたくさん抱えていることが多いからです。

 

 

 

メンタルブロックがたくさんあると先ず一番多い症状は

 

1,行動できない。

 

です。

 

次に多いのが

 

2,行動が空回りしてしまう。

 

です。

 

だから、結局、お金も時間も無駄にしてしまいます。

 

 

 

もし、僕が今、恋愛経験ゼロだけど、恋人が欲しいと思ったら真っ先にカウンセリングを受けます。

 

だから、僕はカウンセリングを自信を持ってオススメしますよ(^^)

 

体験カウンセリングを検討したいという方はこちら

 

メンタルブロックについてもっと詳しく知りたいという方はこちらをどうぞ

 

 


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あなたは、他人のちょっとした一言に傷つくことが多いですか?

 

だとしたら、それは区別がついていないのかもしれません。

 

 

 

今日は昨日に続いてそんなお話です。 

 

昨日の記事を読んでいない方は先に読むのがオススメです。

 

 

 

おはようございます。

 
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昨日は、傷つかないメンタルを手に入れるための2つの秘密のひとつを公開しました。

 

今日は、さらにもうひとつを公開します。

 

 

 

秘密2 あなたと私の境界線

 

 

よく言いますよね?

 

どう解釈するかは自由だと。

 

「●●ちゃんはいつもゆっくりだよね。」

 

とあなたが言われた時、あなたはどう解釈しますか?

 

「グズでノロマ」と言われているように感じるでしょうか?

 

「ゆったりマイペースでいいね」と受け取るでしょうか?

 

ポジティブ思考だと後者ですよね。

 

一般的に前者はネガティブ思考といいます。

 

あなたはどちらの思考が多いでしょうか?

 

 

 

そして、さらにここに第三の思考法があります。

 

ポジティブでもネガティブでもない思考法です。

 

昨日の記事で僕は目の前でうわさ話をされてもほとんど気にならなかったという話を書きました。

 

その秘密のひとつ目は昨日お話しました。

 

そのもうひとつがこの第三の思考法です。

 

 

 

それこそが『あなたと私の境界線』なのです。

 

つまり、『あなた』はあなた。『私』は私なのです。

 

『あなた』が『私』のことをどう思うかは『あなた』の自由なわけです。

 

それは、『あなた』の領域の問題であって、『私』の問題ではないわけですね。

 

また、違う言い方をすれば『私』がどうにかできる問題ではありません。

 

つまり、コントロール不能なのです。

 

 

 

もしかして、拳銃でもつきつければ多少のコントロールはできるかもしれません。

 

ですが、それでも相手がどう考えるかを本当の意味でコントロールすることはできないですよね。

 

相手は怖いから表面的に従うだけで内心どう思っているかまではわかりません。

 

 

 

『私』にどうにかできるとしたら、それはまさしく『私』の領域のことだけです。

 

そう、つまり『私』がどう考え、どう感じるかだけなのです。

 

『あなた』がどう考え、どう感じるかは『あなた』にしかコントロールできないことです。

 

つまり、それは『あなた』にお任せしておけばいいのですね。

 

 

 

もし、あることないこと言いふらされるとか、明らかに実害がある時は何らかの現実的対処を行うことも必要かもしれません。

 

そして、それでもどうにもできないことは手放すことが一番の心の平和につながります。 

 

 

 

どうにもならないことはなげいてもどうしようもないのです。

 

もちろん、人間誰しも抵抗を起こすものだと思います。

 

ですが、その無意味さにいち早く気付いて、早い段階で手放すことができれば必要以上に苦しまなくて済みます。

 

 

 

昨日、僕が、目の前で自分のウワサ話をされたという話がありましたが、

 

これもまさしく 『あなたと私の境界線』の考え方が大分身についていたので、スルーできたのです。

 

「この2人が僕についてどう思うかはこの2人の問題で、自由だから。」ということです。

 

 

 

僕が僕のセルフイメージを(特にネガティブに)わざわざ変える必要はないわけですね。

 

ここできっと悪口を言われてるんだ・・とネガティブになるとしたらこの境界があいまいですよね。

 

わざわざ自分の中に侵入させているようなイメージですね。

 

 

 

『私』が『私』をどう思うかは、あなた』が『私』をどう思うかにかかっています!

 

ちょっとキツイ言い方をすると、これは心の奴隷のような人生ですよね?

 

 

 

もちろん、人がどう思うかは一切、何も気にしませんという人はたぶんいないと思います。

 

ただ、そのことで毎日のように右往左往するような状態は避けたいですよね。

 

結局、程度問題だと思います。

 

 

 

ちなみにカウンセリングでは、この『境界線』をつくるというようなこともしますよ。

 

メンタルブロックでいうと、最も代表的なものはこちらです。

 

「メンタルブロックって何?」というあなたはこちらをお読み下さい。

 

 


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あなたは、他人のちょっとした一言に傷つくことが多いですか?

 

 

 

だとしたら、それは2つの秘密を理解していないからかもしれません。

 

今日はそんなお話です。 

 

 

 

おはようございます。

 
恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。
 
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

 

その前に、僕自身、特に20代前半は、異常なまでに傷つきやすい人間でした。

 

他人のほんのちょっとした一言に深く傷つき、何日も、ヘタすると何週間も引きずったり・・

 

自分自身の言動も、あんなこと言ったのは間違いだったかな・・などと帰宅してから一人で苦悩したり・・

 

今でこそこうして書けますが、当時は『苦悩』でした。

 

のたうち回ってましたね・・(苦笑)

 

 

 

それが今はどうか?

 

もちろん、全く傷つかないとかそういうことはないと思います。

 

ですが、当時の僕が今の僕をみたら「何も気にしない鉄人」くらいに思うかもしれません。

 

あくまで自己比較ですが。

 

 

 

でも、我ながら、傷つかなくなったし、気にしなくなったなと思うエピソードがありました。

 

それは、ある時、集まりがあって、みんなでランチを食べた時。

 

仲間内だったのですが、目の前で僕のうわさ話(?)をされました。

 

というのは・・、

 

知人A「それは吉田さんに言ってあげたほうがいいよ。」

 

知人B「いやいや、それは本人の自由だからさ。言わなくていいから!」

 

 

 

というのが目の前で繰り広げられました。。

 

もちろん、知人のお二人には悪意などはないと思います。

 

ですが、昔の僕だったらたいへんです。

 

内容は実際のところ、何もわかりません。

 

ですが、勝手にひたすら悪く解釈して深く落ち込んだでしょう。

 

自分が否定されたように感じたと思います。

 

 

 

ですが、この時の僕はというと・・

 

正直に言うと、少し気になりました。

 

「何の話ですか?」

 

と聞こうかと思ったのですが、スグに「まあいいや」と思って放置しました。

 

だから今でも何の話か知りません。

 

昔の僕からみたら鉄人ですね!

 

 

 

「え?何で気にしないでいられるの!?」となります。

 

もちろん、これを読んで、

 

「少しでも気になるだけ十分繊細(せんさい)だよ!」

 

と思う人もいるでしょうね。

 

 

 

ただ、昔の僕と同じように「え?何で気にしないでいられるの!?」と思うあなたにその理由をこれから書きます。

 

ここには2つの秘密があります。

 

 

いや、本当は秘密じゃないんですけどね。謎めいた方が面白いですよね(笑)

 

 

 

そう、2つの秘密があるんです。

 

今日は、そのうちのひとつを公開してしまいます。

 

 

 

 

 

秘密1 あなたという存在

 

あなという存在は数十年前にこの世に誕生しました。

 

そして、成長して来ました。

 

それは自然な流れです。

 

あなという存在は自然界のなかでただ存在しています。

 

それには「いい」とか「悪い」とか「価値がある」とか「価値が無い」ということがありません。

 

それは人間が勝手に貼り付けたレッテルなのです。

 

 

 

ひとつの映画や小説に対して実に多様な意見がありますよね。

 

最高!面白い!また見たい!楽しい!センスがある!素晴らしい!

 

一方で・・・、

 

最低!つまらない・・。二度と観たくない。センスが無い。駄作。時間のムダ・・。

 

などなど・・

 

 

 

ひとつの映画に対しても同時に相反する評価があったりします。

 

一体どちらが事実なのでしょうか?

 

答えは?

 

人それぞれですね。

 

 

 

映画という作品はそこに存在して、どう評価しようがそのものは変わりません。

 

誰がどんなにもちあげても、こきおろしても、撮影済みのその映画のフィルムが変化することはないのです。

 

そんな風に、あなたという存在そのものが直接的に人の評価によって変化するかというと、変化しません。

 

 

 

変化するとすればあなたがその評価を受け入れて、気にしだした時からです。

 

アメリカ合衆国第32代大統領フランクリン・ルーズベルトの妻「エレノア・ルーズベルト」さんはこういいました。

 

 

「私が受け入れない限り誰も私を傷つけることはできない」

 

 

 

あなたという存在そのものは誰がどう評価しようと最初から存在しています。

 

どう評価されようとも本質的には変わらないわけですね。

 

そのことが腑に落ちると、腑に落ちた度合いによって、傷つかなくなると思います。

 

 

 

100%自分の存在を受け入れているという人もほとんどいないと思います。

 

ですが、自分の存在を受け入れる割合が高くなるほど傷つかなくなるということですね。

 

このことを意識するだけでも違ってくると思います。

 

実際、この話をしただけでラクになったというクライアントさんもちょこちょこいます。

 

 

 

さらに言えばこれにまつわる2つのメンタルブロックを解除するのは非常に効果的です。

 

ご参考まで書いておきます。

 

重要な存在であってはいけない。

 

存在してはいけない。

 

 

 

あしたは、また少し違う観点から傷つきにくくなる秘密その2をお話したいと思います。

 

お楽しみに(^_^)

 

 

「メンタルブロックって何?」というあなたはこちらをお読み下さい。

 

 


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あなたは、もしかすると、自分の女性らしい部分がキライだったりしませんか?

 

女性らしい格好が苦手だったり、女性らしい仕草や態度が苦手だったり、女性らしいしゃべり方が苦手だったり。

 

 

 

おはようございます。

 
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人によって違いますが、よくあるのは親に女性であることを否定されたケースです。

 

例えば、あとを次ぐ息子が欲しいと思っていた自営業の家や農家などで、男の子を待ち望んでいた場合などです。

 

 

 

そうすると、面と向かっては言わないまでも、隣の部屋で、「男の子だったらよかったんだけど」と言っている声が聞こえてしまったり。

 

言葉にはなっていなくてもそういう雰囲気を感じたりということはあります。

 

中には面と向かって言われることもありますね。

 

「●●ちゃんが男の子だったら良かったんだけどね~。」というように。

 

 

 

いずれの場合も、「女の子の私が悪いんだ」と思ってしまうと女性性を否定するようになってしまうわけです。

 

だから、わざと男の子らしい格好をしてみたり、男っぽい言葉遣いをしてみたりするわけです。

 

そして、大人になっても女性らしさを嫌っているわけですね。

 

 

 

でも、そもそもがあなたは女性なんです。

 

だから、女性らしさを取り戻しましょう。

 

「私は女性らしくていい」って自分に言ってあげて下さい。

 

ちなみに女性らしくしてはいけないと思ってしまうメンタルブロックはこちらです。

 

 


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短命の恋愛を繰返してしまう人がいます。

 

今日はそんな方に向けて動画配信です。

 

 

 

おはようございます。

 
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今日は動画のご案内です。

 

少し前4月上旬くらいに初YouTubeを配信しました。

 

テーマは、最初にあったように「短命の恋愛を繰返してしまう」です。

 

思い当たる人はぜひ観てください。

 

「いいね」と「チャンネル登録」もお願いします。

 

動画はこちらをクリックしてください。

 


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「まさか・・●●とは思いませんでした。」 

 

先日のカウンセリングでクライアントさんが驚きの声をあげました。

 

※ブログでとりあげるものは基本的に許可を得て書いています。

 

 

 

おはようございます。

 
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今日はあるクライアントさんの声をもとに書きますが、実はこのパターンは典型的とも言えるかもしれません。

 

自分と似ていると思うあなたは参考になるかもしれません。

 

 

 

あるクライアントさんは父親が絡(から)みついてくるようで困っていました。

 

小さい頃からずっと、コントロールされて来たのです。

 

気に入らなければ怒鳴られるし、イヤイヤながらも父親の言うとおりに生きて来たのです。

 

 

 

父親の言うとおりに生きているので、自分の考えも自分の価値観もありません。

 

父親の言うとおりに言葉を発し、父親の言うとおりに行動するのです。

 

そこに自分の意志などはないのです。

 

彼女は、「まるであやつり人形みたいなもの・・。」

 

と悲しみすらもわかない・・という感じで話してくれました。

 

 

 

そんな風に、横暴の限り、散々、自分の思い通りにしようとめちゃくちゃを言って来たお父さんでしたが、

 

ある時はいい父親を演じようとする・・。

 

そんな姿にずっとイヤ気がさしていたそうです。

 

 

 

成人してもなお、物理的に離れても父親は時々訪れては、粘着質に絡(から)みついてくるのです。

 

心理的な呪縛は相当なもので、彼女は欲しいものも買えませんでした。

 

欲しいものを買うのは自分の意志で、自分の意志で買うと批判されるという強い恐怖があるのです。

 

だから、テーブルすらも買えないのです。

 

洋服ダンスも、髪飾りすらも買えまえん。

 

 

 

そして、それだけ、自分が苦しんでいる中で・・

 

それでも、あいかわらず、いい父親を演じようとするその父親の姿に、ほとほとイヤ気がさしてしまったのです・・。

 

イヤ気を通り越して憎しみも通り越して何とも言えない感情を感じながらカウンセリングに来られました。

 

 

 

そして、カウンセリングを進める中で、クライアントさん自身びっくりするような想いがあることに気付いたのです。

 

そう、つまり、父親を憎んでいたと思っていたのですが・・

 

いや表面的に憎んでいたのは事実です。

 

でも、そのもっと奥に、本当に根っこにある思いがありました。

 

 

 

というのは、「お父さんかわいそう・・」という思いだったのです。

 

どういうことなのか・・。

 

 

 

彼女は小さいころ、子供ながらに感じ取っていました。

 

お父さんは自分の空虚感を娘を思い通りの娘に育てることで、満たしたいんだと・・。

 

父親は、私(娘)という人間を通して、娘を通じて、自分を表現することで、自分が感じている空虚感を埋めたいんだと。

 

だから、私がお父さんの期待に応えて、お父さんの言うとおりにして、お父さんの空虚感を埋めてあげなきゃ。

 

そうでないと、私がお父さんのいうことを聞かなかったら、お父さんには何も残らない・・。

 

だから、私は自分の考えや感情は押し殺してお父さんの期待に応えなきゃ・・。

 

と小さい頃から思ってきたのです。

 

 

 

でも、大きくなるにつれて、そうはいっても不満は募っていきます。

 

そして、何より、父親の空虚感を埋めようと自分の人生を犠牲にまでして頑張って来たのに・・

 

お父さんは、何も変わっていない・・

 

父親の空虚感は埋まらないのです・・

 

そして、その事実に打ちのめされてしまったのです。

 

 

 

だから、憎しみも通り越して、その奥にはよくわからない感情(後に悲しみや寂しさとわかった)を感じながらカウンセリングに来られたのです。

 

そう、彼女は、

 

「お父さんが憎い・・」

 

と思ってカウンセリングに来られましたが、実はさらにその奥に、

 

「お父さんかわいそう・・」

 

という思いがあったのです。

 

 

 

図解するとこんな感じですね。

 

 

 

 

 

小さな子供の両親への愛情は無条件といいます。

 

両親の子供への愛情は条件付きでも、子供の両親への愛情は無条件なのです。

 

はたから見たらどんなにヒドイと思えても、それでもたったひとりのかけがえのない親なのです。

 

根底には愛情がある。

 

これは本当によくあることですね。

 

 

 

でも、ご本人が気付いてないことが多いです。

 

表面的には激しい憎悪であることも珍しくありません。

 

そうして、カウンセリングの中で気付いてびっくりしてしまうというのはよくあることでもあります。

 

 

 

このクライアントさんは、本当の想いに気付いた時、力が抜けたようでした。

 

そうして、自然と「もう自分の人生を生きたいと思います」と穏やかにおっしゃいました。

 

 

 

まだ完全に意識が変わるにはもう少しカウンセリングが必要かもしれませんが、大きな大きな人生の転換点となりました。

 

今後が楽しみですね

 

 

 

ちなみにこちらのクライアントさんの持っていたメンタルブロックですが、

表面意識で、父親の言いなりになっていたのはこちらのメンタルブロックです。

 

潜在意識で、お父さんかいわそう・・と思っていたのはこちらのメンタルブロックです。

 

 


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