「私はつまらない人間だから・・」
と思い込んでいる人がいます。
おはようございます。
「恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。」
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
実はというか、僕自身も特に20代前半は、「自分はつまらない人間」という思い込みが相当強くありました。
だから、人を退屈させてしまうから話せないのです。
ですが、そもそもというか、つまらないかどうかは人が決めることです。
自分で決める必要はないわけですね。
そして、大体の場合はつまらないかどうか以前の問題があります。
それは、自分のことを話さないということです。
相手はそのあたりに何となくカベや距離感を感じてつまらないとなってしまったり、カベを作られるからそれなりの付き合いになります。
すると、無意識にせよ、自分でカベをつくっておきながら、私が人と仲良くなれないのは、『面白くない』からだ・・
と自分を責めるのです。
そして、『面白くない』自分を出したくないので、ますます自分のことを話さなくなります。
さらに言えば人と話したり、接したりするのがイヤになります。
そして、ますますカベを作り、距離を置くのです。
こうして、どんどん自分は『つまらない』『面白くない』という想いを強めて行ってしまいます。
これだと当然恋愛にも発展して行くのは難しいですよね。
自分がまさしくそんな感じだったと思います(笑)
職場でも就職した当初はよく孤立していました。
それが途中から人付き合いにかなり難がありながらも完全に孤立することはなくなりました。
一部の人とはそれなりには付き合えたからです。
「真面目過ぎる」と言われる一方で「変わっている」ということでそれなりに個性が認知されたようです。
あなたが、今もその『面白くない』スパイラルから抜け出せずにいるとしたら、最大の理由はメンタルブロックにあります。
僕は、『面白くない』スパイラルにハマる人には2大メンタルブロックがあると思っています。
その1 自信不足
その2 カベを作ってしまう
この2つを解消することがひとつ。
それと何か趣味や話題のネタになりやすいものをひとつは持つという努力もあるとさらにいいと思います。
例えば、人には話さいけど、実はけっこうお笑い番組が好きなら、お笑い番組を今まで以上にみます。
これまでライブに行くほどではなかったなら、思い切って行ってみます。
そして、それを会社でそれとなく話してみるのです。
そもそも誰にも話せないというあなたはメンタルブロック解消が先ですね。
そして、思い切って話すと、おそらく、「え?意外・・」
となるでしょう。
そして、あなたはそれを悪く受け取るかもしれません。
それでも話さなければ始まらないのです。
でも、変に思われるんじゃないかとか何とか・・
色々、思うところがあると思います。
そこで、もうひとつ、明日は、人間関係を築く上での取っておきの考え方のひとつをお伝えしたいと思います。
僕は今はなんだかんだとかなり交友幅も広くなっています。
昔の自分が今の自分をみたら飛び上がって驚くと思います。一体どうやって?と思うでしょうね。
それでは、今日はここまでにしますね。
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