恋愛がうまくいかない本当の理由、結婚できない本当の理由。婚活がうまくいかないのには原因があります。

愛されたい。恋愛が長続きしない。素直になれない。つい相手に合わせてしまう。見捨てられるのではないかと不安。心の底で相手を疑ってしまう、など、恋愛や婚活がうまくいかないあなたが自分を大切にして、理想の恋愛や結婚ができるようになるヒント。


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このブログの運営方法を今後変えて行きたいと思います。

 

 

 

おはようございます。
 
「恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。」
 
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

【カウンセリングの新規募集を一時停止しました。】

 

最初に大切なお知らせです。

 

現在、カウンセリングが大変混み合っているため、当面の間、新規クライアント様の募集を停止させて頂きました。

 

再開の見込みは7月中旬以降になります。

 

再開時も人数限定での募集となるかもしれません。

 

メール講座をお読みいただいている読者様に優先的にご案内させていただきます。

 

カウンセリングに興味がある方やご検討いただいている方は、

 

ぜひ、こちらのメール講座にご登録くださいませ。 

 

 

 

さて、今日の本題です。

 

このブログは実質2014年の2月から原則1日1記事以上書いて来ました。

 

時々、こっそり過去記事を少し修正して再アップしていましたが、基本的には毎日新たな記事を書いて来ました。

 

ですが、ここに来て、運営方法を見直すことにしました。

 

 

 

具体的には、

 

1,過去記事を積極的に再利用します。 

 

これには、2つの意味があります。

 

1つは、このブログを最近知った方の多くは何年もさかのぼって古い記事を読まないということです。

 

そうすると、書いた記事が埋もれてしまうことになり、読者様にとっても損失です。

 

それなら、過去に投稿したものであっても、必要に応じて修正を加えながら再度アップした方が読者様にとっても大切な情報を知ることができます。

 

 

 

実は、読者にとってもその方が良いという当たり前のことに最近思い至りました。

 

また、中にはとても嬉しいことにこのブログをわざわざ過去に遡(さかのぼ)って読んでくださる熱心な読者もいらっしゃいます。

 

そういう熱心な読者からすれば一度読んだ記事が再アップされることになるわけです。

 

ですが、この場合も、実はその方がよいと思っています。

 

 

 

どういうことか?

 

それは、人間は一度読んだからといってそのことが深く理解できるわけではないということです。

 

だから、大切なものほど何度も読む価値があるということです。

 

本当に必要な情報は繰り返し何度も目にして、読み返すことで知識として定着していきます。

 

だから実は過去記事を再アップすることで損する読者は基本的にはいないという結論になります。

 

それに、全てが再アップではなく、当面は、週に1~3本を再アップしようと思っています。3~5本はこれまで通り新たに書きます。

 

 

 

もう1つは、今現在、おかげ様でたくさんのクライアントさんにカウンセリングに来ていただいています。

 

当然、このブログを始めた当初よりもはるかに・・おそらく5倍以上忙しくなっています。

 

そうなってくると、正直毎日、新たな記事を書き下ろすのも負担が大きくなって来ます。

 

そこで、よりカウンセリングサービスに力を入れるためにもこのブログを毎日書き下ろすという運営方法を改めることにしました。

 

 

 

2,日曜日は原則定休日にします。

 

このブログは最初に書いたように2014年から原則毎日書いて来ました。

 

ここに来てついに(というほどの長期間やっていないですが、約2年半ですね。)この原則を崩します。

 

原則日曜日は定休日(もしくは何かの告知や連絡)とさせて頂きます。

 

 

 

理由は先程も書きましたが、お陰さまでクライアントさんも増えています。

 

ですので、ブログを書く時間を捻出するのも一苦労しています。

 

ブログを書く時間を減らすことでその時間をカウンセリングの質の向上に当てたいと考えております。

 

ですので原則毎日から日曜日以外の毎日となりますが、引き続き、お読み頂ければ幸いです。

 

以上がこのブログ運営の見直しに関するお知らせとなります。

 

実は、秋以降さらに見なおして行くことも考えていますが、それはまだ構想段階となります。

 

それも確定になりましたら改めてお知らせさせて頂きます。

 

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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あなたは自分のためにお金を使えますか?

 

本当に欲しいと思ったものが買えるでしょうか?

 

 

 

 

 

おはようございます。
 
「恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。」
 
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

最近、フェイスブックをやっていると、やたらと猫の動画のオススメが右サイドバーに出て来ます。

 

そして、3回に1回は、ついついクリックしてしまいます。

 

なぜ、あんなに猫動画が出て来るのでしょうか?

 

CMが入っているわけでもないし、儲かるとも思えないのですが・・

 

とりあえず、かわいいからいいんですけどね(笑)

  

 

 

本題です。

 

あなたは自分のためにお金を使えますか?

 

本当に欲しいと思ったものが買えるでしょうか?

 

 

 

 

自分のためにお金が使えない・・

 

という人がいます。

 

 

 

自分が欲しい服や靴、バッグが買えない・・

 

自分が欲しいと思う少し高めのものが買えない・・

 

とにかく自分が本当に欲しいと思うものは買えないのです。

 

 

 

あるクライアントさんはテーブルや髪飾りですら買えないと言っていました。

 

ただ、何も買えないわけではありません。

 

自分がそれほど欲しくないものだったら買えるのです。

 

2番手、3番手、それも大して値の張らないものですね。

 

 

 

ですが、そうなると、中には彼氏も1番好きな人は欲しがれないという人も出て来ます。

 

自分の叶えたいことも、正直どちらでもいいなと思うことはイメージできても、本当にほしいものや理想の未来は思い描けなかったりもします。

 

 

 

この状態だと、そもそも人生を楽しみ切れないですよね。

 

ですが、なぜこうなってしまうのでしょうか?

 

 

 

原因は色々ありますが、代表的な例をあげます。

 

ひとつ目は家が貧乏だったなどの場合です。

 

両親が二言目には「ウチは貧乏だから・・」と言っていたなどの場合ですね。

 

 

 

そうなると、やはり、お金を使うことにブロックがかかってしまいがちです・・。

 

だから、小さいころ、外食に行っても、美味しそうな高いものは遠慮するわけですね。

 

敢えて、そこまで食べたいわけではないから安いものを注文したりします。

 

もちろん、小さいながらに家の経済状態を考えて遠慮しているわけです。

 

 

 

それから、長男長女など、いつもいつも

 

「お姉ちゃんなんだから、ガマンしなさい!」

 

「お兄ちゃんなんだからガマンしなさい!」

 

など、言われて来た場合もガマンするクセがあります。

 

 

 

「1番いいところは弟、妹に渡さないと・・」

 

という習慣になっていたりもします。

 

 

 

他にも、両親は貧乏だからとか、遠慮しなさいとは言っていないけど、

 

両親がすごく苦労していたいりするのを見ていると自主的に遠慮したりもします。

 

また、何か欲しがると怒られたとか、両親のコントロールが激しすぎて自分の意志や思いは無視され続けた・・

 

などの場合も、自分が本当に欲しいものが買えなくなったりもします。

 

 

 

もし、あなたが欲しいものを手に入れられないとしたら何か思い当たるところはないでしょうか?

 

メンタルブロックで言うと、欲しいものが手に入れられないのは、症状にもよりますが、

 

「欲しがってはいけない」というのが代表的です。

 

自分が本当に欲しいものがわからない・・という場合はこちらの

 

「考えてはいけない」というメンタルブロックかもしれません。

 

 

 

これらのメンタルブロックが外れると欲しいものがわかるようになったり、もちろん、買えるようになります。

 

自分のやりたいことがわかるようになりました!とか、

 

自分が欲しいものが買えるようになりました!というご報告をもらうことはちょくちょくあります。

 

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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あなたは自分の人生を生きていますか?

 

もしかして、他人の手に自分の人生をゆだねていませんか?

 

 

 

 

 

おはようございます。
 
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恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

最近は、『こだわり婚』というのが流行っているそうです。

 

晩婚化にともなって、収入に余裕があるために、結婚式に使える予算が増えているとか。

 

それで結婚式にこだわっているわけですね。

 

指輪のケースにはカメラが内蔵されていて、プロポーズの大切な瞬間を記録に残すことが出来たり。

 

ドローンを使って、今までにない角度から幸せ一杯の映像を撮ったり。

 

色々あるみたいですね。

  

 

 

本題です。

 

あなたは自分の人生を生きていますか?

 

もしかして、他人の手に自分の人生をゆだねていませんか?

 

 

 

他人の手に自分の人生をゆだねてしまうとはどういうことでしょうか?

 

それは被害者意識に陥(おちい)るということです。

 

被害者というのは被害を受ける者です。

 

つまり、害を加える人がいて、あなたが害を受ける人ということですよね。

 

つまり、自分にはどうしようもなくて、相手が主導で、自分が受け身の状態ということです。

 

イコール人生のコントロールを失います。

 

 

 

そんなこと言っても被害を受けているのは事実なのだから仕方ないじゃないですか!

 

という意見もありそうです。

 

確かに、ちょっとした出来事や1度のことは被害者でもいいと思います。

 

電車の中で足を踏まれて腹が立った!

 

というくらいなら友人や家族に話してスッキリすればいいかもしれません。

 

ですが、繰り返される問題について被害者でいるとどうなるでしょうか?

 

 

 

そうです。ずっとそこにとどまることになります。

 

例えば、会社でパワハラにあって、うつになってしまった・・。

 

確かに辛い状態です・・。

 

まずは休むことが必要でしょう。

 

ただ、ある程度休んだら復帰しないとまともな社会生活が送れないことになってしまいます。

 

 

 

ですが、そこで、うつにとどまってしまう人がいます。

 

あの上司の酷い暴言が頭の中で鳴り響いてしまう・・

 

あの上司さえいなければ、今ごろ!

 

 

 

確かに、そう言いたい気持ちはわかります。

 

一定期間はそうなってしまうのも仕方ないでしょう。

 

ですが、ある程度休んだら、ほかならぬ自分のために被害者意識を脱しないと次に進めません。

 

 

 

被害者意識を脱するとはどういうことでしょうか?

 

それがどんな問題であれ、解決の責任を自分が持つということです。

 

 

 

確かに、パワハラ上司は問題があります。

 

それなら、会社に訴えるとか、労働局に相談してみるとか、法律家に相談してみるとか。

 

もちろん、コミュニケーションを学んで対抗するのも手です。

 

さらには、パワハラにあいやすいメンタルブロックがありますのでカウンセリングを活用するのもひとつの手ですね。

 

 

 

いずれにしても、

 

会社が何もしてくれない・・

 

誰も助けてくれない・・

 

ではなくて自分自身で解決の主導権を握るということです。

 

 

 

もちろん、何もかも自分でやるべし!ということではありません。

 

相談したり、支援を求めることは悪いことではありません。

 

ただ、どんな方策をとるにしても、必ず解決の主導権を自分が握るということです。

 

今日はパワハラ上司を例にしましたが、DVの彼、浮気症の彼、なかなか結婚を切り出してくれない彼も同じですね。

 

 

 

解決の主導権を誰かが取ってくれない・・

 

誰も助けてくれない・・

 

というのは、他人の手に自分の人生をゆだねているのと同じことです。

 

 

 

たしかに、自分で主導権を握ることはしんどい面もあることは確かです。

 

ですが、長い目でみたら結局その方が楽だし、楽しく充実した人生になっていくのです。

 

自分の人生を他人の手にゆだねてしまう代償は大きくついてしまいますよ。

 

 

 

どんなに相手が悪く思えても、仮に100%相手が悪いとしても、それでも解決の主導権を握るのはあなたであるべきです。

 

なぜなら、それは、責任を他人にゆだねると同時に、幸福の主導権すら相手に明け渡してしまうことになるからです。

 

幸福を犠牲にしてまで相手に責任を取らせようとすることに一体どれだけの価値があるのでしょうか?

 

 

 

だから、もし、あなたが、人生がうまくいかないのを他人や環境のせいにしてしまっていると気付いたならば・・

 

今からでも遅くありませんから、人生の主導権を自分の手に戻しましょう!

 

 

 

例えば、最初の例にだしたパワハラ上司のせいでうつになった場合、最初の職場に戻るのが困難なら転職しましょう。

 

なぜ、被害者の私が転職しないといけないのか?

 

と思うかもしれません。

 

もちろん、徹底的に戦うのもかまいませんが、

 

そこにこだわっていてもうまくいかないなら、自分のために新しい環境を選択するのはひとつの手ですね。

 

 

 

長年付き合っている彼が結婚を切り出してくれない・・

 

あなたが結婚したいなら自分がプロポーズしましょう。

 

あるいは、相手が絶対逃げられないように決断を迫りましょう。

 

自分の人生の主導権を自分の手に取り戻しましょう。

 

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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時々、テレビやネットで整形を繰り返してしまう女性をみます。

 

彼女達の心には何があるのでしょうか?

 

 

 

 

 

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【幸せになる3つのステップその2】
 
今週は、先週に続いて幸せになる3つのステップの続きです。
 
直前に前回分も配信しますので、前回読み逃した方もお読み頂けます。
 
 


(内容としては・・)
 
幸せになるのに3つのステップがあります。
 
今、僕は幸い、幸せを感じられていますが、この3つのステップに当てはめると「なるほど!」と思います。
 
確かに、結果的にこの3つのステップを上がって来たことがわかるからです。
 
何事も地図や設計図が重要ですね。
 
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6/22(水) 20:00 配信予定です。
 
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本題です。

 

時々、テレビやネットで整形を繰り返してしまう女性をみます。

 

彼女達の心には何があるのでしょうか?

 

 

 

最近、海外でも話題になったほどの整形女性2名をネットでみました。

 

2名とも度重なる整形の結果まるで別人です。

 

ですが・・・

 

恐らくほとんどの人が元の方が良かったと言いそうです・・。

 

二人とも、元の写真をみると全然悪くないのです。

 

整形しなくても全く問題ないレベルです。

 

むしろ平均以上かもしれません。

 

 

 

ですが、生い立ちをみるとやはりというか、親から

 

「あんたは醜い」

 

「あなたはブスだから」

 

と言われて育ったようです。

 

 

 

醜形恐怖症(しゅうけいきょうふしょう)というのがあります。
 
自分の外見・容姿について、他人にはとくに気にならないわずかな欠点にまで、とらわれてしまうものです。

 

自己重要感が低く、特に外見や身体に関するセルフイメージが極端に悪い特徴があります。

 

これは完全に心理的な問題ですね。

 

 

 

メンタルブロックでは、「ありのままの自分であってはいけない」と言っています。

 

最初の例のように特に親から容姿をけなされたりするとコンプレックスになりますよね。

 

そして、それは事実とは無関係な強固な思い込みになってしまうのです。

 

 

 

だから、周りが●●ちゃん十分カワイイよ!

 

などと言っても効果がありません。

 

その女性の心のなかに写っている自分自身は醜いからです。

 

そして、それは終わりがないのです。

 

 

 

唯一終わりがあるとすればそれは外見ではなくて心が変わった時だけですね。

 

そして、その思い込みは、深い悲しみや恐怖、怒りとともに刻み込まれています。

 

だから、簡単には変わりません。

 

最終的には本人が自覚していなくても両親に愛されたいという一点だと思います。

 

最終的にこのメンタルブロックが大きく影響してくることがほとんどだと思います。

 

 

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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あなたは、今、何かがうまくいかず落ち込んでいるということはないでしょうか?

 

そんな時は基準を変えるとうまくいく場合もあります。

 

 

 

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最近、朝から暑いですねぇ~。

 

扇風機が離せません。

 

コーヒーも毎日アイスコーヒーをたくさん飲むようになって来ました。

 

 

 

もうすぐ本格的な夏ですね。

 

 

 

本題に入る前にメール講座のお知らせです。

 

【幸せになる3つのステップその2】
 
今週は、先週に続いて幸せになる3つのステップの続きです。
 
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(内容としては・・)
 
幸せになるのに3つのステップがあります。
 
今、僕は幸い、幸せを感じられていますが、この3つのステップに当てはめると「なるほど!」と思います。
 
確かに、結果的にこの3つのステップを上がって来たことがわかるからです。
 
何事も地図や設計図が重要ですね。
 
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本題です。

 

あなたは、今、何かがうまくいかず落ち込んでいるということはないでしょうか?

 

そんな時は基準を変えるとうまくいく場合もあります。

 

 

 

 

具体的に言うと例えば、僕の話しをします。

 

僕は個人でやっているカウンセラーになります。

 

個人でやっているということは、病院などと違って、自分でクライアントさんを連れて来ないと誰も来ません。

 

だから、友人知人に紹介をお願いしたり、FBやブログで専門家としての情報を発信することで、カウンセラーとして知ってもらう必要があります。

 

 

 

だから、僕も起業当初ブログに取り組みました。

 

1週間くらいで10本、内容の濃いものを書きました。

 

疲れました(笑)

 

 

 

初めて、ということもあったかもしれませんが1本書くのに2時間以上かかったでしょうか。

 

10本書くのに25時間くらいかかったかもしれません。

 

頑張ったな~と思ってそれをアメブロにアップしました。

 

 

 

何も起きませんでした・・。

 

 

 

まあ、そんな簡単にうまくいかないですよね。

 

当然と言えば当然なのですが、「あれだけ苦労したのに・・」コメントひとつつかないのか・・。

 

とドッと疲れが出てしまいました。

 

そして、途方に暮れます・・。

 

一体どれだけ書けばいいんだろう?

 

 

 

そんな頃、たまたまある方に聞いたことがありました。

 

1000本くらい書くとブログも効果をハッキすると。

 

「えーっ!?1000本も!?」

 

たった10本で疲れたのに!?

 

100倍!!

 

まさに絶句ですね(笑)

 

 

 

1週間で10本くらいを苦労して書きました。

 

これを100回繰り返すということは100週間です。

 

1年間がだいたい52週なので、約2年間です。

 

1日1本なら3年弱かかります。

 

 

 

ダメだこりゃ・・。

 

他の手段を考えよう・・。

 

と思いました。

 

 

 

その後、他の手段(ミニセミナー開催など)である程度まではうまくいきました。

 

ですが、安定的にお客様に来てもらうにはやはりブログなどのインターネットを活用しない手はない・・。

 

と改めて思い始めていました。

 

起業して1年半くらい立った頃です。

 

 

 

そんな頃にブログでうまくいっている人たちの基準というものを知りました。

 

偶然にもブログで集客できている人たちに連続して出会えたのです。

 

 

 

まず共通項がありました。

 

その時出会った全員が(6人くらいです。)毎日ブログを書いていました。

 

その内、3人は特に起業間もないころは毎日2本以上書いていました。

 

毎日3本、5本、日によっては10本以上なんて人もいました。

 

 

「うはぁ、こりゃ次元が違うわ!」

 

 

↑ホントにこういう風に言ってないと思いますが、こんな気持ちでした(笑)

 

 

 

つまり、うまくいっている人は基準が違ったのです。

 

 

 

僕は案外野球をみるのが(今はニュースだけですが)好きなのですが、

 

すごい選手ほど、練習や準備がすごい傾向があります。

 

 

 

例えばイチロー。

 

今や、アメリカでも多くの若手選手から尊敬されるスーパースターです。

 

スーパースターというと聞こえがいいのですが、そのスーパースターのイチローが準備にかける時間はものすごいのです。

 

確か1日6時間だったと記憶しています。(間違ってたらすみません。)

 

これは全体練習や試合とは別にということです。

 

 

 

とにかく、ひとつ確実に言えるのはアメリカの1流選手が驚くくらいの半端じゃない時間と量ということです。

 

だから、こういう言い方をする人もいます。

 

「イチローが結果をだしているのは、何一つ不思議に思わないさ。彼の毎日している準備をみれば当然だよ」

 

 

 

どうでしょうか?

 

実はうまくいっている人ほどたくさんやっているというのは、多少の例外はあっても、ほぼ、どこの世界でも言えることだと思います。

 

 

 

もちろん質も大切です。

 

どちらを取るべきですか?

 

と言われたら先ず量です。

 

それと同時に当然質も少しずつ追求していってください。

 

そうすればきっと道は開けるでしょう。

 

あ、ちなみにこのブログも基準を変えてからはうまくいくようになりました。今は毎朝8時に投稿しています。

 

どんなに忙しい日も、毎日1時間平均かけて書いています。

 

 

 

それと頑張りすぎてうまくいかないパターンもありますので気をつけましょう。

 

ちょうど昨日はそんな記事を書きました。

 

また、このメンタルブロックが強いと自信がなく折れやすくなります。

 

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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あなたはプレッシャーに押しつぶされそうになっていないですか? 

 

 

 

 

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あなたは、何にプレッシャーを感じているのでしょうか?

 

来週の役員へのプレゼン?

 

営業ノルマが達成できない?

 

それともパワハラ上司からのプレッシャーでしょうか?

 

 

 

人間、誰でも追い詰められればプレッシャーを感じるものです。

 

全くプレッシャーを感じないのも考えものです。

 

ある程度の緊張感がある方が人間は力をハッキできるものです。

 

 

 

ところが、中には、あまりのプレッシャーに眠れない日々を送っていたり、

 

慢性疲労になって、疲れが抜けないということがあったりします。

 

この時、十中八九、共通して言えることがあります。

 

それは交感神経が優位になり過ぎているということです。

 

 

 

交感神経と副交感神経というのを聞いたことがないでしょうか?

 

自律神経と言って、交感神経と副交感神経はどちらかが活性化することで、活動的になったり、休んだりします。

 

活動している時、緊張やストレスを感じている時は、交感神経が優位になっています。

 

 

 

交感神経が優位だと、素早く行動できたり、元気にキビキビ活動できたりします。

 

一方で、休憩している時、リラックスしている時、眠っている時は、副交感神経が優位です。

 

睡眠中やお風呂に入っている時、マッサージを受けている時、寝転がってぼーっとしている時などは副交感神経が優位になっています。

 

人間は、この2つの自律神経を適度に切り替えながら生活しています。

 

平たく言えば、集中とリラックスを繰り返して生きています。

 

 

 

ところが、過度なプレッシャーを感じていると、いつも交感神経が興奮状態で、力が抜けることがありません。

 

だから、身体がガチガチに固まっていたりします。

 

とはいえ、自分でも力を抜くことができない・・

 

力が抜けない・・

 

こんな時はどうすればいいでしょうか?

 

 

 

そんな時は、リラックスすることをすればいいわけですね。

 

例えば、ゆっくりお風呂に入る。

 

マッサージに行く。

 

自然の中を散歩する。

 

 

 

あるいは、どうしてもそんな気分じゃないというあなたにオススメなのは、運動です。

 

運動をすると、交感神経が優位になりますが、徹底的に運動することによって疲れ切って強制的にオフにしてしまうのです。

 

だから、もう疲れ切って何も考えられないくらい走ったり、山を登ったりします。

 

だからちょっとした登山などはオススメですね。

 

大自然に触れながら、息を切らして必死で登っていると深刻な悩みも忘れられるでしょう。

 

 

 

また、大いに笑うことも大切です。

 

笑うことで副交感神経が優位に切り替わります。

 

今の過度な緊張状態で必死で仕事の準備をしたり、何かの対策をたててもハッキリ言って効率が悪いです。

 

今あなたがするべきことは休むことですね。

 

 

 

だから、2時間でもいいので、この2時間は悩んでいることは忘れて楽しもう!という風に決めます。

 

決めたら、お笑いが好きならお笑いのDVDでも借りて来ましょう。

 

マンガ好きならギャグ漫画がオススメです。

 

友達に会うのもいいですね。

 

その時は悩みを聞いてくれる友人もいいですが、笑える友達とおもいっきり笑うのがいいですね。

 

 

 

とにかく、何か笑えるものを用意してひたすら笑いまくる。

 

え?そんな気分じゃない?

 

はい。それが原因です。

 

要は深刻になり過ぎているのです。

 

 

 

だから、ウソでもいいからとにかく笑いましょう。

 

漫才借りてきたらどうもつまらなくて笑えない・・・。

 

やっぱり、そんな気分になれない・・・。

 

違います!

 

とにかく、無理矢理でも笑うのです(笑)

 

 

 

わざと声を出して無理やり笑顔を作って笑うのです。

 

「アッハッハッハ!」

 

完全に作り笑いでかまわないので大きな声で笑います。

 

しかし、笑ってるとなぜか笑えて来るのです。

 

笑いヨガというのがあるくらいですからね。

 

 

 

どうしても、笑えない・・・

 

というあなたは運動や登山作戦をオススメします。

 

とにかく、そうやって、緊張と弛緩(しかん)を繰り返すことで正常な自律神経の切り替えを取り戻せば、

 

過度なプレッシャーも緩んできますよ。

 

 

 

張り詰めすぎたギターの弦(げん)はいい音が鳴りませんよね?

 

それ以上張ったら切れてしまいますよ!

 

だから、緩めるのが正解です!

 

もちろん、緩みっぱなしだし、今度は音がしなくなってしまいますね。

 

何事も適度がいいということですね(^_^)

 

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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あなたは自分がネガティブだと思いますか?

 

イエスと答えたあなたは、ネガティブが好きですか?

 

イエスと答えたあなたは、ネガティブが大好きですか!?

 

 

 

 

 

おはようございます。
 
「恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。」
 
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

昨日のイスに続いてこんなのありましたシリーズです。

 

ウサギのランプ

 

 

 

 

 

本題です。

 

あなたは自分がネガティブだと思いますか?

 

イエスと答えたあなたは、ネガティブが好きですか?

 

イエスと答えたあなたは、ネガティブが大好きですか!?

 

 

 

 

昔、20代の頃特に、ですが、僕はものすごくネガティブでした。

 

20歳の時がどん底で、この時は毎日死にたくて仕方ありませんでした。

 

それを脱した後25歳で就職しましたが、さすがにこの頃には死ぬという選択肢はなくなっていました。

 

ただ、2言目には、「人生意味ないよなぁ・・」「一体何のために生きるんだ?」「あーあ・・」

 

大体こんな感じでしたね。

 

 

 

もちろん、仕事や人間関係の愚痴(人には言えなくても心のなかで)もたくさんでした。

 

何より多かったのは上に書いたような生きることへの愚痴です。

 

そんな僕をみて、こんな風にいう人はよくいました。

 

「結局さ、ネガティブが好きなんでしょ?」

 

それを聞いた僕の心の声

 

「はあ!?何言ってんの!?そんなわけねーだろ!」

 

こんな風に思ってとても腹が立つ思いでした。

 

 

 

言わないけど、たぶんこんな風に感じていたでしょう。

 

「順調な人生を生きて来て、恵まれたあんたなんかに俺の気持ちがわかるか!」

 

今にして思えば、色々自分につっこみたいところはあるのですが、当時は本気でこんな風に思っていました。

 

 

 

そして、月日は流れたある日のことです。

 

読書好きの僕は、その時、ある本を読んでいました。

 

ありがちと言えばありがちな本ですが、「ネガティブを卒業しよう!」というような本です。

 

 

 

その中で3週間チャレンジというのがありました。

 

チャレンジ内容は、3週間(21日間)の間に、一切、ネガティブなことを言わないし、見ない、聞かないという内容でした。

 

具体的には、人の悪口、批判、文句、愚痴を言わない。考えない。書かない。

 

不必要なネガティブなニュース(殺人、事件など)をみない。※地震速報などは別

 

大体こんな内容でした。

 

 

 

そして、上のルールを破ってネガティブになっていることに気付いたら腕にまいたゴムバンドや輪ゴムをパチンと弾きます。

 

今ならスマホのカウントアップアプリでカウントしてもいいですね。

 

これを3週間続けることで、ネガティブな習慣を断ち切るというものです。

 

人はものごとを習慣にしたり、今ある習慣をやめるのにだいたい3週間(21日間)かかるという理論に基づいたものです。

 

 

 

僕は本を読んり、セミナーを受けた直後は大体モチベーションが高い方で、素直に実践するタイプです。

 

だから、この時も「よし!3週間やってやろうじゃないか!絶対ネガティブなことは言わない!俺は生まれ変わる!」

 

と勇ましくチャレンジをスタートしました。

 

 

 

そして、熱心にチャレンジした僕はこの時、今でも覚えている大きな気付きがありました。

 

その気付きというのはこういうことです。

 

 

「俺、ネガティブ大好きじゃん!」

 

 

ということにハッキリ気付いたのです。

 

 

 

というのはどういうことかと言うと、例えば、バッドニュースをみないというチャレンジがありました。

 

殺人事件や詐欺事件などみていると、恐怖や不信感を不必要にあおる結果になるのでなるべく見ないようにしましょうというチャレンジです。

 

ところが、殺人事件などの見出しをみるとクリックしたくてたまらない・・。

 

テレビで殺人事件や詐欺事件などが流れていると観たくてたまらない・・。

 

さらに、人の批判もすごいしたくなる!愚痴も言いたい!

 

頼むから「人生意味ない!」と言わせてくれ・・!

 

 

 

という感じでウズウズして仕方ないのです。

 

この時、ハッキリわかりました。

 

「何だ、結局、俺はなんだかんだ言ってもネガティブ大好きなんだな」と。

 

これを境(さかい)にすぐに劇的に大きく変わったかというと実はそうでもないのですが・・

※もちろん、今はこんなにネガティブじゃないですよ!すっかり解消しましたのでご安心下さい。

 

少なくとも好きでやっているということがわかったことは大きな収穫でしたね。

 

結局は人は、慣性の法則というか、今ある状態を続ける方がラクだし居心地がいいのです。

 

 

 

あなたの周りにいませんか?

 

「こんな会社絶対やめてやる!と言っている10年選手」

 

そういう僕も毎年、こんな会社絶対辞めるから!と毎年言ってましたね(笑)

 

今思うと、欠点はもちろんありますが、トータルでみてとてもいい会社だったと思います。

 

 

 

結局、感謝する心や、建設的、発展的に物事をみる心が自分にないことを棚に上げていたわけですね。

 

自分はどうだろう!?

 

と思ったあなたは3週間チャレンジしてみるといいですよ!

 

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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ある夫婦の愛のカタチが話題になっています。

 

 

 

おはようございます。
 
「恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。」
 
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

先日、たまたまこんなイスを見つけました!

 

 

 

モフモフです!

 

 

 

本題です。

 

ある夫婦の愛のカタチが話題になっています。

 

先日、しくじり先生というテレビ番組でみたのですが、かつみさゆり夫妻の夫婦愛がすごい!

 

感動的だったのでご紹介します。

 


 

夫婦お笑いコンビ かつみ・さゆり

 

大平かつみと尾崎小百合の夫婦で1995年頃結成したお笑いコンビ。

 

 

 

夫のかつみさんは大資産家を父に持ち、母はその父の3番目の愛人。

 

しかし、父に会ったことは1度しかなく(ちょっと記憶があいまいです。)

 

一切の資金援助すらしてくれなかった資産家の父親のことをうらんでいたそうです。

 

 

 

そんな夫のかつみさんは、結婚前、今から27年前に、株取引で、バブル崩壊もあり1億7000万円もの借金をしたそうです。

 

愛されて育ち、世間知らずのお嬢様だったさゆりさんは、

 

不幸な生い立ちで家族愛を知らず、借金を抱えるかつみさんを「かわいそう・・」と思い、

 

「私が何とかしてあげないと!」と使命感にかられたそうです。

 

 

 

これ、このブログでは、不幸になる恋愛の形として、時々解説しているパターンそのものです・・。

 

事実、妻のさゆりさんは結婚後、夫の作った借金の返済のために借金取りに追われながらの超貧乏生活をしていたわけです。

 

 

 

借金を返済しようと、27年前から、色々なビジネスに挑戦しては借金を返済しようともくろむ夫かつみさんとそれを支える妻さゆりさん。

 

ところが、ことごとくうまくいかず・・。

 

 

 

そんな中でもともと芸人だった夫のかつみさんが相方の芸能界引退に伴い安定した収入源であったコンビを解消。

 

師匠の助言もあって、何と妻のさゆりさんを相方に夫婦漫才(めおとまんざい)でデビュー。

 

人気になり超多忙の毎日で睡眠時間も1,2時間となったそうです。

 

 

 

そんな超ハードな日々にもともと病弱だった、妻のさゆりさんが病気になってしまいます。

 

仕事がようやく軌道に乗り始めたばかりだったところで、さゆりさんは責任を感じ、入院を拒否して頑張ろうとします。

 

しかし、医者からは、いますぐではないがこのままの生活を続ければ10年後はどうなっているかわからないと言われてしまいます。

 

 

 

そこで、休むように妻を説得する夫のかつみさん。

 

しかし、夫に迷惑はかけたくないと休むことを拒否するさゆりさんは、

 

さゆりちゃんの命より大切なものはない!」

 

と言い切る夫かつみさんと結婚して以来初めての夫婦ゲンカをしたそうです。

 

 

 

周りからは「何で離婚しないの?」

 

と言われるのは日常茶飯事。

 

ところがさゆりさんは、全く、めげることなく、

 

「私は家族愛に恵まれて、愛されて育ったからもう幸せです。

 

その上、今も夫に最高に愛されてこれ以上ない幸せものなんです♡」

 

 

 

さゆりさんの愛の深さに脱帽でした。。

 

 

 

夫のかつみさんは、父親からは無視され、唯一の家族だった母親が死んだ時、

 

さゆりさんが「私があなたの家族になるから。」と言ってくれたことが本当に嬉しかったといいます。

 

そんなかつみさんはいつでも、「さゆりちゃんさえいてくれたら幸せ」と言います。 

 

 

 

ドッキリ企画でもそのかつみさんの愛の深さが伺えるエピソードがあります。

 

『家族の絆ドッキリで確認しちゃいました』という番組に登場した2人。

 

はめられたのはかつみさんで、仕掛人のさゆりさんが、横領の罪で指名手配になるという内容でした。

 

 

 

「俺が絶対守ってやる!」

 

「お金を横領したのは俺の指示でやったことにすればいい!そうすればさゆりちゃんの罪が軽くなるやろ?」


「迷惑かけるから離婚したい」というさゆりさんに

「絶対あかん!たとえコンビ別れしても、離婚はせんとこうなって、昔話し合ったやろ?」

 

「母親が死んだとき、“私が家族になってあげる”ってさゆりちゃんに言われて、すごい嬉しかったんよ!」

 

と言ったそうです。

 

すごい夫婦愛ですね!

 

 

 

借金返済は今も続き、苦労が耐えないかつみ・さゆり夫妻ですが、相思相愛で支えあって、幸せそうです。

 

幸せとは何か?

 

考えさせられる番組でした。

 

 

 

視聴者からも感動の声が続出だったようです(^_^)

 

こちらがかつみ・さゆり夫妻の公式サイトです。

 

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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「好きな人と普通に2人でお茶したり、次も誘えるようになりました。」

 

との嬉しい声を頂きました。

 

今日はお客様の感想をご紹介致します。

 

 

 

おはようございます。

 

「恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。」

 

恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

カウンセリング体験の声

「好きな人と普通に2人でお茶したり、次も誘えるようになりました。」

 

 

 

●匿名(20代男性

※感想の写真です。許可を得て掲載しています。

 

 

 

※感想中の赤字/太字は僕が強調したい点を赤くさせて頂きました。

※分かりにくいところを、意味を損なわない範囲で原文(写真)から修正している場合があります。

 
1、セッションを受けて解決したかったことは何ですか?

 

異性と普通に接したかった。

 
 

 

2、セッションを受けて、どんな変化や気付きがありましたか?

 

好きな人と普通に2人でお茶したり、次もさそえるようになった。相手の反応も大分変わった。

 

親って大分、人生に影響を与えていると思った。

 

覇気が自分に宿った感じになった。

 

   

 

 

 

こちらのクライアントさんは、彼女を作りたいという男性でした。

 

小さいころ、お父さんに理不尽に殴られたりしたことで、人間不信な面がありました。

 

身体の芯に染み付いてしまっていた、恐怖心を開放していくことを中心に、

 

少しずつ心の中に安心感を養っていくカウンセリングを進めました。

 

 

 

その結果、

 

「好きな人と普通に2人でお茶したり、次もさそえるようになった。相手の反応も大分変わった。

 

とのことでとても嬉しい経過です。

 

 

 

実際みていても、最初は、すごくそわそわしていましたが、

 

どんどん落ち着いて雰囲気が大人の余裕を感じさせるものに変化していきました。

 

次は、誘うだけでなく、彼女として付き合うという段階に進んで欲しいところですね。

 

こちらのクライアントさんが、好きな人と普通にお茶に行けるようになったカウンセリングメニューはこちらです。

 

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

   

 

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「彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります!心理カウンセラーが教えるあなたの恋愛がうまくいかない本当の理由」

 

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あなたは強い不安感や孤独感が消えないということがありますか?

 

もし、そうだとしたら、これを軽減・解消していく方法があります。 

 

 

 

 

 

おはようございます。
 
「恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。」
 
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

最近、コンビニのおにぎりにハマっています。

 

忙しい時、1日1食はしっかりとした食事を取りますが、1食は食べなかったり、軽食で済ませることがあります。

 

軽食を取る時は、コンビニのおにぎりを2つなど食べますが、これが美味しい!

 

年々進化するコンビニのおにぎりは本当に美味しいですね。

 

セブンイレ●ンを筆頭にコンビニ各社の企業努力は本当にすごいなと頭が下がりますね。

 

ちなみに昔だとおにぎりにノリを巻く時うまくビニールが外れずノリが切れて残ってしまうことが当たり前でした。

 

最近は残りません!(笑)

 

 

 

本題です。

 

ソフトマザーとハードマザーという興味深い実験があります。

 

ある学者は、子供は母乳(食料)が欲しいから母親の抱っこを求めるのであって、あくまで母親にしがみつくのは手段だと言いました。

 

一方でアメリカの心理学者ハーロウという人は、そうではない!と反論するべくある有名な実験を行いました。

 

 

 

サルの母親の人形を2つ、針金などの金属で作ります。

 

一方の母ザル人形には、哺乳瓶(ほにゅうびん)をセットしていつでもミルクを飲めるようにします。

 

一方の母ザル人形には、哺乳瓶はありませんが、全体をやわらかい布で包みます。

 

 

 

つまり、

 

一方は、金属むきだしの哺乳瓶つきのミルクが飲めるハードマザー。

 

一方は、哺乳瓶はなくミルクは飲めないが、布をかぶせたやわらかな肌触りのソフトマザー。

 

この2つを用意するのです。

 

 

 

そして、そこに生後間もない子ザルを入れます。

 

 

すると子ザルはお腹が減った時にだけハードマザーの針金人形からミルクを飲み、

 

それ以外の時間はずっとソフトマザーにしがみついていました。

 

ソフトマザーはミルクをくれないのですから、もし、ミルク(食料)だけが目的ならソフトマザーにしがみつく必要はないわけです。

 

 

 

さらに、ソフトマザーを撤去したらどうなるかという実験をしました。

 

もし、食料をもとめる手段として母親にしがみつくだけなら、ソフトマザーがいなくなっても、

 

ハードマザーからミルクを飲めれば問題ないはずです。

 

その結果はというと・・・

 

ほとんどの子ザルは死んでしまったそうです。

 

(いつも思いますが残酷な実験ですね。。)

 

 

 

一方でソフトマザーによって育った子ザルは、本当の母ザルに育てられた猿に比べて、

 

大人になって非常に情緒不安定だったそうです。

 

そりゃそうだ・・。

 

と言いたくなりますが、これでいかに母親の肌の柔らかさや温かさが必要かということがわかるわけです。

 

もちろん、愛情が必要だということですね。

 

ソフトマザーでも心地良い肌ざわりは得られますがやはり愛情不足になるということですね。

 

 

 

そして、さらに実験は続きます。

 

音を立てて動き回るクマのおもちゃを部屋に入れます。

 

すると、ソフトマザーといる子ザルは驚いてソフトマザーにしがみつきます。

 

しばらくするとクマのほうを見られるようなり、やがておそるおそる母親のもとを離れてクマに近づいていきます。

 

ちょっとさわってはまたソフトマザーにしがみつくのですが、それを繰り返えす内に、

 

少しずつ大胆な行動をとるようになります。

 

 

 

そして、最後はクマのおもちゃに動じなくなるそうです。

 

ソフトマザーとのスキンシップが子ザルの恐怖心をやわらげてくれるのです。

 

母親が『安全基地』となって、子ザルは未知の世界に1人で冒険に旅立っていく勇気を持てるのです。

 

 

 

一方で、ハードマザーといる子ザルの場合、クマに恐怖を感じてもハードマザーにしがみつくことなく、

 

床にうつぶせになり頭をかかえてキーキー鳴いて身体をゆすり指をしゃぶり続けます。

 

不安はいつまでも解消されず、クマのおもちゃをさわりに行くことはありません。

 

母親という『安全基地』を持たない子ザルは不安が解消できません。

 

 

 

これが人間なら、世の中にうまく対応することができず、集団の中で孤立してしまったり、

 

色々問題行動を起こしたりしてしまうのです。

 

 

 

これを読んでもし、あなたが自分も似たようなところがあるかもしれない・・

 

と感じたとしたら、辛いところですが、決して絶望することはありません。

 

確かにこの問題は正直に言って厄介です。

 

 

 

ですが、だからといってカイゼンの余地がないかというとそんなことはありません。

 

カウンセリングではこれを改善して緩和していく方法があります。

 

程度問題がありますが、場合によってはカウンセリングのみで100%解消は難しい場合もあります。

 

ですが、カウンセリングで、ある程度改善したら、後は恋人やパートナーとの関係の中で不足したものを補っていくことができると思います。

 

 

 

ここで、そのカウンセリングの詳細について書くと誤解を与える可能性があるということと、

 

ひとりでできるものではないため敢えて詳細は書きませんが、悩んでいる方はカウンセリングをご検討ください。

 

やはりこのタイプの悩みになると自力解決が難しくなりますのでなるべく早く専門家の支援を受けることがオススメです。

 

ひとまずの応急処置としてはこちらがオススメです。

 

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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