「僕は本気でカウンセリングをオススメします。あなたが本気なら必ず変われると思いますよ。」
僕はカウンセリングの体験を受けて下さった方に、いつもではありませんが、よくこんな風に言うことがあります。
そうするとたまにこんな風に言うクライアントさんがいます。
「本当ですか？本当に変われるんですよね！？私でも大丈夫なんですよね！？本当ですよね？」
この問いかけ、気持ちはよくわかります。
でも、要注意信号です。
おはようございます。
彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。心理カウンセラーが恋愛の悩みを解決します。
の吉田亮介です。
なぜ、要注意信号かわかりますか？
「本当ですか？本当に変われるんですよね！？私でも大丈夫なんですよね！？本当ですよね？」
このセリフの真意は何でしょうか？
要注意としたのは、その真意によって違って来るからです。
その真意がこんな感じだとするとNGです。
「本当ですか？（後で間違えたとか、言い過ぎたとか絶対許しませんよ！）、
本当に変われるんですよね！？（責任持って変えてくれるんですよね！？無理でした・・とは言わせませんよ！）
私でも大丈夫なんですよね！？（あなたの場合はレアケースで、とかダメですよ。ちゃんと保証してくれるんですよね！？）
大体こんな感じです(笑)
気持ちはわからなくありません。
ですが、決定的に間違っていることがあります。
何だか分かるでしょうか？
答えは・・・
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結果を他人に委ねている。
ということなんです。
お金払ってるんだから当然ですよね！？
とあなたは思うかもしれません。
もちろん、僕はお金をもらってサービスを提供する義務があります。
それをしないなら当然、ダメです。
というか、違法ですよね(笑)
ですが、僕があなたの代わりに結果に責任を持つことはできません。
それは僕のカウンセリングの腕がイマイチだからとか、自信がないから責任を持てないのではないのです。
もちろん、僕は僕で１００％良い結果が出るように最善を尽くします。
これがあなたの壊れた車を修理するなら別です。
僕が結果に責任を追うべきです。
何しろ修理するのは僕だからです。
ですが、カウンセリングで、修理というか解決する対象は何でしょうか？
解決する対象はあなた自身であり、あなたの心の問題です。
あなた自身やあなたの心を変えることができるのは誰でしょうか？
それは・・・
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あなたしかいません。
カウンセリングはあなたが心を変えるサポートをします。
外からみたらカウンセラーがクライアントの心を変えているように見えるかもしれません。
実際、支援はしています。
ですが、最後の最後にあなたの心を変えているのはあなた自身です。
だから、こちらが、どんなに頑張っても直接あなたの心を手術でもするかのように変えることはできないのです。
テレビなどで、催眠術師が出てきて、催眠をかけます。
すごくかかりやすい人もいれば、全然かからない人もいます。
例えば、あなたが、「私は絶対催眠術になんてかからない！かけられるものならかけてごらんなさいよ！」
と挑戦的な気持ちで催眠術に臨んだらどうでしょうか？
おそらく、超一流の催眠術師でもあなたを催眠にかけることはできないだろうと思います。
もしかしたら、あなたは「催眠術師ってそんなものなの！？それでも催眠にかけちゃってこそのプロじゃないの！？」と思うかもしれません。
もしかしたら、世の中にはそれでも催眠にかけてしまうようなスーパー催眠術師がいるかもしれません。
ですが、基本的にはそれは無茶というか無意味です。
そもそも誰が何のために催眠を受けるのでしょうか？
エンターテイメントとしてやるなら別ですが、普通は何か困ったことがあって、それを解決するために催眠を使うのです。
だから挑戦する意味がないのです。
催眠の話はやめましょう。
カウンセリングは誰が何のために受けるのでしょうか？
悩んでいる人が自分の悩みを解消するために受けるわけですよね？
例えば、あなたが対人恐怖症だとします。
あなた次のどちらの人がより早く解決する可能性が高いと思いますか？
Aさん「対人恐怖症を絶対克服したいんです！やり方を教えて下さい！私はもう本当にイヤなんです・・。
これを変えるためになら何だってします！」
Bさん「対人恐怖症を絶対克服したいんです！先生よろしくお願いします。
ぜひとも、私の対人恐怖症を解決してください！お金ならいくらでも払いますからしっかりお願いしますね。」
この違いわかりますか？
Aさんは自己責任なのです。自分が自分の人生を変える！という姿勢がすけてみえます。
時間の問題で解決するでしょう。
一方でBさんはどうでしょうか？
Bさんが解決しないとは言わないのですが、人任せですよね？自分の心の問題なんです。車の修理ではありません。
Bさんが自分の心を変えるのです。
それをカウンセラーが支援します。
カウンセラーがBさんの心を変えて、
それをBさんが補助する・・・わけではありませんよ。
あなたの心を変えることができるのはあなたしかいません。
もちろん、変えたいはずなのに、無意識に変えないようにしてしまったり・・
心は天邪鬼(あまのじゃく)です。
そういう心の動きの正体をつきとめて、あなたにその正体をみせるのはカウンセラーの仕事です。
ですが、その上で変えるか変えないかはあなたの責任です。
カウンセラーは、色々な方法を使って何とかあなたが変わるのを支援していきます。
ですが、どんなにカウンセラーが頑張ったところで、最後の最後にそれを変えるのはあなたしかいません。
あなたが変えるのです。
あなたしか変えられないのです。
と言っても、まだ「？？？」かもしれません。
「？？？」の状態のあなたを「私が変えるしかないんだ・・」という理解に導いていくのもカウンセラーの仕事だと思います。
よくいいます。馬を水飲み場に連れていくことはできる。
けれどもその馬が水を飲むかどうかは馬次第だ。
というような話です。
まさしくカウンセリングはそんなイメージですね。
水飲み場に案内するのはカウンセラーの仕事です。
でも、水飲み場に行くのもあなただし、その水を飲むのもあなたです。
私があなたの代わりに水を飲むことはできても、あなたの喉を潤(うるお)すことはできません。
水を飲んで渇(かわ)きを癒(いや)すことができるのは・・・
あなただけです。
でも、自信がないんです・・
というのも当然です。
それがメンタルブロックですからね。
いろいろな原因が考えられますが、まずはこちらをチェックしてみてください。
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