こんにちは。
あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラー吉田亮介です。
あなたも「私にはもったいない」という思い込みから解放されて、心から幸せだと感じる恋愛ができますよ。
素敵な男性から食事に誘われたり、好意を寄せられたりしても、
「いえいえ、私なんて全然ダメです…」
「きっと、からかわれているだけだわ…」
「こんな素敵な人が、私を本気で好きになるはずがない…」
そんな風に感じて、せっかくのチャンスから逃げてしまった経験はありませんか？
あるいは、今お付き合いしている彼氏に対して
「彼にはもっとふさわしい人がいる」
「自分にはもったいない」と、どこか引け目を感じてしまうことはないでしょうか？
周りの友人からは
「もっと自信持っていいのに！」
「何であんな男と付き合ってるの！？」
なんて言われることもある。
自分でも「客観的に見たら、そこまで悪くないはず…」と思う瞬間もあるのに、いざとなると、どうしても自信が持てない。
まるで、自分だけに見えない壁があるかのように、幸せな恋愛を目の前にして、あと一歩が踏み出せない。
もし、あなたがそんな風に感じているとしたら、それはあなたの魅力がないからではありません。
もしかしたら、あなたの心の中に、あなた自身を幸せから遠ざけてしまう「メンタルブロック」が隠れているのかもしれません。
なぜ「私にはもったいない」と思ってしまうの？
では、一体どうして「自分には釣り合わない」と感じてしまうのでしょうか。
その根本的な原因の多くは、幼少期の親子関係にあると考えられています。
例えば、
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親からほとんど褒められず、否定されてばかりだった
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いつも兄弟や他の子と比べられて育った
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ありのままの自分を受け入れてもらえず、「良い子」でいることだけを求められた
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親が無関心で、愛情を感じる機会が少なかった
このような経験を通して、私たちは無意識のうちに「自分は価値のない存在だ」「愛される資格がない」と思い込むようになってしまうのです。
これが、いわゆる「セルフイメージが低い」状態です。
セルフイメージとは、あなたが自分自身に対して持っているイメージのこと。
このセルフイメージが低いままだと、大人になっても、恋愛のあらゆる場面でその影響が出てきてしまいます。
セルフイメージが低いと、恋愛はどうなる？
セルフイメージが低いと、自分に自信が持てないため、
自分に見合う（と無意識に感じている）相手を選んでしまいます。
それは、自分と同じように自信がなさそうな男性だったり、
もっと深刻なケースでは、あなたの価値をさらに下げるような、
いわゆる「ダメ男」を選んでしまったりするのです。
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平気で暴力を振るったり、暴言を吐いたりする男性
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あなたのことを常に否定し、支配しようとするモラハラ気質な男性
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ギャンブルやアルコールに依存している男性
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あなたのお金に頼って働こうとしない、ヒモのような男性
「今度こそは素敵な人と！」と心に誓っても、なぜかまた同じようなタイプの人に惹かれてしまう…。
あるいは、せっかく素敵な人と出会えても「自分にはもったいない」と感じてしまい、自分から関係を壊してしまったり、
好きな人ができても「どうせ私なんて相手にされない」と諦めて、何も行動できずに終わってしまったりします。
これでは、いくら婚活を頑張っても、出会いの場に足を運んでも、
同じことの繰り返しになってしまいますよね。
幸せな恋愛を手に入れるために
この負のループから抜け出すには、どうすればいいのでしょうか？
「もっと自信を持とう！」「ポジティブに考えよう！」と意識するだけでは、なかなか変わりません。
なぜなら、原因はあなたの意識よりももっと深い、無意識の領域にある「メンタルブロック」だからです。
このブロックがある限り、あなたは無意識に「自分にふさわしい、不幸な恋愛」を選び続けてしまいます。
だからこそ、まずはそのメンタルブロックを取り除くことが何よりも大切なのです。
根本原因であるメンタルブロックを解除することで、あなたは初めて「自分には価値がある」と心から思えるようになります。
自分の価値を認められるようになると、不思議なことに、あなたを大切にしてくれる素敵な男性が自然と現れるようになります。
そして、その人の愛情を「私にはもったいない」と拒絶するのではなく、「ありがとう」と素直に受け取れるようになるのです。
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