「俺がいなくても、君は大丈夫だよね」
もし、あなたが大好きな彼から、こんな言葉を言われたら…どう感じますか？
一見、あなたの自立心や強さを認めてくれている褒め言葉のようにも聞こえるかもしれません。
でも、心のどこかで、チクッとした痛みや、突き放されたような寂しさを感じていませんか？
「え…？もしかして、私って必要ないってこと…？」
「頼りにしてくれないのかな…」
「本当は、もっと甘えたいのに…」
そんな不安や悲しみが、胸の中に広がっていく…。
今日は、そんな風に言われてしまう・・というあなたに向けた記事になります。
こんにちは。
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラー吉田亮介です。
大丈夫です。その悩みは、あなた一人だけのものではありません。
多くの「しっかり者」で頑張り屋さんの女性たちが、同じように胸を痛めているんです。
◆「俺がいなくても大丈夫」に隠された彼の心理とは？
まず、彼がなぜそんな言葉を口にするのか、その心理を探ってみましょう。
男性がこのセリフを言う時、そこにはいくつかの異なる心理が隠されている可能性があるんです。
1. あなたへの尊敬と信頼（でも、ちょっと寂しい）
彼は、いつも仕事を頑張っていたり、何でも一人でこなせてしまうあなたのことを、心から尊敬しているのかもしれません。
でも、その一方で「俺がいなくても平気そうだな…」と、少し寂しさを感じている可能性も。
本当はもっとあなたに頼ってほしい、という気持ちの裏返しなのかもしれませんね。
2. 関係性への不安や、別れのサイン…？
残念ながら、時にはネガティブな意味合いを持つこともあります。
あなたとの間に距離を感じていて、関係を終わらせたいと考えている時の、探りの言葉である可能性もゼロではありません。
でも、もしあなたが彼との関係が良好だと感じているなら、多くの場合、彼の寂しさのサインであることが多いんです。
◆なぜ、あなたは「大丈夫な人」になってしまうの？
問題は、彼がそう思うことよりも、なぜあなたが無意識に「俺がいなくても大丈夫」と思わせてしまうのか、という点にあります。
あなたも、本当は… 彼に甘えたい。 弱い部分も見てほしい。 「君がいないとダメだ」って言われたい。
そう思っていませんか？
それなのに、いざ彼の前では、つい平気なフリをしてしまったり、頼ることに罪悪感を覚えてしまったり…。
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仕事の愚痴や悩みを、彼に心配かけたくないから言えない
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「手伝おうか？」と言われても、「大丈夫！」と遠慮してしまう
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会いたい、寂しい、という気持ちを素直に伝えられない
心当たりはありませんか？
あなたはきっと、周りから「しっかりしてるね」「頼りになる」と言われることが多い、とても素敵な女性なのでしょう。
でも、その「しっかり者の仮面」が、いつの間にかあなたの素顔を隠してしまい、彼との間に見えない壁を作ってしまっているのかもしれません。
「俺がいなくても大丈夫」なんて、本当は思われたくないのに。
その頑張りが、皮肉にも恋愛をうまくいかなくさせているとしたら、とても悲しいですよね。
◆「甘えられない」根本原因は、心の奥にある“ブレーキ”
では、なぜあなたは「甘えること」がこんなにも苦手なのでしょうか？
「もっと甘えていいんだよ」 そう言われても、どうしていいかわからない…。
その原因は、あなたの性格が悪いからでも、努力が足りないからでもありません。
多くの場合、そのルーツは、あなたの幼い頃の経験や、親子関係に隠されています。
例えば…
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長女で、いつも「お姉ちゃんだから」と我慢することが多かった
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親が忙しそうで、心配をかけまいと、いつも聞き分けのいい子でいた
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弱音を吐くと「しっかりしなさい」と叱られた経験がある
そんな経験から、あなたの心の中に、
「しっかりしなくちゃいけない」
「人に頼ってはいけない」
「私は、子どもらしくあってはいけないんだ」
という、見えない“心のブレーキ”（メンタルブロック）が、知らず知らずのうちに作られてしまったのかもしれません。
このブレーキは、あなたが大人になってからも、無意識に恋愛のアクセルを踏むのを邪魔してしまうのです。
甘えたいのに、甘えられない。 頼りたいのに、頼れない。
その苦しさの正体は、過去のあなたが自分を守るために身につけた、健気な心の癖（くせ）だったんですね。
でも、もう大丈夫。
そのブレーキの存在に気づくことが、幸せな恋愛への第一歩です。
あなたの中にある
「子どもらしくあってはいけない」
「無邪気でいてはいけない」
「ありのままの自分（＝ワガママな自分）であってはいけない」
という思い込みを優しく手放していくことで、
あなたはもっと自然に、もっと自由に、大好きな人に甘えられるようになります。
彼が本当に愛したいのは、完璧で、隙のないあなたではありません。
弱さも、寂しさも、全部見せてくれる、ありのままのあなたのはずです。
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