どう表現するかだけでも、けっこう気持ちが変わって来ます。
おはようございます。
彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。恋愛・婚活の心の悩みを解決する
心理カウンセラーの吉田亮介です。
あなたが、今、恋愛がうまく行っていないと感じているとします。
あなたのその状況をどう表現しますか？
「いい出会いがない・・」
「恋愛運がない・・」
「男運がない・・」
「モテない・・」
「自分に魅力がない・・」
「もういい年だから・・」
「崖っぷち・・」
でも、この言葉を自分自身聞いて、いい気分になりますか？
横に人がいて自分の耳元でこれらの言葉をささやいていると想像してみて下さい。
しかもしょっちゅう・・
出会えそうな気がしますか？
恋愛運が上がりそうですか？
というか、殴りたくなりますよね？(笑)
巨大ハリセンでスパンと一発！(笑)
こんな風に耳元でささやかれていたら、
かなり気持ちがなえますよね・・？
僕ならなえますね(笑)
でも、それを自分自身でやっている人は本当に多いなと感じます。
そういう僕も昔は人1倍、いや人10倍くらいそんな感じで破滅的だったのであまり偉そうには言えないのですが・・
ですが、今は、ほとんどそういうことはなくなりました。
これはカウンセリングの効果が非常に大きいですね。
メンタルブロックがあるとどうしてもそうなりがちなのです。
それと基本的な物事の捉え方、考え方も影響しますね。
両方大切です。
以前、メンタルブロックをひたすら外していてもうまくいくとは限りませんし、
メンタルブロック探しのワナにハマりますよ！
という記事を書きました。
怖いとかイヤだという気持ちをゼロにしたり、リスクをゼロにはできません。
ですが、かといって、メンタルブロックなんてただの言い訳だから！
とひたすら努力しようとすることも同じように、イヤ、それ以上の大きなワナになりかねません。
努力というのはものすごく大切なものですが、間違った努力は報われません。
英語の試験のために数学を睡眠時間を削ってひたすら勉強しても「根性」は身につくけれど、いい結果にはつながらないという感じでしょうか。
詳しくは、こちらをみてくださいね。
メンタルブロックはどこまで外せばいいの？
さて、今日の本題は言葉の使い方でしたね。
冒頭に例に出したような言葉たち
「いい出会いがない・・」
「恋愛運がない・・」
「男運がない・・」
「モテない・・」
「自分に魅力がない・・」
「もういい年だから・・」
「崖っぷち・・」
この言葉はあなたに力を与えてくれますか？
それともあなたの力を奪いますか？
こんな風に言い換えてみたらどうでしょうか？
「出会いは必ずある。」
「恋愛運は自分であげられる。」
「男運も自分であげられる。」
「モテる必要はない。自分にふさわしい相手をみつけよう。」
「自分の魅力をみつけていこう。」
「何歳でも魅力的な人はいる。」
「何歳だろうと可能性はある。」
こんな風に同じ状況を表現したらどう感じますか？
ちょっと元気になりませんか？
ちょっと、最初の一連の言葉を3回繰り返してから、この言い換えたバージョンを3回繰り返して唱えてみてください。
どちらがあなたに力を与えてくれるでしょうか？
もし、言い換えた方は全く信用出来ないし、嘘くさく響くだけ・・
というあなたは自分でもう少し自分の実体に合った言葉を調整するといいでしょう。
ですが、それ以上にメンタルブロックが強い可能性はありますね。
「言霊（ことだま）」と言いますね。
「思考は現実化するともいいます。」
これを１回言ったからどうと言うことはないかもしれません。
でも、これをヒマさえあれば唱えて下さい。
そうすることで思考が変わります。
そして、現実になります。
「言霊(ことだま)」です。
少なくともネガティブな表現をしているよりはいいことがあるって想いませんか？
もちろん、この世界は、想いを形にするために行動は必要ですよ。
言ってれば叶うとは思わない方がいいでしょう。
かといって、ネガティブなまま行動し続けても逆効果になりかねませんね。
気持ちを整えて、前向きなメンタルを作りながら行動することが大切ですね。
最後までお読み頂きましてありがとうございました。
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