「自分を大切にする恋愛心理学 心理カウンセラーの恋愛講座」の吉田亮介です。
こんにちは
今回も前回に続いて願いを叶える方法をお伝えしますね。
今回も「質問」を使います。
私達は放っておけば、どんどんネガティブになってしまいます。
人間の本能は、生きるために危険を回避することに発達しているそうです。
ネガティブなことに敏感なのはある意味自然なんです。
でも、だからといって、自然に任せていてもいい方向にいかないから悩んでいるんですよね。
だからこそ、恋愛や人生がよくなるように「質問」というテクニックを使います。
恋愛に関してやってみます。
自然な無意識の質問。
「私って、何で恋愛がうまくいかないんだろう・・。」
という質問をしているとします。
そしたら、意識して自分自身にプラスの質問をなげかけます。
「これまでの恋愛でうまくいっている点は何だろう？」
まず、良かった点にも注目しましょう。
さらに良くするための質問もします。
「恋愛をさらによくするために私ができることって何だろう？」
と質問します。
間違っても、「改善した方がいい悪い点は何だろう？」と言わないでください。
もっと良くするというニュアンスが大切です。
この質問を１回や２回やってみたらからと言って、たちどころに何かが変わることはまずありません。
だって、無意識に何百回も何千回もネガティブな質問をしているからです。
でも、それを全部置き換えるくらいのつもりで意識して自分に質問してみてください。
きっといい方向に進むはずです。
最後までお読み頂きましてありがとうございました。
恋愛・婚活がいつもうまくいかない。心の底で相手を疑ってしまう。
見捨てられるのではないかと不安になる。言いたいことが言えない。もっと愛されたいというあなたへ
「自分を大切にする恋愛心理学 心理カウンセラーの恋愛講座」の吉田亮介でした。