おはようございます。
「毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で その悩み・トラウマ（心の傷）を解消します。」
心理カウンセラーの吉田亮介です。
今回も、親子関係が悪い状態でハマっているあなたが、解決するヒントをお伝えしたいと思います。
前回もお伝えしましたが、解決への第一歩は、自分の状態をなるべく客観的に理解することです。
あなたは、親に束縛されて身動きがとれないと感じているかもしれません。
あなたが未成年であるならそれは仕方ない面があります。
でも、成人しているなら、あなたがその気になれば親から離れることができます。
もちろん、大きな心の抵抗があるのはわかります。
簡単だとは言いません。
辛くてたいへんなことだと思います。
それでも、無理なことではありません。
まずそのことに気付いて下さい。
しつこく何度でも電話して来る。
家まで押しかけて来る。
家を出て行くなんて言った日には大変なことになる。
そうでしょう。
きっとそうだと思います。
だから簡単だとは言いません。
強い意志が必要です。
固い決意が必要です。
でも、決して不可能ではないし、無理ではないということに先ず気付いて下さい。
「そんなことを言ったら１０倍返しされると思うんです・・・。」
「そんなこと親が絶対納得しません！」
と思うかもしれません。
納得してもらう必要はないんです。
あなたが本当にその関係が辛いなら、親から離れてその関係を止めることが出来ます。
「冷たい」、「薄情者」、「親を見捨てることになる！」
と思うかもしれませんが、あなたがそう思わなければそうなりません。
あなたはそう思うように罪悪感を植え付けられているかもしれません。
親は親でそんなつもりはないかもしれません。
ですが、無意識にあなたに罪悪感を感じさせてコントロールしている可能性があります。
あなたが成人しているならあなたが本気なら親から離れることができます。
一度離れたほうが、お互いに取っていいこともたくさんあります。
絶対離れろとはいいません。
ただ、”離れることは出来ないことではない”ということを理解してほしいんです。
その上で離れないのは、あなたの意志ですからかまいません。
ただ、離れないのも自分が選択しているんだという風に気付いてください。
その方が自分の人生に責任を持てるし、もっと良い人生を歩むための第一歩になります。
人生を自分の手に取り戻してください！
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
「毒親で苦しんでいるあなたへ ３か月で その悩み・トラウマ（心の傷）を解消します。」
心理カウンセラーの吉田亮介でした。
毒親・毒母から自由になって自分の人生を生きるためのカウンセリングをしています。
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