先日、iphone習慣プロデューサー
のKAJIさんに時間活用コーチングを受けました。
時間活用が苦手な方にはオススメです。
KAJIさんのブログ ↓
http://ameblo.jp/iphone-coach/
現代の人々に、「今の悩みは？」
と聞いたら、アンケートは取っていませんが、
「時間が(足り)ないこと」が１位になりそうです。
そして、僕のところに来るクライアントさんの
多くも長時間労働や資格試験の取得などに
追われて過度のプレッシャーからうつ的に
なったりして来られる方も多くいます。
そうは言っても無い袖は触れませんよね？
だから、時間は作り出す、つまり活用する
以外にありません。
時間活用の本は、たくさんありますが、
KAJIさんはiPhoneを使って時間を作り出す
コンサルをやっています。
手軽でシンプルです。
僕自身も物事を複雑にしてしまいがち
なタイプなのですが、KAJIさんと
話してると、シンプルでいいんだなと
腑に落ちます。
そもそもKAJIさん自身が大手商社
で、連日残業の日々を送っていた方です
---------KAJIさんブログより抜粋---------
しかし30歳になった年 転機を迎えます
仕事でのプレッシャーと膨大な仕事量で
毎日 終電か タクシーか という日々の中
身体と心に負担がかかり続け
ついに私は倒れてしまいました
幸い大事には至りませんでしたが
それ以来 自分の今後のキャリアに大きな不安を覚えるように
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引用元の記事です↓
http://ameblo.jp/iphone-coach/entry-11692514562.html
そこからコーチングに出会い、時間活用の
研究をするようになり今では
仕事を楽しみながら
高い成果を残し
かつ残業ゼロ
のワークスタイルを手に入れました
ということなのです。
つまり、単なる受け売りでなくて、
KAJIさん自身の体験が詰まっています。
iphoneを使った時間活用がメインですが、
もちろん「時間活用」「習慣化」という
ことに関するコーチですので、iphoneが
ないからダメということはありません。
そのベースになっているのがGTD
という世界的に有名な時間管理手法です。
シンプルさと効果を最大限に追求した
世界的に非常に評価が高い時間管理手法
です。
その基礎を実地に学ぶ意味でもいいと
思います。
また、ホントに時間活用に使える
便利なツールをいっぱい紹介してくれます。
IT音痴でも懇切丁寧に教えてくれますよ。
ちなみに僕も時間管理ツールや
シンプルでいいんだという気付きなどから
相当時間活用が改善しました。
時間がない！
でも、時間活用がニガテ・・・。
という方はぜひ一度KAJIさんの
体験セッションを受けてみてくださいね。
オススメですよ！
KAJIさんの体験セッションは
2回までは1000円/回と格安です！↓
kajiさんのブログ↓