「泣ける映画を観たい」って思ったら

泣ける映画を見たい！

そう無性に、そう思う時ありませんか？

女の子同士の会話で、時々耳にする言葉だと思います。

「最近、泣ける映画が無性に観たいんだよね～」って。

泣ける映画を見たい

それは、

泣きたい

という心の声です。

辛さ、悲しさ、苦しさ・・・

口に出せてますか？

一人で我慢しようとしてませんか？

辛い、悲しい、苦しい・・・

そんな時、

大丈夫、自分は頑張れる

心配かけちゃいけない

迷惑かけちゃいけない

苦しいなんて言えない

泣いちゃいけない

そんな風に思わないで。

頑張っているのを誰よりも知っているのは、あなたです。

うんうん、頑張ってるよね。

今、辛いんだね。

傷ついたんだよね。

自分の感情をしっかり受け止めてください。

そりゃ辛いよね、だって○○さんが・・・

△さんはもっと大変そう

とか、自分以外の人に意識を向けるのではなく、

ただただ、あなたの今の感情を受け止める。

それだけです。

涙が出てきたら、止めることなく流してください。

涙って、パワフルな浄化になるんですよ。

皆も経験したことあるはず。

沢山泣いた後、なんだかスッキリした～って経験。

泣いちゃいけない

育つ過程で、親、先生、または誰かに言われ、そう思い込んでいる人が多いのですが、

その思い込みはもういりません。

せっかく自分の想いが涙となって出ようとしているのに、止めないで。

感情に蓋をしないで。

大丈夫。

自分の感情をしっかり受け止めたら、今までとは世界が違う色で見えるから。

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