こんばんは！
在りたい姿をカタチにするライフコーチ
波賀野トミーです
今日は、
【どうせなら、願望実現に「最適な」行動を！】
というお話です。
とっても大切なことをお伝えします
それは、
「行動しなければ、何も変わらない」
ということ。
いろんなところで、
よく耳にする言葉ですよね
あなたも、
もう耳にタコかもしれません(笑)
このブログを読んでいる
頑張り屋のあなたなら、
行動することが
どんなに大事か分かっていて・・・
もう、何かしらの行動を
起こしていると思います
行動は習慣となり、
習慣が「今の現実」を
つくっていますからね。
しかし、かといって
思いつくままガムシャラに
行動すればいい、というわけでは
ないんです
公私共に忙しいミドル世代は、
限りある時間とエネルギーを
大切にすることが重要
それは、
自分を大切に守るために、
必要不可欠な
テクニック（技術）です
ですから本日は、
「ちょっと違った視点」からの
ポイントをお伝えしたいと思います。
あなたの願望にとって、
今している、その行動は
ほんとうに「最適」でしょうか
現状に不満を抱えているのであれば、
このような状態かもしれませんので、
ぜひチェックして、
軌道修正していきましょう！
そもそも、その行動が「ほんとうの願望」ではない！
一時的な快楽を満たすだけの、
「表面上の願望」では、
心を満たすことができません。
→ 心の奥底にある願望に、向かうことが重要です。
「行動に起こす前の行動」で満足している！
例えば、
以前の私がセミナーに行く目的は、
学んだものをビジネスに
生かすことでしたが、
「セミナーで学んだ！」という
達成感だけで満足していました。
→ 目的を思い出すことが必要です。
コンフォートゾーン内で満足している！
コンフォートゾーンとは、
慣れ親しんだ、
「不安を感じない領域」のことです。
（数値にすると、８０％未満）
安心だけど、変化もありません。
→ コンフォートゾーンを出て、目標を外側の「チャレンジゾーン」にセットしましょう。
チャレンジゾーンは、
「ちょっとがんばればできる」
（数値にすると、１００％～１２０％）
レベルの領域のことです。
目標が大きすぎて、いつも失敗してしまう！
チャレンジゾーンを超えた、
達成不可能な領域を求めていると、
いつも「できない自分」に
自信がなくなってしまいます。
→ 失敗した時は振り返って、目標を細分化し、チャレンジゾーンに入るよう意識します。
まずは、この4つを基本として
チェックしてみてくださいね！
あなたは今日、
昨日とは違う「どんな行動」をしますか？
ほんとうの願望を知ったら、
情報を集めて、
ピン！ときたら信じて、
目標を「チャレンジゾーン」にセットし、
日々コツコツと行動し、
望む結果を掴みにいきましょう
「ほんとうの願望に向かって行動しつづけること」が、
あなたの「在りたい姿」に
変化するポイントです
波賀野トミーと一緒に
コーチング+カウンセリング、
色のイメージのハイブリッド
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