こんばんは！
在りたい姿をカタチにするライフコーチ
波賀野トミーです
行動しなければ、
結果は出ない・・・
分かっていても、
ふとした時に
立ち止まってしまう
誰しも、
そんな時があるものですが、
そうは言っても
期日が迫っている時や、
頼れる人が誰もいない時などは、
動けないと困ってしまいますよね
でも、心理学的に、
「行動できない」背景には
何かしらの理由がありますので、
自分を責めないでほしいです
自分責めを繰り返せば、
余計「行動できなく」
なりますからね。
今回は、一般的な理由を
理論的に解説しますので、
ちょっと立ち止まって
読んでみてくださいね。
理屈を知れば、
感情に振り回されすぎない
（つまり、自分責めをしなくなる）
ようになりますので
ということで、本日のお話は
【あなたはなぜ「行動できない」のか？】
です。
結論を言うと、人の本能には、
安心・安全でありたいという
「現状維持機能」があるんです！
私たちの祖先
は、
生き延びるために
危険を回避して、
命を守ってきました。
変化をすることは、
生命の危険を伴うかもしれない。
（自然界では、ちょっとした事が命取りです）
「変化は恐怖」という本能が、
心の奥底にあります
だから、人は変わりたくても、
なかなか変われないんです。
新しいことを
素直に取り入れるって、
実は、人間にとって
結構むずかしい事なんですよね
泣
しかし、時代のながれが早い現代では、
ぬるま湯が冷めるのも早いです。
（つまり、現状維持こそ危険ってこと
）
だからこそ、
「人の本能として、現状維持機能が備わっている」
「誰もが心の奥で、変化に恐怖を感じている」
そういうものなんだと
はじめから認識しておき、
「恐怖への対処法」を
事前にアタマに入れて
理性で対応する
そして焦らず、着実に
計画を立てて、一歩ずつ
進んでいくのがオススメです
その積み重ねが、
あなた自身の「在りたい姿」の実現を
可能にしていきますよ
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色のイメージのハイブリッド
「十人十色ライフコーチング」
では、恐怖の対処法について
あれこれお伝えしています。
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