こんにちは。
自然体のままで「売れる私」に変わる。
ナチュラル・ブランディングの村本彩です。
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普通だけど普通じゃない。唯一無二の人生ストーリー
今日は私なりの
ライフシフトを軽やかにするコツ
をお届けしますね
①思考優位ではなく、ハート優位になる
頭の中でずっと考えていることと、
心で感じていることがずれていると生きづらくなります。
思考もハートも両方大事で、
どちらのほうが偉いとかはないんですけど、
思考とハートでずれがあると、
どちらも綱引きしているような感じで
つらくなっちゃうんですよね💦
そのときに、まずどっちに従うかというと、
思考じゃなくてハートで感じるということが
大事だと思います。
でも
「思考が優位なのか、
ハートが優位なのかわからない
」
って思うときもありますよね。
そんなときに、「私今、思考優位かも？！」というのがわかる
口癖を紹介しますね
思考優位になっているときの口癖①
「でも・どうせ・だって（否定的な言葉）」
「（思っていることがあるんだけど） どうせ、」
思っていることを否定しようとしている言葉なんですよね💦
思考優位になっているときの口癖②
「あの人は私とはちがうから」
「（本当は自分はこうしたい）
だけど、あの人は私とはちがうから・・・」
思考優位になっているときの口癖③
「普通は・・・」
思考優位になっているときの口癖④
「ねば、べき」
思考優位になっているときの口癖⑤
「周りはなんて思うだろう」
これらの口癖が出ているときには、
本当の気持ちにつながろうとしているんじゃなくて、
思考優位になっているな～
と思ってくださいね
でも思考がいけないものか、というとそうではなくて、
現実をつくっていくには思考が重要になるので、
思考とハートは順番がすごく大事です！！！
まず、ハートでどうしたいのかを感じ取って、
その上で現実にするときには思考の力を使う・・・
この順番を大事にしてくださいね。
他の、
私の軽やかにライフシフトを移すコツは
下の動画をぜひ見てくださいね～
↓ ↓ ↓
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました💕
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