学びが続かないのは、性格が原因？

たまに、自分で自分のことを
『私、何やっても続かない性格なんですよね～、てへ♡』
と、自分に呪いをかけている方、見かけます＾＾；

自分は○○なタイプ（性格）、と自分に呪いをかけるのはやめましょうね。

そうは言っても、こういうのって性格だから仕方ないでしょ、
と思ってらっしゃるかもしれませんが、性格は変えられるんですよ！

呪いを解けばね♡

『呪い』って、表現が大袈裟に感じるかもしれませんが
それくらいオーバーな表現を聞いて、ゲゲゲ！！と思って
やっと、やめられそうな感じしませんか？(笑)

ということで、今日は！

何をやっても続かない・・・
でも、頑張りたいから、何とかこの性格変えたい！！
と切実に、学びの継続方法を探している方にむけてお話したいと思います。

続かない人の傾向
続かない性格は変えられる
結果、続かないなら、○○と認めること

一生懸命やりたいことが見つかった！

けど、、、

はじめだけ、すごーく頑張ってるんだけど
そのうちだんだん、フェードアウトしていって
途中で中途半端に終わって、最後まで続かない。

すぐ飽きちゃって、モチベーションが保てない・・・

あれも、これもと、色々手を出して器用貧乏で、
1つのことに集中できない。。。

結構好奇心旺盛に、色々始めるんだけど、結局続かないと
一体、あなた、何やりたいの？？？
と聞かれて、自分でも分からなくなってくる

これ、６年前のわたくしです・・・
だいたい、仕事も長く持って３年くらいでした＾＾；
元々は、私も、こういう性格だし仕方ないか、と思ってました。

それが！！！

今では、フラクタル心理学の学びは、
（学びだけでなく、仕事としても続いてます）
その倍の６年目を向かえております。

もちろん？(笑)
３年目の危機も、ありました。
そろそろかな～、そろそろ来るよね？って呪いかけてたから
やっぱり、来ました、「もうや～めた！」って思う時も。

でも、それも乗り越え続いているのは、
コツコツと性格改善していたからかな、と思っています。

■続かない人の特徴

基本的に、継続力がない人は、

言いわけ上手！
『エサ』が足りない！
今が幸せ！

まず、1つ目。

とにかく、言い訳がうまい。
冒頭に書いた「性格のせい」も、まさに、そうですね。

他にも、時間がないとか、お金がないとか
誰々が邪魔してくるとか・・・
色々な「環境のせい」にしたりして、やらない理由を並べます。

本当に続けたいなら、そのまま放置はしませんね。
出来るためにどうするか？を考えるはずですが
○○のせいで・・・と言って、それ以上続けようとしていない。

だから、継続できないわけです。

そして、２つ目、エサが足りない！！

『エサ』って、これまた、表現がどうなの？ですが、笑
つまり、「メリット」や「ご褒美」です。

それを続けることの「目標」と言ってもいいかもしれません。
何となく、目に飛びついたから取り掛かっただけでは続かないわけです。

これを続けた先に、何か「イイコト」待ってそうだな♡と思うから頑張れる。
何にも良いことないのに、ただ、やみくもに頑張れ～！！ってやってても
何のためにやってるのかさえ分かってないんですから・・・

結局、続かないですよね。

そして、３つ目。

結局、なんやかんや言ってても、今が一番幸せ♡

これ、結構、確信突いてませんか？(笑)
それを頑張る必要がないから、あっさりと、諦められちゃうんですね。

本当に何かに困っていたり、切羽詰まって自分を変えたい時には

必死になって、結果を手に入れるまでは「やめよう」となんて思いませんよね。

■続かない性格は変えられる

生まれ持った性格は、変えられないと思う方も多いかもしれませんが
自分が、本当に変えたいと思ったなら、変えられますよ。

具体的にどうなりたいのか？イメージする
そのイメージした人の行動パターンを考える　　
（具体的な誰かをイメージできると、なおＯＫ）
そのイメージ通り真似して行動する
うっかり忘れても、思い出した時にまたやり始める

何も考えずに、とりあえず『続けなきゃ！』『やるぞ！』
だけ思っていても、続くもんじゃないですよね。

あー、もう、やらなくていいや。。。と思って、続かなさそうな時に
具体的な最終目標のイメージをしっかり思い出せるようにしておきましょう。

もちろん、そういう理想のイメージの自分（や理想の人）が、
言い訳している所なんて思い浮かびませんよね。
言い訳を止めるのは、大前提ですよ＾＾

言い訳なしに続けて行動してる自分、
しっかりイメージして下さいね。

そのイメージを真似して行動するだけなんですが、
うっかり、いつもの自分に戻ってしまう事もあるでしょう。
（長年の性格や癖ですから、そうなるのは当然です）

でも、また、思い出した時に、もう一度、それをやり始めればいいだけです。

途切れては、またやってみて、また、途切れても、またやり始める。
これを繰り返しているうちに、途切れ途切れの期間が長くなっていきます。
いつしか、それが、繋がっていけば、継続的に続いていくわけです。

そうなれば、続かない性格も、継続できる性格に変わっていきます。
時間をかけて・・・変えればいいのです。

でも、一人では、どうしても継続できないな…という方には
環境を変えてみる、というのもお勧めです。

環境を変えるといっても、簡単なことで・・・
一緒に頑張れる仲間を作ることです。

仲間、と言っても、皆で同じことをやるわけじゃなくて
目標に向かって行動している人と繋がるってこと。

そういう目標意識の高い人たちと一緒に行動すると
そう簡単に諦められないから、いいですよね＾＾

・未来計画手帳の会

毎月手帳を持ち寄って、それぞれの目標に向かって
日々やっている事などを報告し合っています。
目標設定は、各自のペースで決めています。
（その目標も、仕事や婚活、妊活など色々です）

・FAN!FUN!FRACTAL！note記事

フラクタル心理学をフル活用するための継続方法を
カウンセラー4人が動画（有料）で語っています。

▶▶▶ダイジェスト版はコチラ　　

他にも頑張って努力している仲間がいる、と思うと
自分も簡単には諦められなくなりますね＾＾
そういう環境を敢えて作ってみましょう！