カラーセラピスト 荒川ゆいこ です。
「ありがとう」と１日に何回言いますか？
私は、「ありがとうございます」の言葉が大好き❣️
接客の仕事の何が好きかといって
「ありがとうございます」をたくさん言えるから
やめられないのだと思います。
「ありがとう」というと
心の奥がぽっと温かくなります。
お客様がお店に来られるごとに
「いらっしゃいませ」
お店から出られる際に
「ありがとうございます」
もう、長年と身体に染み込んだ「くせ」。
ありがとう＝有り難し。
なかなか無い
めったに無い
幸せをもたらしてくれる言葉。
ただ、ありがとうと繰り返すだけでも
良いそうですから
あなたもつぶやいてみませんか？
ありがとう
ありがとう
きっと心が穏やかになり
平和な気持ちになると思いますよ⭐︎
＝＝＝＝＝
４月１０日。
第１２０回パステルの会を行いました。
第２週金曜（夜の部）と
第４週水曜（昼の部）に行っていた
パステルの会ですが
４月より、夜の部が
第２週水曜に変更となっております🍀
見本は
・２０２４年４月のカレンダーより 春が来た
・３色パステルアートの絵のレシピより おたまじゃくし
でした。
♪ は〜るがきーたー
は〜るがきーたー
どーこーに〜きたー
の歌からイメージされた図案には
小さな可愛らしい鳥が２羽飛んでいます。
いつものベビー用綿棒では描けないほどの
細やかさなので
色鉛筆を使いたいところですが
グッとがまん。。。
パステル色鉛筆を使う、という方法もありますが
高価なので揃えて下さいとも言えません💦
ですので、いろいろ探して良いアイテムをゲット❣️
無事可愛らしい鳥さんを羽ばたかせることができました＾＾
４月２４日。
第１２１回パステルの会を行いました。
１００種類ほどある絵のレシピから選んだのは
「おたまじゃくし」です。
田んぼのおたまじゃくし、懐かしいですよね〜
家の庭にカエルが居たりしますけど
どこから来るんですかね〜
なんて、他愛無い話をしながら
作品を仕上げていきます。
真剣に難しい絵を描くのでなくて
気楽におしゃべりしながら完成させられるのが
このパステルの会の良いところ
そして、「ミソ」なのです＾＾
POMS（気分尺度測定）という
心療内科や精神科などで広く使われている心理検査によると
３色パステルアートを継続して半年間行うと
行う前よりも、９７％の方に
緊張や抑うつ感が改善され、活気が上昇するという
効果がみられたとのことです。
アートセラピー全般に効果がみられるのですが
３色パステルアートでは特に
「自分にも描けた！」という喜びが
自己肯定感を育むのだそうです。
３色パステルは、比較的簡単な図案なので
さらさら描けるという自信が生まれ
三原色のパステル画では、こんなに難しそうなのに
順を追って取り組めば完成できる❗️
達成感が得られます。
レシピが生まれた背景を知ると
シンプルな図案に込められた想いに感心します。
。。皆さまは
ただ、楽しんで下さったらうれしく思います＾＾
ご参加ありがとうございました❣️
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