MY PRECIOUS DAYS -9ページ目

MY PRECIOUS DAYS -9ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

11Feb
- 最近読んだ本
  今日もお越し下さり、ありがとうございます。最近読んだこの３冊。先週、ちょっと人間関係でつまずいた時、「人生が思い通りになるシンプル生活」をパッとめくったら飛び込んできた言葉が、あなたからエネルギーを奪う人から離れなさい場合によっては、過激？にも感じるこの言葉ですが、その時は救われました。全ての人を好きになれればもちろん素晴らしいけれど、無理して好きになるよりは、そっと距離を置けばいい。我慢して、“いい人”を演じるより、自分に正直でいよう、と思えて心が落ち着きました。「鴨川食堂」京都言葉にはんなり。でも、お腹が空いている時は読まない方がいいですよ
10Feb
- 本日のコーディネート
  お越し下さりありがとうございます。今日は写真に取ると、少し色味が足りなかったかもカーディガン---ユナイテッドアローズ数年前のですが、真冬は今も1軍で着てます。ブラウス---MANOUQUAこれ、半袖です。オフィスは暖房が効いていて、ニットの中は半袖が丁度いいですよね。スカート---MATERIAスーツのスカートだけを着回してます。どれも全て数年前のものでもどれも着回ししやすく、オフィススタイルには丁度よく、かなーり重宝してます。そろそろ冬服にも飽きてきてませんか？あー、春物が恋しい
09Feb
- 宮本佳美さんのセミナーに参加しました
  日曜日は、宮本佳美さんのワークショップ、人生のモンモン期脱出編を受けてきました。（お写真はご本人ブログからお借りしました。）本を読まれたりブログをお読みの方も多いはず。私も2015年春頃、宮本佳美さんのブログを知り、えっ？起業ってこんな簡単にやれるの？私にも出来そうやん！って思い、そこからいろんなことを動かそうと行動を始めました。それまでは、起業って会社を作らないといけないし、資金がいるし。おうちサロンでやっていくなら結婚してからでないと、私の収入だけでは食べていけなさそう、って勝手な思い込みに囚われていたのですが、それを、パーンと開いてくれたのが、佳美さんです。ワークショップは、佳美さんのお話を聞いたり、途中でグループワークをしながら、５時間みっちり。グループ全員が今の生活や仕事環境を変えたい！という強い意志をもった人の集まりで、話が弾む弾む面白かったのは、一番始めに、「私ってどんな人に見えますか？」ってグループ全員の印象を語りあったこと。私への印象は。。。普段周囲から言われていることとはずれなし。色で例えると、ゴールドって言って頂けたのは嬉しい。めちゃめちゃ金運良さそうですよねこれまでも講演会にも参加してますが、佳美さんの印象は、本当にみんなの背中を押すのが上手な人。やってみればいいんですよ、軽く球を投げてみればいいんですよ、って。これぞまさに女性的感覚ですよねここでもまた、女性の働き方の選択肢が増えていることを実感できたよい１日でした。
08Feb
- 女性の仕事の選択肢
  先日、とある女性向けワークショップに参加しました。業種も異なる15名程度の会社に勤める女性がいたのですが、その中で出た意見が、会社の価値観は男性目線で決まっているというもの。多くの企業ってまだまだ男性の比率が高いと思うので、この意見に共感できる女性も多いのではないでしょうか？私が仕事上、辛いなあとか悔しいなあって思うのは、だいたいこの意見につながるような気がします。つい反発してみたり、とか（もちろんしない方がいいですよ）最近の女性の起業家が増えていることは、女性にとっては、心地よい環境で仕事ができる選択肢が増え、とても喜ばしいこと。一過性の流行りにはなって欲しくないな。私も早く独立して同じように悩んだり、うずうずしている人のお役に立てるようになりたい！と改めて思いました。
07Feb
- 美起業塾第２回
  お越し下さりありがとうございます土曜日は、櫻井美沙子さん主催の美起業塾第2回目を受けてきました。今回も普段使わない方の脳（もう一方はほんまに使ってる？）がフル回転の時間でした。起業するには、スキルも必要だけど、ビジネスマインドも本当に大事。ひとりですからね。毎日誰か教えてくれる人が周りにいる訳ではないし。私の場合、これまで、やらなければならない、で考えることが多く、学校でも会社でも割と優等生でした。自分で言うのもなんですが。この考えで40年生きてきたので、さあ、私のやりたいことは？って考えるのが最初は慣れず、ちょっと苦労も。だいぶ、自分の枠を広げられてきたような気がします。いろんな切り口や視点で起業やわたしのビジネスを考えることができ、本当にいい学びの時間になってます。今後の課題も明確になり、唖然となることもありますけどね。。。最後までお読み下さり、ありがとうございます。
06Feb
- たまにはこんなブランチも❤️
  今日は美起業塾第2回目。美味しいブランチを食べて、みっちりお勉強して来ました。表参道のアニヴェルセルカフェでこんなオサレなブランチ、たまにはいいですよね～。
05Feb
- 本日のコーディネート
  本日は、セールで買ったグーコミューンのグレーのワンピース。生地が暑くて寒い時に最高ただちょっと襟ぐりが広くて、中に着ているヒートテックが見えてしまうのが残念なとこ。本当はコクーンワンピースなのですが、朝鏡の前に立ったとき、マタニティーっぽく見えてしまったので、今日は細ベルトをしてみました。ちなみにベルトなしだとこんな感じ。そして、おまけ。日曜日にしてもらったネイル。パールを着けることにしたのですが、爪も短いので小さめのパールを選んだところ。。。小っちゃ。これじゃ、仁丹つけてるみたいやん！
04Feb
- 星渉さんの出版記念パーティー
  私の師匠　櫻井美沙子さんの師匠である、星渉さんの本のご出版記念パーティーに参加させて頂きました。会社帰りに伺ったのですが、会場内は大半が女性起業家の方々。ドレスをキレイに着てらして。自営業と会社人との違いがこんなところに現れますね。次はぜひ私もキレイな格好で行くーー私は最近まで星さんのことを知らなかったんです。でも昨日集まった方々を見ていると、すごい人、って言うことは間違いなく分かります！人に応援してもらえる人になりなさい。そのためには、誰よりもチャレンジして、誰よりも人のことを応援できる人になりなさい、と。本で出逢う、ハッとする言葉も好きですが、実際に聞いてハッとする言葉も大好き。まさにそんな瞬間でした。たーくさんの起業家の方々の集まりに参加でき、よい刺激を頂きましたお会いしたみなさま、ありがとうございました
03Feb
- 冷え性改善方法
  中学生？高校生くらいから、ずっと冷え性でした。夏は冷房で冷えて、足首や手首が痛くなったり。学生の頃、学校で予防注射の日、朝体温を測るとだいたい「35.6度」。基礎体温は35.6度が普通なんだろうと思っていました。そして冬ももちろん足先、指先が本当に冷たくて冷え性の自覚はあったので、毎晩湯船につかる、夏でも暖かい飲み物は当たり前、黒糖や玄米はもちろんのこと、身体によいと思われることはいろいろ習慣にしてきました。でも劇的に改善したなあと実感するのは、朝、パンやヨーグルトをやめて、ご飯に変えたこと。数年前、若杉友子さんの「子宮を温める健康法」という本を読み、ご飯の大切さを再認識しました。それまでは、朝食はパンやトースト、あるいはバナナにヨーグルトなどでしたが、これをまずはおにぎりに変えました。時間のある時は、お味噌汁と納豆ご飯を。小麦と白砂糖を食べる量が劇的に減ったのだと思います。そうすると少しずつ基礎体温が上がり始め、今は平均36.3度くらいには上がりました。昔は、36.8度なんて体調悪いときの微熱の時しか見たことなかったのに、今では高温期に36.8度が普通になってきました。もちろん、外でケーキや仕事中のおやつを食べることはあります。というか、大好きです。パスタも大好きです。大好きなものを食べるために、減らせる場面での小麦や砂糖摂取を減らしているという感じですね。それだけでも十分効果がありましたよ。体温が上がると代謝も上がり痩せやすくなったり、冷え性以外の健康にも効果大。基礎体温が低い、は改善できます！興味のある方はぜひ読んでみて下さい。子宮を温める健康法/WAVE出版￥1,512Amazon.co.jp
02Feb
- フランス女性の生きる姿勢とは
  ミラネーゼも好きですが、パリジェンヌも好きです今、読んでる本がこちら。ミレイユ・ジュリアーノさん著「フランス人の40歳からの生きる姿勢」「フランス女性は太らない」の著者と言えば、ご存知の方も多いのでは？表紙のカトリーヌ・ドヌーブもいいですね。題名にあるとおり、読んで「うん、うん、分かる」となるのは40歳以上ではないでしょうか？年齢を重ねれば重ねるほどオンナっぷりのいいフランス女性が、どのようにエイジングを考えるか、いかにオンナで居続けるか、といった内容です。SEXのことが書かれているのは、さすがフランス女性いろんな女性のいいとこ取りして、素敵に年を重ねていきたいですね～。
01Feb
- 今日のコーディネート
  いつかのコーディネート。カーディガンは、数年前のバナナリパブリック。お気に入りでいまだに一軍です中は実はワンピース。Tia Classeのものです。ここの洋服はお値段も手頃ですが、品よく見え、かつお家で洗濯ができる優れもの。ワンピース２枚、スカート１枚が大活躍です。クリーニングしか出来ない洋服は、袖を通す回数が限られ、段々着なくなってしまうもの。オフィスで着る洋服はお家で洗濯ができるかどうか、も重要ですね。
31Jan
- 本「自分を超える法」
  以前、図解版は読んでたのですが、今回初めて本を読んでみました。自分を超える法/ダイヤモンド社￥2,052Amazon.co.jp改めて読むと当たり前のことが書かれているのですが、普段忘れていることに気づきました。例えば、恐怖を前にするとやらない言い訳がどんどん出てくる恐怖＝不安に置き換えてもいいかも。うん、分かるって気がしませんか？成長や貢献にエネルギーを注ぐと、心の充足感を見出だせる確かに、貢献感を感じないと満足しないかも。状況はコントロールできないが、「自分の世界観」はコントロール可能分かっていながら、やっちまうんですよねー、状況や他人をコントロールしようと。。。そして、今は私の世界観がまだはっきりしてないことを実感。成長と貢献に意識を向けると、矢印が内向きから外向きに変わるそっかー、私は、「どのように成長したいか」「何で貢献をしたいか」がまだ弱く、そこをしっかり軸にすれば、もっと矢印が外に向くはず。今の私にはなかなか深イイ本でした。
29Jan
- 今日のコーディネート
  今日は、ちょっとした打ち合わせもあり、真面目な感じで。テーマをつけるなら、女教師？みなさま、よい週末を。カーディガン　MACAPHEEこのスカートは、GOUT COMMUNのセール品。生地が厚めでしっかりしているので、とても履きやすいのです。タイツはユニクロのニットタイツ。ニットタイツって暖かいですよね。薄手のパンツより暖かいと思う。気になるのは、パンプルから、ぎゅっと押されたようにはみ出ること笑パンプツはTODSで。写真を映すことに慣れなくて、小指立ってます会社では、派手さやオシャレよりも、清潔感と、ダークスーツの男性との調和を重視してます
28Jan
- この冬買ってよかったもの
  この冬買って良かった洋服NO1Double Standard Clothingのニットセットアップ。これ暖かくて、週２回は着てるかも普段全身真っ黒は着ませんが、これだけは別。そしてこれを着てたら、目の肥えた女友達から、今日女っぽいやん、とも言ってもらいました。ダブスタさま、来年、同じ感じでまた作って下さいね。
27Jan
- クレオパトラになれる？？
  今日は、仕事関連で有楽町へ。仕事のはずが、気づいたらお買い物してました！この袋の中身は。。。バラづくしブルガリアローズの天然ローズウォーターブルガリアローズのハンドクリームバラのリップクリームブルガリアローズの本当に天然だそう。テスターをつけて頂きました。普段ちょっとしたところで香るバラの香りは香料っぽさがあるのですが、天然はこんな香りなんだ、と違いが歴然。たぶん、香料の方がいい香りなんだと思う。だって香料だから。でも、やっぱり本物をつけたい！お店の方は56歳の男性なんですけどね。明らかに肌のツヤが。。。負けましたその昔、クレオパトラはバラが大好きで、カエサルの前に出る時に全身ローズウォーターを浴びて出たところ、カエサルが一瞬でオチたそう。って聞くと効果が楽しみ～私の肌が、クレオパトラのようにツヤツヤになったらご報告しますね↑クレオパトラに会ったことないけど
24Jan
- 美起業塾第1回に参加しました！
  先日は、櫻井美沙子さん主催の美起業塾の第１回目に参加して来ました。一緒に参加するメンバーとの顔合わせは今日が初回。塾の前に、表参道アニヴェルセルでブランチをしてから、場所移動後にカリキュラムを開始しました。アニヴェルセルでは、タイミングよく結婚式が開かれていて、チャペルのベルの音が幸せのお裾分けを頂きましたさて、肝心の美起業塾ですが。。。普段使わない脳全開！自分のことをこんな風に分析して語るなんてしたことなかったーー。これまでの年表を振り返ったのですが、今までは、私の人生ってありがたいくらい普通やわ、と思っていたのが、文字に書き出すと私は結構頑張ってきたことを実感。すごいやん、わたし笑私の人生、私が一番褒めてあげないとね。グループで勉強するので、お互いのフィードバックが得られるのは本当にありがたい。一人で勉強しててもこんな風には考えられないし、そもそも一人では勉強しなかったでしょう。。。普段会社員で仕事をしている時に使うのは、完全に仕事脳。仕事をこなすって感じの。でも起業塾で使うのは、ビジネス脳。今はただひたすら考える。吸収するレベルですが。いっぱい学ぼう。大人になって勉強するのは自分の好きなことだけでいいので楽しい早くクライアント様のお役に立てるようになりたいな。
22Jan
- 私サイズの生き方を。
  最近、ふと思うのです。私は私のサイズで生きたいなあ、と。もちろん、身体のことではありません。子供の頃は、自分が40歳になるなんて思ってもみなかったし、40歳の頃には結婚して子供がいて主婦をしているだろうな、と思ってました。実際の私は、独身で会社員として仕事をしながら別の生き方を模索中。ま、子供の頃はもっと簡単に結婚すると思ってましたけどね笑でも、今が一番穏やかな毎日かも今はいろんな選択肢がありますからね。いろんな選択肢を自分で好きなだけ目の前に広げて、どれにしようかな、と選べる今の20代や30代の人が羨ましい。明日は起業塾初日。私の新しい選択肢を自分で目の前に広げて来ます週末はお天気が悪いみたいですから、みなさま、外出には気をつけましょうね。
21Jan
- テレビ観て号泣
  今日のアンビリーバボー観て感動の号泣小学生のボクは、鬼のようなお母さんにナスビを売らされました。/ワイヤーオレンジ(インプレス)￥1,512Amazon.co.jp読んでみたい！いや、もう話の内容は知ってしまったな。お母さんにはぜひ読んで頂きたいな。テレビを観た後、最近日課の開運素手トイレ掃除を。「こうやって普通に生きていられることがほんまにありがたいこと。パパもママも私も元気に暮らしているだけで幸せやわ」と、トイレを拭きながら号泣。次に、トイレを拭きながら泣いてる自分がおもしくて爆笑何とも気持ちの忙しい夜でした
20Jan
- ナチュラムーン使ってます
  もう当たり前のように売られている、ナチュラルナプキン。私はこちらを愛用。ナチュラムーン生理用ナプキン普通の日用 24個入/日本グリーンパックス￥512Amazon.co.jp布ナプキンがいいのは知っていますが、日中会社で使用するのはちょっと抵抗があり。。。そこで、布ナプキンに近いナチュラルナプキンに変えてみました。使い始めて数ヶ月。ナチュラムーンを使用するようになって気づいたのは、これ、あったかい。たまに外出時に急に必要になり、ドラッグストアで急遽普通のを買うと、「冷たっ！」って思うのです。製造元のHPからお借りすると、********************************一般的な生理用品（ケミカルナプキン）には高分子吸収材が使用されているのに対し、ナチュラムーンは吸収材として吸収力の良いふかふかの綿状パルプを使用しています。そのため一般的なライナーやナプキンのように冷たいジェルを作らず、女性の体を冷やしません。********************************* (neo-natural HPより）だから暖かいのね漏れも全く気になりません。吸収はケミカルものの方がいいと思いますが、こまめに取り替えるので、清潔に保てるので、お肌にも絶対いいはず。ほんと、冷え性の女性には試して欲しい身体を労るのって本当に大事。でも難しく考えずに、出来ることから少しずつ。大切にしていきましょう
16Jan
- 美起業塾受けます！
  去年新しく始めたこと、それはベリーダンスを習い始めたこと。1年間の間に2回も発表会に出させて頂きました！人前で(しかもお腹出して！）踊るなんて、これまでの私では思いもつかなかったこと。でも踊ると楽しい～。だってプロじゃないですから。私が楽しければいいの！っていう発表会なので、誰も下手とか気にしてない笑そして、今年から初めること、まず第１弾は、櫻井美沙子さん主催の美起業塾を受けること！そろそろ本格的にキャリアチェンジをしたいなあと考えていた昨年12月に体験コンサルを受け、その場で申込みました！私のビジネスマインドが3ヶ月の間にどのように変化し、培われていくのか、楽しみです。今年の夏頃までには週末起業でしっかりと基盤を作り、独立することを目標に頑張ります