こんばんは！
最近体調を崩したのは，何らかの要因があったからである．
ここで整理しておこうと思う．
・カフェを多用し，冷たいドリンクを多く摂取
・飲食店でも冷たい水を多く摂取
・暴飲暴食で大盛ばかり食べていた
・寝る時間がおそくなり，睡眠不足
・目の前の人に対して，「この人のために何ができるか」という利他の気持ちを持てていなかった
・感謝が少なくなっていた
・感情的になりとらわれている時間が散見された
→こうしたことが重なり，免疫陣にほころびができたのだと思う．
→基本的な生活習慣の改善(腹八分，温かいものを好んで接種，早寝早起き)
精神の絶対積極化のさらなる修練(利他，感謝，刹那を活きる真剣さ，笑顔)
今一度，心を新たにして頑張っていこう！
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こんにちは！
幸せの形は人それぞれという言葉を聞いたことがある．
人間は様々な面で平等ではない．
ただ，持って生まれたその人にしかない才能がある．
アリだって，みつばちだって，みんな平等じゃない．
生まれた時から使命があって，生涯にわたってその責務を全うする．
えさをとってきたり，巣をつくったり，子供を育てたり，嬢王を養ったり，
中には働かないアリさんもいるらしいが，それもそうしたほしのもとに生まれたんだから，
正しいのかもしれない．
人間は知性，感受性がとても高い．
そして自己本位な欲が人によってだがいまだに強い．
社会を形成する存在であるにも関わらず，自己を優先する側面がある．
いずれ，そうした欲もなくなっていくのだろうと思う．
自身のもって生まれた才能を発揮すれば幸せなのだと思う．
お金も地位も何にも関係ない．
よく，清掃の方々を軽く見る意見を耳にする．
それは明らかに間違いである．
自身の使命を自覚して全うしている人は輝いている．
そのように，だれもが幸せになれるという点で，人は平等なのかもしれない．
だから，幸せになろうとせず，人のせいにしちゃあかんということでもある．
高層マンションのバーで，地位とお金でできた仮面をかぶってウイスキーをあおるのは
幸せではないように思う．使命に素直でなく，偽っているからだ．
大衆居酒屋で今日一日の建設作業を無事遂げて，わいわい黒霧島をのんでいるおっちゃんの方が，
幸せなんだ．
素直に，自分にできることに真剣に取り組むことが何より大切なんだと思う今日この頃である．
こんばんは！
今この刹那を活きれば，本当に思い悩むことは減るんですよね．
常に，今，今を生きていく．
そのためには，何をやるにも，真剣に集中する習慣をつけることが重要だ．
歯磨きにしても，シャワーにしても，音楽を聴くにしても，
ご飯を食べるにしても，
ながらで行わず，集中して行う．
不思議とそうすると，何でもないようなことから情味が味わえるようになってくるから面白い．
人生を積極的に生きる秘訣は，難しい学理の中にあるのではなく，
誰にとっても，身近にあるのだと思う．
できることはやっていく．
知りながらやらないのは，学校の宿題だけにしたいものである．
こんばんは！
人生は浮き沈みがある．物事何事にも浮き沈みがあると思う．
それは受け止めれば良い
ただ，その時にどんな顔をしているのかって結構大切なのかもしれない．
斎藤一人さんは，つらいときを笑顔で乗り越えたかそうでないかを神様は見ていると
本に書かれていたように記憶している．
ずっと笑顔はなかなかできるものではないかもしれない．
けれど，悲嘆にくれず，開き直ったたくましい顔をしているくらいがよいのかもしれない．
みんな開き直ってよいと思う．
大切にしているものは，本当に固執しなければならないのだろうか．
自然に任せるのは本当に大切だと思う今日この頃である．
こんばんは！
最近は座禅30分と早寝．
これが活力の源泉であるように感じます！
活きる余裕が生まれるっていうのでしょうか．
その余裕に，今この刹那を楽しむ心が働くようにも思います！
今日は哀愁狼です！
