こんばんは！
目は心の窓という．
なんとなく，相手の目をみると，その人がどういう気持ちを持っているのかが，
敏感に伝わってくるのである．
話す人みんなが，ポジティブな感情を持っているわけではない．
自分が好意を持とうとしても，相手はどこか冷めているときもある．
相手の気持ちが分かってしまうのも，とらわれそうになってしまうなと思うこともある．
ただ，相手の気持ち次第で，自分の態度を変えるのだろうか．
左右させるのだろうか．いや，影響されるのだろうか．
自分の心の羅針盤は，常に思いやりの方向を向いていたい．
相手に合わせるのではなく，自分自身と向かい合っていたい．
だから，
思いやりを第一としたうえで，相手の気持ちを汲み取り，いかに全体にとってよいかを考える，
そんな考え方ができるようにしたいと思うのである．
周りの環境をみるのも大切であるが，いつも一番に，自分自身を見つめていたい．
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こんばんは！
今日，少し飲みたい気分であった．
赤羽は大好きな街である．のん兵衛の街である．せんべろの街でもある．
しかし，最寄り駅からは小一時間かかる．
それならば，近場のどこかで飲めばよいかと思う．
ものの，
やはり，赤羽の街で，立ち飲み屋で，帰りがけのサラリーマンらの一人客と，コの字カウンターで左右を共にし，向かい合い，スマホも見ず，みんなでぼんやり飲むのが，たまらなく楽しいのである．
それは，赤羽だからなのである．
お酒は飲めればどこでもよいものではない．だれとでもよいものでもない．
だから，今日はどこにも行かず，スーパーで「明るい農村」を購入した．
ユーチューブをつまみとした一人酒はうらさみしいものである．
近いうち，赤羽に参ろう．
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こんばんは！
最近，何か食べるとき，
食べる前と食べた後に座禅をするようにしている．
何も考えない時間を3呼吸くらい設けるのである．
(一口ずつではないのです)
生活におとしこみたいなぁと思ったのである．
座禅を毎日30分やっている．
どういうわけか，この時間のうまさが，人生全体の成り行きに影響しているからである．
今日，ミスドでドーナツを食べた．
ドーナツを手にした瞬間，座禅をする自分ルールに気づく．
ドーナツを手にしたまま，3呼吸程度，微動だにせず目をつむっている．
他人から見ると，不思議かもしれない．
思いのほか，日常にどっしりとした安定感が現れているのを感じる．
何ものにもとらわれない時間，そうした時間を増やすほど，
心境は整理されていき，必要な心が活動するようになると思うのである．
おすすめである
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こんばんは！
最近，ホーチミンに7泊して観光をしてきた．
特に予定は立てず，一人旅である．
毎日，行く当てもなく散歩をしていた．
スタバもぽつぽつあったが，ハイランドコーヒーというチェーン店が数多であった．
ベトナムは常夏のようである．
アイスティーが美味しくて，毎日通った．
ただのアイスティーではなく，果物が何かと入っている．
道端の屋台でも，フォーのお店でも，ココナッツが出てくる．
屋台でその場でサトウキビを絞って作ったジュースは最高に美味しかった．
みんな果物が好きなようだ．とても素敵で体によい生活であるなあと思った．
そんな毎日であったが，お土産にチョコレートを買った．
まだ渡せていない．
そのお土産，相手のために買ったのに，なぜか最近，自分のためになっている．
寝るとき，お土産を渡して喜んでいる渡した人の顔を想像すると，
どうにもうれしくなるのである．
不思議な話だけども，うれしいものである．
なんなら，ずっと渡さずに，想像しているだけの方がお得だったりして．なんて考えたり．
だって，相手がもらって喜ばなかったら，つらいものね
まあ，そんなときも，表情に出ていないだけで，帰ったら飛び跳ねて喜んでいるんじゃないかなあなんて，
考えれば，それもありなのかもしれない．
とりあえず，お土産は，旅行の後に，喜びが染み出てくる，不思議な存在なように思った最近である．
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こんばんは！
最近，目先の利益というか，こうしたら短期的だけど欲望が満たされるなぁということがあった．
でも，それと同時に，後ろめたい気持ちや，やましい気持ちを少し感じていた．
その時，本心に逆行することをすれば，目がにごるような気がふとした．
目がにごると，世の中がにごって見えるようになるだろうし，
同じにごった環境を自身でつくり上げていくように思う．
にごった目を，クリアにしていくのには時間を要す．
だから，日々努めて，本心にやましいことはしてはならないと改めて思った．
ふと目先の利益なり欲望にながされそうになるが，
自らの心の中心に，ならぬものはならぬという楔を深く打ち込んでおきたい．
そうした，大きな指針のもとに，少しは揺らぎながらも，大きくは決して道を外さない．
そうした生き方が，善い環境につながるのだと思う．
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