こんばんは！
最近，若くして移住して，伸び伸び生活されている方々の動画をよく見る．
サラリーマンは，周囲との比較が付きまとうし，与えられた仕事の責任が自分だけで背負いきれない．
どうしても，自分と相手を比較してしまう．責任が自分に来ないように頑張ったりもする．
サラリーマンとしての上手い生き方ってのはなんなのだろうか．
田舎に移住して多くを自分の責任の中で，少しの稼ぎでもよく，楽しく活き活きと生きる生活．
そうした生き方もあるのだなと，とても楽しく動画を拝見する．
社会的生活を営むミツバチ
みんな同じ事はしない．生まれ持っておそらく役割が与えられていて，
餌をとってくる，子供を育てる，巣を建設・維持補修する，，，
いったい自分にとっての人間社会，ひいては世の中での役割は何なのだろうか．
こだわりがなく，素直な心がそれを教えてくれるのではないだろうか．
こんばんは！
早く寝るほど，次の日は活力に満ちる．
遅く寝るほど，次の日は活力が少ない．
さらに，遅くまで起きている時間は，ポーッと生きていたりする．
明らかに，早く寝ることが大切だ．
でもそれが今までできなかった．
最近できるようになってきた．
なんでだろう．
やっぱり，知っているとできるはそこに谷間がある．
それを乗り越えられるかどうかは，その人の力による．
その力は，その人がどれだけ日々の生活を積極的に生きて，
活力を得ているかどうかにかかっているように思うのである．
人間，知っているだけでは思い通りには行かない．
やっぱり，精神的に成長していくことが一番の近道だと思う．
困っている人には声をかけてあげるとか，
笑顔でいるとか，
自分がされていやなことはしないとか，
感謝するとか，
当たり前の道徳的な，できることからやっていくのが大切だと思うのである．
こんばんは！
調子のよいときに想像した自分，
自分で自分に期待する自分ともなる．
調子がよくないとき，そうした自分へ期待している自分像が，今の自分からずっと雲の上にいて，
勝手にさらに落ち込むことがある．
そんなとき，今の自分をありのままに受け入れてあげ，今の自分なりに頑張ればよいことを
悟ると，ふっと肩の荷がおり，また歩を進めていくことができる．
理想は大切だけど，とらわれてはならない．
推進力になるけれど，エンジンだけの車では制御が聞かないように，
どこかでブレーキが必要なのだと思う．
それが，今を見つめる時間を持つこと，今の自分を大好きになることなのかもしれないとふと考える．
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こんばんは！
上手くいかないときは，なぜかうまくいかないことが多い．
引き寄せているんだろうな．
だから，少しずつでも，精神を積極化していくんだ．
つらいからと，不平不満をいっていては，何も変わらない．
もう，そのとらわれていることから心をはなして，
ありのままの心の状態にしてあげることが大切なのだと思う．
ありのままの心の働きは，本当に力強いものなんだ．
もっと自分のありのままを信じて，むずかしく考えず，
とらわれなく自由に生きたいと思うのである
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こんばんは！
最近体調を崩したのは，何らかの要因があったからである．
ここで整理しておこうと思う．
・カフェを多用し，冷たいドリンクを多く摂取
・飲食店でも冷たい水を多く摂取
・暴飲暴食で大盛ばかり食べていた
・寝る時間がおそくなり，睡眠不足
・目の前の人に対して，「この人のために何ができるか」という利他の気持ちを持てていなかった
・感謝が少なくなっていた
・感情的になりとらわれている時間が散見された
→こうしたことが重なり，免疫陣にほころびができたのだと思う．
→基本的な生活習慣の改善(腹八分，温かいものを好んで接種，早寝早起き)
精神の絶対積極化のさらなる修練(利他，感謝，刹那を活きる真剣さ，笑顔)
今一度，心を新たにして頑張っていこう！
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