こんばんは！
早く寝るほど，次の日は活力に満ちる．
遅く寝るほど，次の日は活力が少ない．
さらに，遅くまで起きている時間は，ポーッと生きていたりする．
明らかに，早く寝ることが大切だ．
でもそれが今までできなかった．
最近できるようになってきた．
なんでだろう．
やっぱり，知っているとできるはそこに谷間がある．
それを乗り越えられるかどうかは，その人の力による．
その力は，その人がどれだけ日々の生活を積極的に生きて，
活力を得ているかどうかにかかっているように思うのである．
人間，知っているだけでは思い通りには行かない．
やっぱり，精神的に成長していくことが一番の近道だと思う．
困っている人には声をかけてあげるとか，
笑顔でいるとか，
自分がされていやなことはしないとか，
感謝するとか，
当たり前の道徳的な，できることからやっていくのが大切だと思うのである．
