こびない，へりくだらない，自らを尊重する

こんばんは！

大戸屋に3日連続で行ってきました！

同じ店員さんに3日連続でアテンドしていただき，少し気恥しかったですが，今日の会計の際に，「またのお越しをお待ちしております！」と優しく声かけていただき，当然の接客かもしれませんが，心温まりました

ちなみに可愛い女性の方でした！また，仕事早く終わらせた日は行けるので，明日からも仕事頑張りたいなと思いました(笑)

今日も読んでいただいた誰かの肩の荷を少しだけでも軽くできるブログを書けたら嬉しいです

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会社でも学校でも，だれでもがこびたり，へりくだったりすることは，したことはあるのではないでしょうか

私も，大学1年生のころには自らに自信がなく，いつもへりくだっていました．

授業が終わって帰るときも，友達と変えるときはいつも話を切り上げることができず，いつも自宅と逆方向の大学の出口にいき，そこで友達と別れて，同じ道を戻って，自宅にかえっていたことがありました．

今になって思うと，そんな必要全然なくて，自分をしっかりと尊重して，相手に合わせないでよいのにと思うのですが，その当時はそれが一生懸命でした．

同じように，こびてしまう，へりくだってしまうという人が少しでも，勇気が得られることを書ければと思います

とりあえずですが，こびてしまっている人も，へりくだってしまっている人も，きっとそこにもやもやがすこしはあるのではないでしょうか．

それは自分というものを見捨てていない証拠です．自分を尊重すれば，鮮やかな世界が見えてきます．これだけは断言できます．

はじめに，「こびる・へりくだる」ということは，上記のような自信のなさから生じるものと，そのほかに自らの打算的な甘い考えから行動されることが多いです．

打算的な考えは度を越えた私心であり，一種の消極的な執着と言えます．

怒り，恐れ，哀しみがすべての消極ではなく，執着というものは概して消極となります．(人はとらわれのない状態が一番強く，積極的です)

消極から生じるものに積極的な結果はありません．

そのため，「こびる・へりくだる」の行動はまづその妥当性を考え，目的として打算的なものであれば，それは行ってはいけないものだと気づけるのだと思います

次に，「こびる・へりくだる」ということの本質は「自らを下に見て，無条件で相手に賛同すること」です．

・自らを下に見る

→私の大学時代の話にあるように，これは自らに自信がないことが影響しています．自分というものがどんなときも，どんな場合も尊重されるべき尊い存在であると自己認証できるようにかならずなります．そうなれば，もう自らを下に見ることはなくなります．

人は本来対等です．知識や経験の差というのは仕事の上の評価にはなりますが，人としての評価にはなりません．人生の多くを仕事に費やしていると，ふと仕事の評価が全てと感じてしまうこともあるかもしれませんが，人としての優劣ではありません．だれもが尊重されるべきなのがこの世の中です．

私は誰でも尊重します．ですので，自分が価値のない人間だと勝手に結論付けることだけはしないでほしいと思っています．

・無条件で相手に賛同する

→無条件というのはよろしくないです．やはりこれも，対象が妥当であるかを考えるステップが必要だと思います．もし世の人のためになるようなことであれば，大いに賛同すべきだと思います．もちろんその時はこびたり，へりくだったりせずに．

総合的にみても，こびることもへりくだることも決して良いことではありません．

そこで，こびたりへりくだらないようになるための，一番の近道は，「自らに自身をもつ」ことです．正確な自己認証をすることになります．

その方法としては，

・自分を尊重していることを言葉に出す． (一人のときに，一人ごとで大丈夫です．)

「自分は～ができて，すごいな．」

「自分は人に思いやりをもてて素敵だな．」

「自分は毎日仕事に行っていてすごいな．」

なんでもよいです．当然のことをほめてほしいです

それが習慣になってきたとき，一人ごとでつぶやいていたことが，自分の血肉となってきていることに気づけると思います．

だれだろうと自分を尊重してよいですし，尊重しないでよい人は世の中に一人としていません．

このブログを読んでやらされているという気持ちで問題ありません．自分を尊重する言葉を習慣に是非してほしいです．

・自分の歩幅を大切にする．

私は，人に合わせて生きていましたが，すごいそれって窮屈でした．

今は「自分の歩幅に合う人だけついてきてくれ」というスタンスです．

この気概で良いと思います．「来るものこばまず，去る者追わず」

人生で本当の友達は5人くらいと聞いたことがあります．すべての人とうまくやる必要はありません．それよりも自分の歩幅を大切にしてほしいなと思います！

私は上の二つの方法で，自分に自信がかなりつきました！

少しだけでも効果がでます．人って，磨いただけ，ダイヤモンドになれなくても，輝きがでるんですよね．絶対により鮮やかな世界になると思います！

仕事でも学校生活でも，家庭生活でも，明日からも一緒により鮮やかに生きて行ければと思います！

それでは！

PCR検査結果を待つ間の心境

こんばんは！

熱中症予防のために毎日寝る前にコップ一杯の水を飲んでいます

本日も，誰かの肩の荷を少しだけでも軽くできるブログを書ければと思います！

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タイトルにあるように，先日，コロナウイルスの濃厚接触者となりました．身近に迫ってきているとは思っていましたが，まさか自身が濃厚接触者になるとは考えておりませんでした．

一休さんのお言葉をかりると

昨日まで人のことよと思いしに，今日は我が身かこいつたまらぬ

といった感じです

濃厚接触者になると保健所の方からPCR検査の案内があり，私も，家近くまで車で迎えにきていただき，病院にて綿棒で鼻の粘膜を採取して検査に回していただきました．

迎えにきていただいた車も運転手さんは見ただけで「シュコー」といった機械音が聞こえてきそうなマスクをつけており，コロナの危機感を感じました．

PCR検査を受ける前，ふと会社のことが気になりました．

現状，自分と関係していた人は健全だったのですが，もし自分がコロナ陽性となったときには，打ち合わせ等をしていた人が濃厚接触者になってしまい迷惑をかけてしまうと思いました．

また，濃厚接触者になる少し前に飲み会等にも参加しており，自分の身の振り方に猛省をしました．

検査後・・・

これまた，検査を受けた後には，検査結果がさらに気になってしまいました．

考えても結果は変わるはずがないのに，陽性になってしまった場合の漠然とした不安を心に描き続けたり，ツイッターを開いては，検査結果がいつごろ出るのか，同じくPCR検査を受けた人たちのツイートを探したりしてしまっていました．

客観的にも主観的にも，そこに安心した人生はありませんでした．

神経過敏でした．

しかし，常に積極的であろうとしている自分であるのに，今の気持ちは矛盾しているとふと考えました．

こんな弱い気持ちであるべきではない！その気持ちがきっかけでした．

結果は待つだけなのだから，同じ時間を待つのであるならば，どっしりと構えて，他に楽しいことでも考えていた方が良いのではないだろうか．その方が人生正しいのではないだろうか．

そう思いました．

その時から，結果が気にならなくなり，結果が出るまでは楽しい気持ちをより多く持つようにいようと気持ちが転換されました．

不思議と普段と変わらないような心持ちでいられるようになりました．

結局，人生はできるだけ楽しい時間を多く持つことが生きがいにもなるように思います．

検査翌日も在宅勤務をしており，若干は結果が気になりましたが，仕事にできるだけ集中するようにしました．

もし気分を転換できていなければ，気持ちはぺしゃんこになるまで，自分で好んでか好まずかは知らず，消極的気分にしていたと思います．

ちなみに検査結果は陰性でした．

やはり結果を電話で聞く瞬間はとても緊張しましたが，結果を聞いてほっと安心しました．

この一件で学んだことは，人生を力強く生きるためには，取り越し苦労はしてはならないということです．

考えてもどうにもならないことを，心がとらわれてしまっているがために，考え続けて，頭の片隅に常に重荷を背負ってしまうことがあります．

しかし，考えても考えなくても，結果に大差はないとしたら，同じ時間を過ごすのであれば，楽しいことを考えている人こそが人生の生きがいを感じます．

また，私は，そういう人に神様は味方するように思います．

どんなときも明るく生きることが，何よりも大切だと思います．

ちょっとしたこと，また大きなことでも，消極的なことに心をとらわれる必要はありません．

とらわれると心に光がささず，暗い考えしかできず，運命を拓くよい方法も考えづらくなります．

自らの人生を活きるためにも，取り越し苦労はせず，考えるべき時は，メリハリをもって考えて，あとは消極的な感情にとらわれず，力強く人生を活きていきましょう！

仕事も同じと思います．考えるべきでないときに考えると人生を暗くしてしまいます．家にいるときは仕事の嫌なことは全然感じないんだ！という強い人間にだれだってなれると思います！

※保健所の方々，送迎をしていただいた運転手の方，病院のお医者さん，看護師さんたち，たくさんの方々によくしていただいて，コロナの検査も受けれました．本当に感謝があるのみです．

最後に，私がかなり力をもらったワンピースのゾロの名言で締めたいと思います．

「ガタガタ抜かすなチョッパー！見苦しいぞ！

お前が海に出たのはお前の責任．どこでどうくたばろうとお前の責任．

誰にも非はねえ

ゲームは受けちまってるんだ！ウソップたちは全力でやっただろ

海賊の世界でそんな涙に誰が同情するんだ

男なら，フンドシ締めて，勝負を黙って見届けろ！」

それでは！

心には積極的な情報を入れられるように，食事以上に気をつかう

こんにちは！

前回ブログとかなり投稿間隔があいてしまいました．

ですが，その間哲学の勉強等もいくらかできたので，これからさらに磨かれた文章をかければなんて考えています（笑）

気付けばお盆休みも今日までですね．明日以降は自分の調子に合わせて頑張っていきましょう！結構，会社も学校も行ってみると思っていたより頑張れたり楽しかったりするものだと思っています

本日も，誰かの肩の荷を少しでも軽くできるブログにして行けたらと思います！

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お盆休み中にたくさん美味しいものを食べられた人も多いのではないでしょうか？

休みは特別ということで，お肉ばかりたべて野菜はほとんど食べなかったりという人もいると思います．

ですが，明日からは普段通り，健康でいるために食べ物に注意が必要です．

人生をしっかりと生きるために，栄養のあるしっかりとした食べ物を食べなくてはなりません．

ここで，心の食べ物は気にされていますでしょうか．

実は，体の食べ物は重要視される方は多くても，心の食べ物を重要視する方はとても少ないんです

心を積極的，消極的にするのに大きな影響力を持っているのが心の食べ物です．

つまり，「人が見たもの，感じたもの，聞いたもの，といったそれら五感で受けとり心に受け取られ，記憶，感情となるもの」が心の食べ物です．

例えば，漫画のワンピースを読んだら「勇気」をもらえて積極的な食事と言えると思います

ですが，ホラー映画をみたら，心に「恐怖」を与えることとなります．

不倫の漫画や復讐，猜疑，嫉妬等を題材にした漫画，小説，ドラマ．

さらに，現代はマスコミ社会であり，心の食事なんて考えていない消極的情報ばかりをテレビから流しています．

コロナが危ない，こんな凶悪事件があった，何から何まで負の面からの情報が多いです．それは消極的な記憶，感情として心に受け取られてしまいます．

心は観念が生じることで働きます．

しかし，観念は心の食べ物（記憶，感情）が消極的であれば，消極的な観念となり，当然の結果として心は消極的な状況となります．

心の使い方はもちろん大切ですが，心の大根大本となる食べ物に気を遣うことは本当に重要なことなのです．

体が自分自身ではありません．

もし体が自分自身だとしたら肉体が屈強なボクサーが第一一番長生きしそうで，医学の知識のあるお医者さんも長生きしそうです．

しかし，ボクサーもお医者さんも心が神経過敏であれば病にもかかるし，長生きもできません．

心が肉体の上流にある．これは忘れてはならないことだと思います．

だからこそ，心の食事も同じように，体に取り入れる食事以上の慎重さをもって考えていただけたら嬉しいと思います．

興味本位でホラーを見ても，人生を寂しくしてしまうのは自分自身です．

不平不満をたくさん話す集団に所属していたら，それはそれでぬるま湯の中にいるようで，気分は悪くないのかもしれません．

ですが，心の食事が運命を左右してくる力をもっています．

目先の物事にとらわれずに，笑って過ごせる明るい未来を優先して，日々の生活で明るい話題，明るいニュース，明るい漫画，明るいドラマを好んで心に取り入れていってほしいなと思います．

もちろん，私も明日から仕事があっても，明るい情報を率先して取り入れていきます！

もし，本ブログを読んでいただいて，これから少しでも，消極的な情報を心にいれない生活に貢献できていたらこれ以上嬉しいことはないです．

まとめ

・心の食事とは，五感で感じ，記憶，感情となるもの．

・心は肉体の上流にある．

・心の食事は肉体の食事以上に気を付ける．

・心に感じること，記憶となることとして，ニュースやテレビや本などの心に取り入れる情報を取捨選択していく．積極的なものを取り入れる．それが運命をより良いものとしていく．

明日からも力強く生きていきましょう！！

それでは！

動かすと幸せが近づいてくる筋肉

こんばんは！

関東は梅雨入りして今週いっぱいは雨が頻繁に降りそうですね

雨の音は好きで，癒されますので，今週は一人雨音に身をゆだねて心静かな時間を少しでもつくりたいな

今日のブログで誰かの肩の荷を少しでも軽くできたらこれ以上嬉しいことはないです！

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タイトルにある「動かすと幸せが近づいてくる筋肉」とは，頬の筋肉のことです

口角を上げる筋肉．　幸せを呼び寄せるのは誰もがもっている笑顔です

笑顔の人はみんな幸せを感じています．実際に，周りにいる笑顔の素敵な人を思い浮かべると

みんな良い運命を活きているのではないでしょうか

笑顔の人は，人生に生じる消極的な出来事に打ち勝っているからです．

不平不満を言いながら笑顔になれないように，笑顔の人の気持ちには，消極はいくらかはあろうが，

心の王座は積極が占めている状況です

運命に負けておらず，力強く歩んでいます

だからこそ，良い運命，境遇にも自然と恵まれます．

それは，心の中で思い描いたことが現実に反映されるという自然法則が世の中に厳として存在しているからです．

自然と積極的な運命となってきます．

なにか良いことがあったから笑顔ではないのです．

だれの人生にも，辛いこと，悲しいこと，寂しいことはあります．

それに組み伏せられずに笑顔をつくることが大切なのだと思います．

医学には詳しくないのですが，笑顔をつくると体の免疫が上がり，ストレスが減ったり，様々なメリットがあるそうです．

笑顔はつらさを和らげてくれる，そんな不思議なありがたい効果があります．

人生はつらいと一概に括らず，人間には笑顔があるからこそ，人生は楽しくもしていけるのです！

今がどんなにつらくても，笑顔になることで少しでも未来が明るい方向へ向かいます．

声に出さずとも，心の中で「おもしろい，ははは」，「おもしろい，ははは」と何度も繰り返していれば勝手に笑顔になって笑えても来ます．

笑顔には不思議で，運命を積極的方向に舵をとる絶大な力があります．

ですが，すぐになんでも笑顔でプラスにもっていけなくても大丈夫です．

ただ，辛いことも，笑顔になることですでにそれに負けてはいないですし，打ち勝っています．

辛いことを含め，消極的なことは，笑顔でやわらげていけたら最高だとおもいます

ちなみに笑顔をつくるときは気持ちが伴っていなくても大丈夫です．

口角をあげれば自然と笑顔になって，免疫も高く，耐ストレス力も高まります．

そして，自然となんだか楽しい気分に，前を見る気分に少しずつなっていくと思います！

私も，なんということないことに対しても笑顔をより多くもって，生きていこうと思います！

まとめ

・笑顔は幸せを呼び寄せる．

・笑顔でいながら不平不満は言えず，心の王座は積極的な感情となる．

・嬉しいことがあって笑顔ではなく，笑顔でいるから嬉しいことが起きる．

・消極的なときも笑顔をつくり，運命に組み伏せられない．

・笑顔は人生を積極的な方向へ舵を取る絶大な力をもつ．

・明日から笑顔を増やして，辛いこと，消極的なことをすこしでもやわらげてほしいです．

それでは！

道端の花と前を歩く犬のうんち

こんばんは！

いよいよ関東は梅雨に入ってきましたね

雨の音って結構癒されるんですよね．なんでなんでしょうね

今日も誰かの肩の荷を少しでも軽くできるブログが書けるよう願い，ブログ進めていきます！

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今日は簡潔に行きます

標題の通り，です．

近所の道を歩いているときに，花が咲いている．しかし，前を行くご近所さんのペットのチワワがうんちを道端で

して，そのままになっている．

どんな心の持ちでいたものか．．．

花の美しさに心が感動していたら，ずっとその心でありたいと私は思います．

わざわざ自分からうんちに心を持っていき，不平不満をもつことはないのではないでしょうか．

人生も同じように思います．

自分の心をどこにおくのか．それが大切です．

人生は，心一つの置きどころ．

積極的なものに心明るくし，周りの人にも親切になり，何事もがより良い方向へ進んでいきます．

一方で，消極的なものに心を持っていき，勝手に不平不満をもって，心を消極的にし，流れが良くなくなってしまうことがある．

積極的なものと消極的なものが世の中にあります．

私は強く思うんです．

どちらを受け入れるか，その姿勢は自分自身次第です．

「積極的なものを受け入れたい！」

はたまた

「まわりもそうだし，消極的な考え方でよいでしょう」

考え方はいろいろあります．

よりよい人生にするためにも，積極を選んでほしいです．

その心がけ一つで，人生は変わってきます．

消極的なものが飛び交う世の中だからこそ，単純にに積極を選んで進むことは簡単ではないかもしれないです．

その中でも，積極を選んで，力強く人生を颯爽と歩める方法を記せたらと，勝手ながらブログも書いてきています．

これからも，どんな周りの状況でも，嵐が吹いていようと，道端の花に感動できる心になれる方法を

少しでも記せたらと思います！

よろしくお願いします！

それでは！