相手に心の王座をあけ渡さない

こんばんは！

最近暑くなってきましたね！私は夏男なので，ますます何事にもやる気が出てきます

寒いより断然猛暑のが好きです．

本日も，誰かの肩の荷を少しでも軽くできるブログになるよう書いていきます！

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今日は，「相手に心の王座をあけ渡さない」というタイトルです．

これは，不機嫌な人にとらわれないということを言いたくてつけたものです．

定食屋さんでご飯を美味しく食べたけど，お会計の店員さんが不機嫌で，

「良い気分だったのに，なんや，あの態度は．こっちまで不愉快な気持ちになるは！」

と，いった経験はだれもがしたことがあるんじゃないでしょうか？

気を付けなければ不機嫌は連鎖します

だからこそ，自分の心の王座は不機嫌にのっとられずに，自分で守り抜いてほしいと思います．

不機嫌な店員さん，不機嫌な友達，不機嫌な会社の同僚，上司，不機嫌なすれ違う人

こっちの気持ちは知らずに，なぜかどこかしらにいるものです

そして，不機嫌な人と関わり合うと，気を付けなければ不機嫌な方に簡単に持っていかれます

こっちが親切に対応して，不機嫌な感じを出されたら，だれだって悲しくもなりますし，相手を非難したくもなりますよね

不機嫌になるのって，はっきりいうと簡単なんです．不平不満もいうのは簡単なんです．

思い通りにいかないことがあればよいだけだから．そんなこと，うまく行かないことなんて日常茶飯事です．

ただ，上機嫌でいるのって簡単ではないんです．満たされたもの，幸せを数えること．たくさん頭を使って，工夫しなければならないから．

でも，いつだって，世の中を導いていくのは，どんなときも上機嫌な人

リーダーにならずとも，人生は幸福であるためにあるのだから，上機嫌でいられる人間でいたいです．多くの人にいてもらいたいです．

だからこそ，不機嫌な人と関わって，不機嫌さにとらわれてしまって，自分の心に泥を塗るようなことはしてほしくない．

相手の不機嫌さにとらわれないでほしいです．

ゆえに，自分の機嫌は自分でとる．自分で上機嫌でいる．これで相手にはとらわれません．

不機嫌な人と関わり，不機嫌な方向に流されそうになったら，以下のことを少しでも意識してほしいです．

・自分で自分を尊重する

不機嫌とかかわりをつけないために，「自分は消極的な気持ちにならないで偉いな．」，「自分は，いつも上機嫌で偉いな．」，「自分はこんなことに突っかかるような人間ではない，もっと，積極的な強い人間なんだ．」

なんでも良いです．不機嫌にならないように，心の中で唱えるだけで，ものすごい効果があります．

・感謝に振り替える

「こんな風に不機嫌な態度を示されると周りの人も消極的な気持ちになってしまうんだ．だからこそ，自分は，周りの人に積極的に接することを一段と心がけよう．ああ，それに気づけてよかった．ありがとう．」

こんな感じで，感謝に振り替えられたら，その人は本当に魅力的だと思います．

とにもかくにも，

自分が，不機嫌に接するということを，他の人にしなければそれだけで正解だと思います

自分が幸せであるために，周りの人にも幸せであってもらうためにも，

自分の機嫌は自分でとって，不機嫌な人にはとらわれず，

自分の心の王座は自分で守って，力強く人生を歩んでいきましょう！

だれだって，その力をもって生まれてきているからこそ！

休み明けの漠然とした不安を払拭

こんばんは！

今日の関東は，風が涼しく吹いていて過ごしやすかったです

週末が過ぎ，多くの人は明日からお仕事です．主婦の方々も明日から旦那さんのお見送りなどもでてくるのでしょうか．

そんな週末からの変化に対する漠然とした不安に関して，今日は書けたらと思います．

そして，読んでいただいた方の肩の荷が少しでも軽くなるようにと思い書きますので，是非読んでいただけますとありがたいです！

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毎週末日曜に放送されるサザエさんを見ると憂鬱になるという人が多いです．

翌日から仕事がはじまります．

ただ，その憂鬱は結構漠然とした不安だったりします

仕事の何が嫌なのか？と考えると明確な答えはなかったりしませんでしょうか．

私も仕事が憂鬱すぎたときがありましたが，どうも仕事に振り回されているようで，明確に何が憂鬱かを考えず，

漠然とした不安だけを抱えていました

どんなことが不安なのか

・上司からの圧力，上司や取引先とのコミュニケーション

・ノルマ(できる自信が少ない)

・仕事が好きでなく，そんな自分が小さく感じられる

・仕事が忙しく，自分を見失いそう

・睡眠が減る，家庭の時間が減る

・好きな趣味ができない

．．．etc

このようによくよく考えてみると，，，

漠然とした不安は実際に形に表そうとすると，言葉にまとめることができ，小さな不安になります

「あっ，こんな小さなことで不安を感じていたのか！」と考えられることもあるものです．

もし，上の列記した不安に当てはまり，漠然とした不安が少しでも小さくなったらありがたいです

一方で，不安が拭い去れないことも多いです．

しかし，次のことを満足するとすべての不安はなくなります．

仕事を好きになる

ただし，これはハードルが高く感じます．

好きになろうとおもって好きになれたら，こんなにみんな仕事で悩んではいません．

ただ，

仕事を少しだけ好きになる

はどうでしょうか．

個人的に少しでも好きになればよいと思います．

それが好きになるはじめの一歩であるとも思います．

その方法としては，

仕事仲間をほめる

このこと一つで仕事生活の流れが変わります．それが結果として職場で認められ，仕事が好きになる一歩になります．

人の長所は見つけようとするとたくさんあります．

「声が大きくていつもプレゼン聞きやすいです．」

「指示が的確でいつもありがたいです．」

「メールの文章がいつも分かりやすいです．」

「～できて頭がよいですよね．」

「部長はたくさん怒るバイタリティーがあって尊敬します」(笑)

人をほめる人は会社にも世間にも本当に少ないです．ただほめられたい人は数えきれないほど，たくさんたくさんいます．

自分がほめることができるようになっただけで，重宝されるのです．職場で認められます．

人をほめて幸せにできることができる人は誰からも味方されます．

いつもしかめっ面して仕事をしていても決して良いことは起きてきません．

よくいうように，他人は変わらないからこそ，変えたいのであれば，自分を変えるのみです．

その一歩であり，効果がとても大きい習慣が人をほめるということだと思うのです．

ほめることって見つけようとすると結構溢れていますが，感謝できることを当たり前といって片づけてしまっているように，

ほめることも見落としています．

是非，明日から一日1個で十分です．だれかの本当の素敵なところをほめてみるのはどうでしょうか．

きっと，ほめた人，ほめられた人，どちらも嬉しくなるはずです．

ただ，ほめられなれていない人もいます．そういう人はほめられると無愛想に接してしまったりしますが，

それに引っかかってはいけません．

「ちきしょう．こっちが親切心でほめてやったのに，なんだあの態度はこのやろう」

なんて自分が消極的になっても本末転倒です．

実際に，ほめられて不愛想な態度をとる人も，一人になったときに，ほめられたことが嬉しくて，喜びをかみしめていることがほとんどです．

私も明日会社でいつも会う人をほめてみようと思います！

仕事を好きになることと直結していないようですが，仕事の流れは必ず良い方向に変わると信じています．

※ちなみに不安な時間がどうしてもつらいという人は，その時間に仕事と関係ないことに感謝してみると良いと思います．

立ちながら座れないように，上を向きながらうつむけないように，感謝しているときは不安，心配は影を潜めます．

不安に立ち向かわないのは悪ではないです．常に人生を明るくすることが正義です．

ご飯をしっかりと食べられること．そんな当たり前のことから感謝していけたら，本当に素敵なことだと思います．

まとめ

・漠然とした不安は言葉にして明確化すると小さな不安になる．

・多くの不安は仕事を好きになることで解消される．

・少しだけ仕事を好きになる方法は，「人をほめること」．流れが変わる．

・人をほめる人はほめられたい人に比べ，圧倒的に少なく，ほめる人は重宝され，やがて認められていく．

・一日一人ほめてみることからはじめてみる！

※・不安は感謝しているときは生じない．

それでは！

少しほっこりしたこと

こんばんは！

誰かの肩の荷を少しでも軽くできるブログを目指しています

今日は，短いですが個人的に嬉しかったこと書きたいなって思います！

先日，良く買い物するスーパーで，晩酌のおつまみを買いに夜遅くに出かけて，

きゅうりの漬物を買いました(ビールは3本くらいです)

惣菜店に並んでいたきゅうりで，きゅうりの配置位置から1m程度離れたところでは，店員さんが惣菜に値引きシールを

順番に貼っていたんですね．

きゅうりは残念ながら貼ってありませんでした．

そうはいっても，店員さんはきゅうりの方に向かって値引きシール張っているので時の問題ではあるんですよね

でも，値引きしてもらうまでまつほどでもないかなっときゅうりを買い物かごに取ったんですね．

そしたら，店員さんが笑顔で，

「それ値引きになりますよ！」

といってくださり，すぐに値引きシールを張ってくれました．

値引きは自分は大好きで，値引きの時間帯に行っているときもあるのに，

値引きを当てにするのはあまりスーパーの方からは良く思われないのかななんて思ったりもしましたが，

こんなように，プロの対応を見せられると感動してしまいました．

もちろん，値引き品を買うことで，ロスがなくなるので，とても良いことですが，

今度は，値引きのない品をたらふく買おうかなってなんの理由もなく思いました

とりとめもない文章ですみません！ちなみにきゅうりの漬物は美味しかったです！

明日からも仕事の人も多いと思います．家庭の仕事で大変な主婦のかたも多いと思います．

お互い頑張っていきましょう！

消極的情報を相手にしない

こんばんは！

誰かの肩の荷を少しでも軽くできる文章を書けるよう，ブログ更新します！

最近は，生活習慣を変え，25時までには練るようにしてからすこぶる調子がよきです．

夜の時間が減ってしまいブログ更新ができていないので工夫せねば

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今回，自らの日常生活の自省も踏まえてタイトルの「消極的情報を相手にしない」について

書こうと思います．

最近，不倫を題材にした漫画が無料配信されており，毎日その日の配信分を楽しみに読んでいました

ですが，内容がどんどんエスカレートしていき，ダブル不倫になるわ，奥さんの不倫現場を旦那さんが見てしまうはで(笑)

なんか寝るためにベッドに入ってからも，その描写が頭の中に出てきてしまい，眠りも浅くなっている気がします

これに似たことで，意図せず消極的情報を，または，一時の楽しみのために消極的なものを自らの心に受け入れることを許容していることってないでしょうか．

記憶は強い刺激のものほど鮮明に残ります．私には漫画の不倫現場が鮮明に残ってしまっています

そして，ここからが重要です．

人は記憶から観念が生じ，観念から思考が生まれます．そして思考が行動，言葉として現実に現れてくるのです．

つまり消極的な記憶をため込むほど，考え方も消極的になりますし，行動，言葉も消極的な側面が意識しなくても

出てきてしまうのです．

これは，よくよく考えるとものすごい恐ろしいことだと思います．

にもかかわらず，消極的な漫画なりニュースなりを，その時の興味本位で見てしまう．

これは，本当に反省すべき事柄だと思いました．

本当に，人生を実りあるもの，価値高いもの，世の人のために生きるものにしたいのであれば，一時の興味に惑わされずに，自らの歩いている方向をしっかりと見据え，颯爽溌剌と積極的な選択をしていくことが重要です．

それにはやはり意思が必要です．

意思を強くもつには，日々の生活が同じように大切であり，目の前のこと，些細なことに感謝し，歓喜でとらえ，積極的な気持ちを多く持つことが影響してきます．

ですが，やはり自らの人生の方針として，消極的情報を相手にしない！を自らに誓えば，遅かれ早かれ，その方向に人生は動いていくと思います．

心に描いたことが実現する方向に働く力が世の中にはあります．

明日からの人生では，消極的な誘いには断固として，相手にしない．その姿勢を少しでも多くの人が少しでも意識してもらえたら，こんなうれしいことはないです．

まとめ

・意図せず，または興味本位で消極的な情報をとりいれている

・消極的な記憶が，思考を消極的にし，行動，言葉にまで影響している．

・消極的情報を相手にせず，自らは積極的な道を進むことを宣言する．

また，ブログ更新続けていければと思います！

それでは！

定食アルバイト店員さんへのささやかな感謝

こんばんは！

明日から12日ぶりに出勤します！ながいGWでしたが，自粛もあり，自分と向き合える時間を多くとれたのは

よかったかなと思います

今日は日常の中でのちょっとした出来事を紹介いたします．

少しほんわかしてもらえたら嬉しいです

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※コロナ前です

今年に入り，行きつけの定食屋さん(チェーン店)へ行ったときの話．

一人，19時当たりにお店に入り，注文する定食を決めていました．

その間，お店には家族連れがぞろぞろ入ってきたため，

「これは早く注文しなければ，なかなか出てこないぞ！」

とすぐに呼び出しボタンを押しました．

しかし，待てど待てど店員さんは来ません．．．

私の席の後ろは通るのですが，なぜか来てくれません．．．あれれ？

お店にある電光掲示板には私の席番が表示されているのになぜなんだ？

一応もう一度押してみましたが来てくれませんでした．

店内を見渡すとその要因がすぐにわかりました．

家族連れでにぎわう店内を60代くらいのアルバイトのおばちゃん一人でホールを回していたのです．

たまに若いアルバイト店員も料理を運びに出てきますが，ホールのお客さん対応(アテンド，お冷の提供，注文，会計)

はすべておばちゃん一人で行っていました．　(とても一人でさばける量じゃない，，，)

私が注文ボタンを押した後でも，会計の人が現れるとどうしてもおばちゃんは会計の担当をしなくてはならなくなり，

中々注文できない時間が続きました

自分の未熟さもあり，おばちゃんに対してではなく，このお店のアテンド体制に少しいらだってしまったのは反省．

はっ！こんなことでいらだってはならない電光掲示板に席番がのっているだからいつかはきてくれるさ！

と自分をいさめ，おとなしくおばちゃんが来てくれるまでスマホでニュースチェックをすることにしました．

そして，注文してから15分程度たった時に，おばちゃんが注文に来てくれました

おばちゃんは動き回っており，顔も真っ赤になっていて，疲労困憊の様子で，きてくれて，申し訳ない．

なんで，調理場にいるホールスタッフはおばちゃんを手伝ってあげないのだろうかと，少し寂しくなりましたね

注文した定食は比較的すぐ出てきて美味しく食べましたが，その最中もおばちゃんが一人でホールを走り回っていました

さらにおばちゃんは家族連れの会計時に駐車券対応が分からず，他の人に聞いていたので，そのおばちゃんは最近入った若手だと思います．

(これまで私が来た時もほとんど見たことがありませんでした)

そのとき，ふと，

このおばちゃんの肩の荷を少しでも軽くできることってないかなぁ

と残りのご飯を食べながら考えたんです．

私も学生時代はレストランでアルバイトをしていたので，大変さはわかりますし，

私の両親の年齢の方が頑張られているのを見ると，力になりたかったんです．

あと，他のホールスタッフが手伝っていないことが理不尽に感じていたのが一番です

そこで，しっかりと作戦を練らないままお会計にいき，おばちゃんに一言伝えました(お会計はおばちゃんが担当してくれています．)

「家族連れがいきなりたくさんきて先ほどは大変でしたね．」

「あっ，そうですよね．．．」

「その中で対応してくださり，ありがとうございます．」

「そういっていただけると励みになります」

「いえ，，，頑張ってください！！」

わたしも慣れていないので気の利いた言葉はあまり言えませんでしたが，

おばちゃんが笑顔になってくれたのがすごいうれしかったし，がんばっていられることが少しでも報われて，

ホッとしてくれていたら嬉しいなって思いました．

お店をでて，なぜか，ご飯を食べた充実感よりも，おばちゃんに感謝を伝えられた充実感の方が

ずっとずっとおおきかった　ある日の出来事でした．

言葉にして店員さんに感謝を伝えることってすこし恥ずかしかったりしますが，

きっとそれを伝えられた店員さんは驚いたとしても，とても嬉しいことだと思います．

これは私が店員をやっていたころもそうでした．

これからも，恥ずかしがらずに感謝の気持ちは言葉として多くの人に伝えていければなって思いました！

それでは！