今の心の辛さが消えるまで

こんばんは！

今日は60分マッサージを受けてきました．

はじめ背中をたくさんマッサージしてもらい，痛かったのですが，痛い方が良いのかなって思っていたのですが，痛いか聞かれましたので痛いことを伝えると，

気持ちよいくらいが一番効果てきです．

とのことでした

我慢はあまりしないのが人生よいのですね

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今現在，辛さを心に抱えている方は多いと思います．

そんなとき，何かと周りを気に掛ける余裕もなかったりします．

それはそれで良いと思うのです

無理をすることはなく，今，精一杯生きることが大切な時です．

一年経ったとき，一年前の悩みを言えますかというと言えないのではという話を聞いたことがあります．

時間が問題を解決してくれる

時計の秒針の音が自分を解決に導いてくれる音だと考えなよという考えであり，とても私も救われたことがありました．

ただ，一年前の悩みを簡単に答えられることもあるのが現実です．

ですが，自分が努力して解決できる問題であれば，とっくに解決できていると思います．

やはり時間が解決してくれる要素は大きいと思います．

今回お伝えしたいのは，その待っている時間，不安を感じながら待っているのか，それとも，泰然自若として，心静かに待っているのか，どちらを選ぶかが重要だということです．

私が尊敬している経営者の方に斎藤一人さんがいます．

その方の名言に

「あなたにとって　今が修行の時です　

　　　　　　　　　笑顔でのりこえましょう」

というものがあります．

積極的な心持は積極的な事柄を引き付け，消極的な心持は消極的な事柄を引き付けます．

何かに不安，心配を感じる気持ちは本当に理解できます．

ですが，この世の中は，それでは筋が通らない．

積極的，つまりいかなる時も強く尊く清い心持でいること．

問題が解決する間，決して不安，心配している必要はありません．

心を強く尊く，清くもち，気高いことを考えていてほしいです．

それで，今ある問題，課題の合否が決まると言っても過言ではないと思います．

次に引き寄せるものが変わってきます．

だれだって，強く生きることができます．

今日，寝るとき，だれよりも気高い気持ちで寝られれば，その人はより良い運命を引き寄せることができると私は思います．

それでは！

マッチングアプリを消して思ったこと

こんばんは！

少し肌寒くなってきましたね．コート来ている人もちらほら散見されました．

食欲の秋ということで，何か美味しいものご褒美に食べたいななんて思います

本日は私の恋愛事情交えてですが，思ったことをそのまま書きたいと思います！

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現在20代中盤で，彼女がおりません

今年の初めにお別れし，それからマッチングアプリで新しい彼女を見つけよう作戦をはじめました

もちろん，仕事と同様の真剣さではじめました

ですので，遊びの気持ちは一切なく始めたことをはじめにお伝えしておきますね

マッチングアプリってすごいですよね

同年代の女性が何千人，何万人といるので，これは期待できるぞ！とはじめました

イケメンではないので，相手からのいいねはほとんどなく，自分からいいねして返してもらってメッセージする流れが3か月続きました．

メッセージをして，気が合いそうな方，メッセージが続く人，と数人実際に会い飲みに行きました

ですが，なかなか続くことがなかったです．

正直なところ，自分がこれからも会いたいと思った人とは続かない感じでした

そんなところで

男性には課金料金期間があります

3か月課金していましたので，その期間の終わる数日前にアンインストールしました．

ここまでかなり暗い話ですが，(笑)

ここからが本題です．

アプリを消して，心はとてもすがすがしく，すっきりしました

無意識のうちにアプリでの恋活に執着しており，心の余裕を狭めていたのだと気づきました．

・毎日，素敵な人にいいねをしなくては．

・マッチングしたら気の利いた文章でやり取りしなくては．

という義務感

・なぜマッチングしてもメッセージが続かないのだろう

・メッセージが1行で帰ってくる人は何を考えているのだろう

・マッチングがなかなかしないのはどうすればよいのだろうか

という煩悶

幸福な人生にそれらは必要なのか

彼女を作ろうがために，無意識に執着ばかりしていました．

執着しなければ彼女ができないなんていうのは世の中を理解していない人の言葉だろうと思います．

もっと自由な気持ちでいるときに，本当に大切な人とは出会えると思います．

目的を達成するために，省みらずにものごとを進めていくと，執着ばかりになりまわりを正しく見ることができなくなるかもしれないなと思いました．

これからは少しアプリはやめたままで，自由に独身を満喫したいなと思います！

とりあえず，今無我夢中で行っていること，

それが心が明るくやっていることならそのままで，

ただ，心が窮屈に感じていたら，一度省みてそれが心の力を弱めていないかを考えるのもよいと思います．

一度，マッチングアプリをやめるように，何も考えない時間をつくると思いもよらない良い考えが出たり，新しい道が出てくるのかなと思います．

スマホを見る人見ない人．どっちが幸せか

こんばんは！

今週末は台風の影響を神奈川も受けそうです

ゆっくり家で取りためているアニメでもみようと思います．

本日も誰かの肩の荷が少しでも軽くなるブログを書けたらと思います！

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今さっき感じたことです．

無意識にスマホのニュースを見ていました

特別消極的なニュースではなく，スポーツニュースや天気予報を見ていました．

ただ，目的なく，ただ何となくスマホをながめていました

これって，どうなのでしょうか

たとえ消極的な情報を見ていなくても，自分に必要のない情報をとめどなく心の中に入れると，

それは雑念・妄念となって，心を乱す要因となってきます．

やはり，スマホは注意して扱わないとなと改めて思いました．

特に用がないときはなんとなく，スマホを触らないようにしていきます．

スマホの中の情報なんかより，自分の心に思い描く想像の方がずっと楽しくて，鮮やかで，すがすがしいのが本来の積極的な人間です．

今はまだ心が完全に積極的ではなくても，スマホに負けないように，少しでも積極的な想像，イメージを習慣化していければと思います！

スマホを見ることが日常になっているからこそ，無意識のうちに，心を消極的な方向にもっていってしまうことを自らやっていることがあります．

現実よりスマホの中が安心なんてことはありません．ですが，現実も様々な私心が交錯していて，生きづらいこともあります．

そんなときは，伊勢神宮や明治神宮といった自然豊かな場所でゆっくり心を休めるのもあるのかもしれないです．すごいリフレッシュになると思います．

いずれにしても，現実で生きていく中に積極的な生き方があります．もし，人付き合いが得意では無ければ，自然の中での作業である農業を行うのも楽しいですし，ものづくりに励むのもよいと思います．

現実を見つめて，たくさんの選択肢を広げられたら素敵だと思います．

人の長所と短所，清濁併せ呑む

こんばんは！

10月に入ってクールビズが終わり，毎日ネクタイ，上着ありの出勤になりました．まだネクタイを結ぶと，ネクタイの裏端が表端より長くなってしまうことがあります．

きっと長年サラリーマンを続けていけば毎日一発でネクタイをきれいに結べるのでしょうね．とはいいつつ，いつか彼女にネクタイを結んでもらって出勤したりしたいですね(笑)

それでは，本日も誰かの肩の荷を少しだけでも軽くできるブログを書けたらと思います！

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気分の変動は人はだれしもあるものです．

明るく生きることを方針にしている人は特にですが，その日その日の気分のよしあしを敏感に感じ取ったりすると思います．

もちろん，人は感情に振り回される生物ではなく，感情を統御し得る生物であるからこそ，

いつかは，

なにがあろうと，どんな状況であろうと泰然自若として，いつも朗らかに笑っていられる人間になっていくことを意識していかなくてはならないのですが．大山鼓動しようとへっちゃらなように．

とりいそぎ，本日は，気分のよしあしを感じたときに関してを書こうと思います．

そこで，気分のよしあしが感じとられる際の一つが，人の長所・短所のどちらに目が向かうかということです．

気分が落ち込んでいる際はどうも人に対してつらく当たってしまう，厳しくなってしまう人が多くないでしょうか．自分が消極的になっているからこそ，自然と消極的なものを引き寄せます．人の消極的な面，短所にばかり目がいってしまうのもうなずけます．

ふと我にかえり，人の短所ばかりに目が行っているときは，足元を見直して，自分の機嫌を自分でとる工夫をしなくてはならないと思います．

どこかで気分の落ち込みにストップをかけないといけません．

いつだって遅すぎることは決してありませんので，短所に目が向いたときには，今一度自らを省みたいと思います．

気分が一瞬で逆転することはありません．意識的に笑顔になることやまわりに感謝すること，感謝探しをすること，自分を尊重すること．そういった心掛けが気分を徐々に逆転していきます．

あとは，美味しいものを食べてたくさん寝ることなんて，当たり前のことも多きな効果があります．

人の長所に目が向く人は素敵だと思います．しかし，人はだれしも短所があります．完璧な人はだれもいません．だからこそ，短所も許容できるような，長所とともに清濁併せのめるような器の大きさが欲しいなと，今日は徒然ながら思いました．

そんな独り言に近いブログになってしまいましたが，明日，是非起きて一番目にあった人の長所に目を向けていただければ，本ブログを書いた甲斐も出てまいります．

道行くおじさんだとしても，しっかりと出勤して，家族をやしなっているて立派な方なんだなってきれいな気持ちも出てくると思います．

私も明日を楽しみに，本日は寝たいと思います．

それでは！

自己主張ばかりは疲れちゃう

こんばんは！

最近秋らしさがますます感じられる天候になってきましたね．

紅葉した高尾山に今年は行ってみたいな

それでは，本日も誰かの肩の荷を少しだけでも軽くできるブログにできたら嬉しいです．

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人は自己重要感を満たすことに渇望しています．

仕事においても，自己重要感を満たすために人をどなったり，怒ったり，はたまた評論家のように無責任な言動をとる人がいます．注目を浴びる代償に大切なものをこぼしてしまっています．

また，SNSがここまで発達したのも，人の自己重要感，言い換えれば強い承認欲求があったからだとも思います．

度たびニュースで聞く，SNS上での人々の批判の投げ合いも，自分が正義なんだと肯定したいがためにあるとも聞きます．

消極的なことを連ねてしまいましたが，

一体自己重要感はどうやって満たすべきなのか？

自己重要感を満たすことに執着して，それが一番の目的として，生活することに意味があるのでしょうか．

確かに，自己重要感を満たすことは大切です．自分の存在を肯定することに異論はないですし，肯定すべきことです．

ただ，それが一番の目的となり，周りが見えなくなってしまうのは正しくないように思います．

本当は，生きているだけで尊重されるべきですし，みんな尊い存在です．それは誰が何と言おうと，否定できない事実で，それを否定する人が周りにいようと，しっかりと前を見据えた人々は一人ひとりを必ず尊重します．

とにもかくにも，当然のことであるからこそ，自分のことは自分で尊重してもよいのです．

いざというときに本当に頼りになるのは自分です．

その自分が自分を見捨ててはいけないです．

「自分は休まず働いていて偉いなあ」

「自分は三食食べられることに感謝していて立派だなあ」

「自分はどんなときも思いやりをもとうとしていて素敵だな」

なんでも，小さなことでも尊重してみてください．

きっと世界がより鮮やかになります．

自己重要感を満たすことを目的とした行動はなぜか，心に大きな負担がかかり，心労も大きいです．

自分をあるがまま以上にアピールする必要はありません．

今のままでよいのです．

今のままで何が良くないというのでしょうか．

今のままで，必要とされる場所があるのだから，生きているだけで，誰かのためにどこかでなっている，これからなるのだから，

あるがままの自分で堂々としていれば良いと思います．

背伸びは物理的にも，精神的にも疲れちゃいます

あるがままの自分を尊重して，自分自身を肯定している人は素敵ですし，魅力的です

私もそうありたいなと常に反省の激励を毎日自分にしています．

そして，この世界にはほめる人が一握りしかいません．

ほめられたい人が百万俵分います．

自分のことを尊重できたら，他人をほめると，きっともっと素敵なことが起きてきます

明日もあるがままで，堂々と行けるように，自分のどこかしら，小さなことでも尊重していけたらと思います．

一つ尊重するごとに魅力的になりますよ！

読んでいただいたら，これもご縁ですので，自分自身のどこか一つ尊重してもらえたらありがたいと思います！

それでは！