スマホを見る人見ない人．どっちが幸せか

こんばんは！

今週末は台風の影響を神奈川も受けそうです

ゆっくり家で取りためているアニメでもみようと思います．

本日も誰かの肩の荷が少しでも軽くなるブログを書けたらと思います！

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今さっき感じたことです．

無意識にスマホのニュースを見ていました

特別消極的なニュースではなく，スポーツニュースや天気予報を見ていました．

ただ，目的なく，ただ何となくスマホをながめていました

これって，どうなのでしょうか

たとえ消極的な情報を見ていなくても，自分に必要のない情報をとめどなく心の中に入れると，

それは雑念・妄念となって，心を乱す要因となってきます．

やはり，スマホは注意して扱わないとなと改めて思いました．

特に用がないときはなんとなく，スマホを触らないようにしていきます．

スマホの中の情報なんかより，自分の心に思い描く想像の方がずっと楽しくて，鮮やかで，すがすがしいのが本来の積極的な人間です．

今はまだ心が完全に積極的ではなくても，スマホに負けないように，少しでも積極的な想像，イメージを習慣化していければと思います！

スマホを見ることが日常になっているからこそ，無意識のうちに，心を消極的な方向にもっていってしまうことを自らやっていることがあります．

現実よりスマホの中が安心なんてことはありません．ですが，現実も様々な私心が交錯していて，生きづらいこともあります．

そんなときは，伊勢神宮や明治神宮といった自然豊かな場所でゆっくり心を休めるのもあるのかもしれないです．すごいリフレッシュになると思います．

いずれにしても，現実で生きていく中に積極的な生き方があります．もし，人付き合いが得意では無ければ，自然の中での作業である農業を行うのも楽しいですし，ものづくりに励むのもよいと思います．

現実を見つめて，たくさんの選択肢を広げられたら素敵だと思います．

人の長所と短所，清濁併せ呑む

こんばんは！

10月に入ってクールビズが終わり，毎日ネクタイ，上着ありの出勤になりました．まだネクタイを結ぶと，ネクタイの裏端が表端より長くなってしまうことがあります．

きっと長年サラリーマンを続けていけば毎日一発でネクタイをきれいに結べるのでしょうね．とはいいつつ，いつか彼女にネクタイを結んでもらって出勤したりしたいですね(笑)

それでは，本日も誰かの肩の荷を少しだけでも軽くできるブログを書けたらと思います！

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気分の変動は人はだれしもあるものです．

明るく生きることを方針にしている人は特にですが，その日その日の気分のよしあしを敏感に感じ取ったりすると思います．

もちろん，人は感情に振り回される生物ではなく，感情を統御し得る生物であるからこそ，

いつかは，

なにがあろうと，どんな状況であろうと泰然自若として，いつも朗らかに笑っていられる人間になっていくことを意識していかなくてはならないのですが．大山鼓動しようとへっちゃらなように．

とりいそぎ，本日は，気分のよしあしを感じたときに関してを書こうと思います．

そこで，気分のよしあしが感じとられる際の一つが，人の長所・短所のどちらに目が向かうかということです．

気分が落ち込んでいる際はどうも人に対してつらく当たってしまう，厳しくなってしまう人が多くないでしょうか．自分が消極的になっているからこそ，自然と消極的なものを引き寄せます．人の消極的な面，短所にばかり目がいってしまうのもうなずけます．

ふと我にかえり，人の短所ばかりに目が行っているときは，足元を見直して，自分の機嫌を自分でとる工夫をしなくてはならないと思います．

どこかで気分の落ち込みにストップをかけないといけません．

いつだって遅すぎることは決してありませんので，短所に目が向いたときには，今一度自らを省みたいと思います．

気分が一瞬で逆転することはありません．意識的に笑顔になることやまわりに感謝すること，感謝探しをすること，自分を尊重すること．そういった心掛けが気分を徐々に逆転していきます．

あとは，美味しいものを食べてたくさん寝ることなんて，当たり前のことも多きな効果があります．

人の長所に目が向く人は素敵だと思います．しかし，人はだれしも短所があります．完璧な人はだれもいません．だからこそ，短所も許容できるような，長所とともに清濁併せのめるような器の大きさが欲しいなと，今日は徒然ながら思いました．

そんな独り言に近いブログになってしまいましたが，明日，是非起きて一番目にあった人の長所に目を向けていただければ，本ブログを書いた甲斐も出てまいります．

道行くおじさんだとしても，しっかりと出勤して，家族をやしなっているて立派な方なんだなってきれいな気持ちも出てくると思います．

私も明日を楽しみに，本日は寝たいと思います．

それでは！

自己主張ばかりは疲れちゃう

こんばんは！

最近秋らしさがますます感じられる天候になってきましたね．

紅葉した高尾山に今年は行ってみたいな

それでは，本日も誰かの肩の荷を少しだけでも軽くできるブログにできたら嬉しいです．

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人は自己重要感を満たすことに渇望しています．

仕事においても，自己重要感を満たすために人をどなったり，怒ったり，はたまた評論家のように無責任な言動をとる人がいます．注目を浴びる代償に大切なものをこぼしてしまっています．

また，SNSがここまで発達したのも，人の自己重要感，言い換えれば強い承認欲求があったからだとも思います．

度たびニュースで聞く，SNS上での人々の批判の投げ合いも，自分が正義なんだと肯定したいがためにあるとも聞きます．

消極的なことを連ねてしまいましたが，

一体自己重要感はどうやって満たすべきなのか？

自己重要感を満たすことに執着して，それが一番の目的として，生活することに意味があるのでしょうか．

確かに，自己重要感を満たすことは大切です．自分の存在を肯定することに異論はないですし，肯定すべきことです．

ただ，それが一番の目的となり，周りが見えなくなってしまうのは正しくないように思います．

本当は，生きているだけで尊重されるべきですし，みんな尊い存在です．それは誰が何と言おうと，否定できない事実で，それを否定する人が周りにいようと，しっかりと前を見据えた人々は一人ひとりを必ず尊重します．

とにもかくにも，当然のことであるからこそ，自分のことは自分で尊重してもよいのです．

いざというときに本当に頼りになるのは自分です．

その自分が自分を見捨ててはいけないです．

「自分は休まず働いていて偉いなあ」

「自分は三食食べられることに感謝していて立派だなあ」

「自分はどんなときも思いやりをもとうとしていて素敵だな」

なんでも，小さなことでも尊重してみてください．

きっと世界がより鮮やかになります．

自己重要感を満たすことを目的とした行動はなぜか，心に大きな負担がかかり，心労も大きいです．

自分をあるがまま以上にアピールする必要はありません．

今のままでよいのです．

今のままで何が良くないというのでしょうか．

今のままで，必要とされる場所があるのだから，生きているだけで，誰かのためにどこかでなっている，これからなるのだから，

あるがままの自分で堂々としていれば良いと思います．

背伸びは物理的にも，精神的にも疲れちゃいます

あるがままの自分を尊重して，自分自身を肯定している人は素敵ですし，魅力的です

私もそうありたいなと常に反省の激励を毎日自分にしています．

そして，この世界にはほめる人が一握りしかいません．

ほめられたい人が百万俵分います．

自分のことを尊重できたら，他人をほめると，きっともっと素敵なことが起きてきます

明日もあるがままで，堂々と行けるように，自分のどこかしら，小さなことでも尊重していけたらと思います．

一つ尊重するごとに魅力的になりますよ！

読んでいただいたら，これもご縁ですので，自分自身のどこか一つ尊重してもらえたらありがたいと思います！

それでは！

ネットニュースのポジティブな情報は1割

こんばんは！

最近，彼女をつくろうと登録していたマッチングアプリを退会しました

うまく行かなかったこともありますし，元カノを常に意識してしまったりもして，，，なかなかとらわればかりだったように思います

ですが，アプリをやめてしまうとなんかスッキリしました．

アプリでは毎日「この人と付き合いたい！いや，この人と！あっ，この人とも付き合いたいな」みたいな煩悩だらけでしたので，，，(笑)

やっぱり，心に雑念・妄念がない状態が一番過ごしやすいなと思いました．

休憩して，また良い人と巡り合えたらななんて思いました！

本日も誰かの肩の荷を少しだけでも軽くできるブログを書けたらと思います！

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本日は，積極的な情報を意識的に心にとりいれる重要性をお伝えできればと思います．というよりも消極的な情報を心にとりいれないことの重要性となります．

最近，寝て起きて，スマホでネットニュースを見るようにしていました．ですが，気分は晴れやかになりませんし，ネットニュースをみると気分が下がっていくばかりでした．

というのも，ネットニュースには消極的な情報ばかりだからです．

・人間関係によるトラブルからの事件

・不安をあおるような消極的な社会の側面

・当事者で解決できることに部外者のネットの人々がよってたかって特定の人を袋叩きにしている事柄

なんか，思い出せばいくらでも思い出せることばかりです．

私が自分が未熟な面もあり，これらの情報を受け入れると，その情報にとらわれてしまうことが多いです．

つまり，心に消極的なイメージをもってしまうということです．

そうすると，人の強さとはなんだろう，というように，心は消極的に乱れてしまい，無意識のうちに雑念・妄念が多くなり，自然と意思の力も小さくなってしまいます．

集中もできないような状態です．

よっぽど気を付けないとこのように消極的な情報にとらわれる毎日になります．

そのような消極的な情報に埋もれたぬるま湯に入っているといつしかそれが当然のように錯覚してしまいます．

もし，省みて，消極的な情報を抵抗なく受け入れていたら，それを止めてほしいです．

本来の力強さは消極からは生まれません．

自分の力強さは積極から生まれてきます．

私自身，ネットニュースを最近はむやみに見ることをやめました．必要な情報があるときは見ます．また，消極的な情報を見ないといけないときは，心がとらわれないように，消極に感化されないよう，意思をもってみるようにしています．

積極的な情報をネットニュースから得ようというのは9割がた困難です．だからこそ，見ない．

そんでもって漫画のワンピースとか積極的なものをみる．

最終的にお伝えしたいことは，時間が余っているからと言って，ネットニュースなどの消極的な情報をむやみに取り入れることはしてほしくないなと思います．

そんな小さな心掛けが，その人の人生を180°変えることもあります．流される人生ではなく，生きる人生を．今見ている景色がもっともっと鮮やかになります．誰もが力強い力をもっているからこそ，自分を信じて，積極的に一緒に歩めれば嬉しいです．

感謝の感度

こんばんは！

最近冷えてきて上着が必要になってきましたね

女性の方は秋服が着こなせてうれしかったりする季節な気がします！

ちなみに，寒いとは言わず，「身が引き締まる寒さだ」と表現した方がなんだか気持ち良いですね(笑)

今日も誰かの肩の荷を少しだけでも軽くできる内容を書けたらと思います！

ちなみに，更新が滞ってしまうことが多かったので，本日からいつもよりラフな感じに書けたらと思っています！新鮮な考えは新鮮なうちに表現できるのが一番だとも思います

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標題の「感謝の感度」ということですが，最近の私の課題でもあります

感謝すべきことがないのではなく，感謝すべきことに感謝できていないのが現代の人々だと思います．

三食食べられていても，元気に働けていても，雨風しのげる家があっても，不平不満を抱えている人が多くいるように思います．

それでもって，感謝できることがないなんて他人のせいにしたってますます不平不満だらけの地獄を自らつくる結果になります．

感謝の感度

これが鈍ってしまうと，近くの大切な人にも優しくできないですし，本当に豊かで恵まれていることに気づかず，「当然」という寂しい言葉で結論付けてしまいます

このマスコミ時代に感謝を勧める発言はめったに聞きません．それよりかは，不安をあおり，人々が感謝をする余裕を削るような情報ばかりがあふれています．

だからこそ，「感謝の感度」は自ら高めていけたら，その人は本当に素敵だと思います

そして，当然と思っていたことに感謝ができるようになると，なぜか良いことが続いて起きてきます．

それは，この世の中には心で考えたことを実現させようとする大きい力があるからです．

空をとびたいと考えた力が飛行機をつくる力になったように．

感謝は運命を拓く本当に力強い心掛けだと思います．

もし本ブログを読んでいただけていましたら，減るものではありませんので，近くの大切な人に心の中でそっと感謝してみるのはいかがでしょうか．

それは当然のことではありませんので．

そして，今はとなりに好きな人がいない人は，私も同じですが，三食食べれて，おなかが空いてひもじい思いをせずに，安らかに眠れることに感謝してみませんか．

もしくは，家の中にGが出てこないことに感謝しても良いかもしれません

そんな穏やかな気持ちで明日を迎えられればと思います

なかなか，感謝をふと忘れてしまい，消極的なことに心をとらわれてしまいます．私も仕事での自分のいたらなさや，責任感やうまくいかないことへのもやもやはやはりあります．しかし，それらはずっと心にもっていても何もならない．心はなにものにもとらわれがないときが一番無事なんです．

ふと，あ，自分は今とらわれているな

と気づいたら，身近な当たり前のことに感謝できれば素敵だと思います．

感謝をたくさん見つける人ほど人生楽しいですね

私も，明日からもたゆまず感謝をたくさん見つけてみようと思います！

それでは！