本日透析

本日 中2日 透析。

体重増加 2、75 キロ。

ちょうど 5% くらいの増えですね。

今日は 血液検査がありました。

痛風で気になる尿酸値も基準値内に入ってます。

アルブミンも基準値内で 栄養状態もまずまず。

リンが 少し高めですが 薬(カルタン)の助けを借りてですから もう少し努力してみます。

血液成分は まぁ貧血気味なのは いつものことなので 現状維持ってとこですね。

尿酸値は下がっても まだ 痛風の トゲトゲ結晶は消えてないようで 痛みはあります。

もう一つ 問題を抱えているんですが 長くなるので また次回。

塩サバが驚きの値段だったので…

いつもの激安スーパーを散歩してると…

塩サバが ひときれ 30円❣️ 税込❣️

30円で 買い付けてきた大量の塩サバ

12切れ❣️ 他のも まぁ安いんですけどね。

さっそく調理しました。

サバサンド❣️ 

塩サバ一枚をムニエルにして 縦長に切り 

マヨ、粒マスタード、レモン、オニオン、レタスなど一緒にコッペパンにサンドしました。

一皿の製作費 80円くらいかな？

しかも DHA  EPA で栄養たっぷり、玉ねぎにも血液サラサラ効果が 期待できますね。 

こんなに体に いいモノ食べてるのに 体調最悪って……

何これ？

ではまた。

本日透析と 玉子コッペパン

本日 透析。

体重増加 2、2 キロ。

低血圧( 上 80) ということで 服用している降圧剤の廃止、そしてドライウエイトも300上がりました。

いつもながら 対応の遅い マイ病院。 

血圧低くなったの もうかれこれ半年前から。

まぁ 20年来の 付き合いなので それも許容範囲で不満とかそんなものみじんも感じませんし

そういう対応に愛おしさすら 感じますね。

話は変わり、

毎朝食べてる 玉子のコッペパン🥖

玉子ペーストに混ぜてるモノ

きざみたくあん❣️

これを 汁気とって、 潰した ゆで卵、マヨとともに混ぜて 常備してあります。

ピクルス感覚なんですけど たくあんの方が ポリポリ食感も良く 和テイストで馴染みやすいですね。

この きざみたくあん たっぷり入って 一袋 98円なんですよ。

九州産大根で 国内製造みたいなので 安心ですね。

激安スーパー "ラ・ムー" で手に入ります。

明日から 2日間、透析は無し。

体重制限 頑張らないとね。

ではまた。

家で 激安ステーキ丼❣️を食べる。

痛風発作 継続中

つくづくですよ。

明るく楽しい話題に変えましょうね。

今日の激安&満腹ごはん🍚

ステーキ肉です🥩 結構なサシ入りですね。

アメリカ🇺🇸アンガス・ビーフの肩ロース肉のロース芯とクラシタの部位ですが…

クラシタ部分だけ外し 今日は ロース芯の部分をステーキにして ごはんにのせる。

という 贅沢なステーキ丼を作りました。

娘の買ってきた グリルパンで 焼いてます。

いつものように 黒毛和牛の牛脂とともに焼いてアメリカンから黒毛和牛に国籍を変えます。

ステーキ丼のできあがり❣️

100gあたり 198円のアンガス牛ステーキ用を半額で買い、 

一枚 300gもあったので それを ロース芯とクラシタ部分を切り分けて冷凍しておきました。

なので この丼の製作費 220円くらいですね

(お肉 150円・ごはん 40円・ピーマン18円)

残りのクラシタ部分は また後日 いただきます。

ごちそうさまでした。m(_ _)m

痛風が 止まんない‼️

朝から 痛風の激痛と戦ってます。

立てない！よしんば立ててもすぐに座る。

(よしんば？？？)

キッチンには 椅子常備。

 

高さが ちょうどいい感じで 調理から洗い物までなんとかできてます。

痛風が痛くても お腹はすきますからね。

お昼ごはん。

簡単にカルビ丼❣️

夜ごはん。

塩サバ 定食。

しかし 痛風って こんなに続くモノなの？

痛みが出てから かれこれ 18日目。

ホントに痛風でいいのだろうか⁇

透析患者なので 他に アミロイド症とかの 関節の痛みとかもあるだろうし…。

……。

まぁ いつもの体の中の 👿 デビル君が 暴れてるのには違いないですけどね。

今 ロキソニン飲んで 退治してます。

ではまた。