よくあるご質問『youtube見てやるだけで効果は出る？』

ご訪問ありがとうございます

顔ダンス講師の

榎戸なおみです

今日はよくあるご質問をご紹介します

「おきゃんママのYouTubeを真似してやれば変わりますか？」

こちらが先日登録者数が１００万人を突破した

私の師匠おきゃんママこと加藤ひとみ代表のYouTube

↓   ↓   ↓

答えは・・・

あるっちゃある！

これはですね

正しくできていればちゃんと効果は出ます

が答えです！

ただ、正しくやれていたとしても

それぞれに背景や条件が違うので

結果の出方には個人差があるのが正直なところなんです

例えばこんなこと

↓  ↓  ↓

✔️年齢

✔️初めてからの期間

✔️顔に筋肉がどれくらいあるか？

✔️睡眠時間や栄養状態は良好か？

など
 

動画のみでトレーニングしていると

こんな疑問や不安が湧くことが多い感じ

正しくできているのかな？

どれくらいで効果が出る？

間違えたままやって取り返しがつかなくなったらどうしよう・・

シワが増えたりしない？

効果が出ているかわからない

やりすぎるとどうなるの？

などなど

さっきお伝えした通り

この答えは人それぞれ違ってきます

私たちインストラクターのレッスンは

はこんな時に利用してほしいのです！

先ほどの疑問や不安にその場で

答えることができますよ

不安なまま続けると、

しっかり力を込めきれなくて

結果が出にくかったり遅くなったりして

実にもったいないですよねぇ

インストラクターに見てもらうと

立体的にあらゆる角度でチェックが入るから

もし間違えていても正しいやり方に修正してもらえます

自信を持ってその後のトレーニングができるので

結果的に若返りの近道になると思っています

＜３人までの少人数レッスン＞

日時：７月１７日(金）10〜12時

場所：東京・上野（榎戸のサロンです）

　　　詳細はご予約確定後にご案内します

クリックで予約ページに飛びます

↓

【講師から選ぶ】を選んで予約してね

たるみ改善！顔ダンスとは？

日本セルフリフティング協会HPはこちら↓

協会代表 おきゃんママこと加藤ひとみ先生の

100万人超えYouTubeチャンネルに講師陣が

己のビフォーアフターを出しております！

私、榎戸も何本か出てるから観てね

ビューティワールドジャパン終了！沢山のブースご来場ありがとうございました！

ご訪問ありがとうございます

顔ダンス講師の

榎戸なおみです

５月18日〜20日の３日間

美容のプロの見本市

BWJ（ビューティワールドジャパン）

が開催されました

実は私、

今年は知り合いの企業様からご依頼を受けて

なんと出展ブースで販売のお手伝いを

させていただいたのです

初日のInstagram

55歳の私。３日間、立っていられるか？

が一番の心配ごとだった笑

経験したことのないことって

緊張感もあるけどそれ以上に

楽しかったし勉強になったな

真ん中がこのブースの出展社

株式会社anatawoの山田社長！

素晴らしい商品をいつも開発しています

今回の商品は

・履くだけでランニング効果の靴下

・着るだけ整体効果のインナーウェア

どちらも

特許技術を取得した

すんごいウェアとソックスなんです！！

そしてナント！！

どちらも商品の開発時点で

被験者になったりして

ワタクシ、

榎戸も関わっておるんです〜

そんな訳でおのずと

販売にも力が入ります！

持ち前の口八丁で（決して嘘はついていませんw）

説明してお買い上げいただくのは

大変だけどとても楽しかった

最終日の最後に来てくれた友達

沢山のお客様に来ていただきました！

試着も沢山してくれてご質問も頂き

その上てご購入される

健康リテラシーの高い方が多かった

ただ見た目だけが美しければいい

という時代は終わったかもしれないと

実感したBWJ2026でした

そして今回、

本当に沢山の友人達が

ブースに足を運んでくれ、

差し入れをくれたり

お買い物してくれたりしました

また、同じくブースを出展していた

友人３人とは陣中見舞いにお互いのブースに

顔を出したりもしてね

しみじみとこういう人との縁を

嬉しく思うし感謝の気持ちでいっぱい

こんな気持ちになることが増えたんだけど

歳とったんだべか？笑

７月１７日(金)  開催！＜顔ダンス少人数レッスン＞

日時：７月１６日(木）10〜12時

場所：東京・上野（榎戸のサロンです）

　　　詳細はご予約確定後にご案内します

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100万人超えYouTubeチャンネルに講師陣が

己のビフォーアフターを出しております！

私、榎戸も何本か出てるから観てね

【顔ダンス／2026年7月16日】３人までの少人数レッスン開催します

ご訪問ありがとうございます

顔ダンス講師の

榎戸なおみです

来る7月16日(木)に

東京・上野にある

私のサロンcodino◆naomi.で

顔ダンス＜少人数レッスン＞

を開催します🎵

このレッスンのいいところは

マンツーマンに近い形で

受講者さまのお顔を

しっかり見ながらできるところ

例えばおきゃんママの

YouTubeを見ながら

トレーニングしている方でも

こんな心配ごとがないでしょうか？

✅シワが寄るけど大丈夫？

✅上手くできないけど間違ってる？

✅結果が出ない原因はなに？

こういうことを

その場で聞いて解決できるって安心ですよね

初心者の方なら

トレーニングを最初から

しっかり自分に合わせてやりたい方にもオススメです

そもそもお顔に関するお悩みが

それぞれあると思うんです〜

健康面やらお肌などの美容面のことまで

プロとして話せることもありますので

ぜひご相談ください

＜３人までの少人数レッスン＞

日時：７月１6日(木）10〜12時

場所：東京・上野（榎戸のサロンです）

　　　詳細はご予約確定後にご案内します

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↓

【講師から選ぶ】を選んで予約してね

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私が顔ダンスに出会った意外なワケをお話しします

ご訪問ありがとうございます

顔ダンス講師の

榎戸なおみです

画像クリックで講師ページへ

この講師の紹介ページは

当時の想いをそのままに書きました

が！

このblogを開設するにあたって

本当のところが他にあるな〜

と思えてきたんです！

そこで今日は45歳の私がどうやって

「顔ダンス」と出会ったのか？

その意外なワケをお話ししたいと思います

  顔ダンスに出会う前のこと

実は分子栄養学との出会いと

重なっている顔ダンスとの出会い

私の母は私を妊娠してからすぐ

生死を彷徨うほどに強烈なつわりで入院し

帝王切開で出産するまで点滴を繋いで生きていました

当時の医療では母を助けるか

お腹の私を助けるかの２択を迫られた父

ですが母の要望でギリギリまで

産む方向で頑張ってくれて

なんとか私をこの世に誕生させてくれたのです

ここからは

後に分子栄養学を学んで知った事実です

産んでくれたことは非常に感謝しているのですが

私は母のお腹に住み着いた当初から

生まれるまで母の生死の緊張感による

交感神経爆上げ状態で育つこととなりました

実は人はあまりのストレスに晒されると

ストレスに対抗するためのホルモンである

コルチゾールを使い果たしてしまいます

すると、

コルチゾールの仕事である

・血糖値を維持する

・身体の炎症を抑える

などといったことができにくく

なくなってしまうんです

だから私は生まれた時には

ストレスに対抗するためのコルチゾールが少なく

その影響で身体の炎症を止められない

という運命を背負っていたのです

幼少の頃から小６まで

毎月の採血検査をしていました

肺の影、胃炎、腸炎、胃腸炎、

膵炎、腹膜炎、食道炎、

中耳炎、膀胱炎、結膜炎

などなどをしょっちゅう繰り返す子でした

そのくせ駆けっこはめちゃ早くて

スポーツ全般できた！

さらに

めちゃ怖がりで人が怖いくせに

毎日大笑いもする二重人格のよう笑

実はこれって本来の性格と

症状が混在しているんです〜

これは分子栄養学を学んで知った事実なんです！

  副腎疲労になると顔が老ける

さて。

幼少期のカラダのベースを

体質だと思っていたし改善できないでいた私

そんなもんかと普通に生きていましたが

時は流れて35歳で法人起業して

超多忙な生活を送ることとなった私

10年が経過した頃に

過労に加齢が加わりました。

その時、

起き上がることも出来ないほどの

疲労感と血尿を出して倒れました

これが今思うと

「副腎疲労症候群」という慢性疲労の病態の始まりでした

とにかくだるくてシンドイ

この時の身体に起きていたのは

消化吸収の力が落ちることによる

細胞の栄養失調と

自律神経バランスの崩壊、

そして炎症です！

副腎疲労になると

見た目がとーっても老けてくる事実

わずかに入ってくる栄養は

臓器を回すことに使われていきます

体にとったら

皮膚や髪なんてどうでもいいんですよね

太陽に向かって撮影しているのに

めちゃ顔色が悪い笑

そんな訳で急速に老け顔になった私は

エステの仕事もこなしていたので

とっても焦りました！！

自分の老け顔をなんとかしたい！

ってことで

色んな化粧品を試しまくり

美容クリニックも検討

でもなんかイマイチ

根本的な解決になっていない気がする・・・

そんな時にネットで

おきゃんママのブログを発見！

したのです

ピン！ときましたよーーー！！

ひとみ先生のこの顔を見たら

これしかない！

エステティシャンだけど

「最後は自分の筋肉でしょーー！」

こういうときだけ猪突猛進な私は

顔ダンスをやってもいないのに

いきなりインストラクターになりたい！

と、ひとみ先生に直談判して

入門させていただくことになったのです

顔ダンスと栄養を整えた数年後の姿

こっちの方が若々しく見えませんか？

はぁ〜

説明長かったね笑

これが私の顔ダンスとの出会いでした

こんな出会いと経験を踏まえて

私のレッスンでは健康も意識して

お顔の筋肉を育てていけるように

トレーニングをお伝えしています

お付き合いいただきありがとうございました

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100万人超えYouTubeチャンネルに講師陣が

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私、榎戸も何本か出てるから観てね

顔ダンス講師歴10年目の専用ページ開設です！！

初めまして！

ご訪問ありがとうございます

顔ダンス講師の

榎戸なおみです

今年56歳になりまする

いよいよというか

遅れ馳せながら

顔ダンス講師歴10年にして

専用アカウントを作ってみました〜！！

エステティシャンとしての活動や

分子栄養学カウンセラーとしての活動と

ごっちゃになってしまい

意味不明なブログになってきたので晴れて独立です

さて！

このブログでは45歳で「たるみ」に気付き焦りまくり

エステティシャン生命の危機を感じて

顔ダンスの講師になって10年の私が

「たるませない」為に日常的にやっていることを

エステティシャンと

分子栄養学カウンセラーの知識を交えて

日記形式で発信していきます♪

日記と言っても

毎日は書きませんけど笑

ゆるゆると配信しますので

どうぞよろしくお願いいたします

近々、レッスンも開催予定です

決まり次第お知らせしますね

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