ご訪問ありがとうございます
顔ダンス講師
分子栄養学カウンセラー
エステティシャンの
榎戸なおみです
頬に筋肉や脂肪がつかず、
疲れた印象を与える
「コケ」
意外と悩んでる方が
多い割には原因と対策が
情報としてあんまり
出てないんです
実は私が放置したら
確実に「コケ」タイプ
顔ダンスに出会う前は
どーにかならんのか？
と
改善策を探したけど
全然見当たらず
困った経験があります
ということで
本日のテーマはこちら
頬コケさんもタルむ！？その原因とは？
頬コケさんは
お肉が少ないんだから
たるまないんじゃない？
と思うけどたるむのよ〜
例えばこんなタイプの方に多い
①面長
②交感神経有意な過緊張タイプ
③低タンパク&低栄養
ここからはそれぞれの
原因を説明しますね
①面長さん
この顔型は頬骨から下、
骨のない頬の部分の距離が長いから
どうしてもコケて見えやすい
②交感神経有意な過緊張タイプ
このタイプの原因にはこんなことがある
・マジメで責任感高め
・生まれつき
・何かしらのトラウマ
ちなみに私は
①と②のハイブリッド型（笑）
生まれつき交感神経が有意なんです
②については
母が私を妊娠中、
水を飲んでも吐くほどの
生きるか死ぬかの重いつわりで
8ヶ月も入院して点滴だけで
帝王切開で私を産んでくれました
が、お腹にいる間ずっと
母の高い交感神経を浴び続け、
私もまた生きるか死ぬかの
緊張感の中で成長して
産まれてきたという経緯があります
こんな風に
自分に自覚のないままに
身体が緊張感を維持している
っ
そして何かしらの
トラウマを抱えている場合も
常にストレスに晒されているので
緊張感があり
交感神経の高状態が
デフォルトになっています
③低タンパク&低栄養
何が関係あるの？
と思うかもしれないですね
栄養不足があると
単純に筋肉が育ちにくいからです
ただし、
単純ではない理由が隠れています
実は②に繋がる話ですが、
交感神経有意な人は胃酸が少なく
タンパク質の消化吸収が苦手です
さらに胃と腸は連動していて、
どちらも動きが止まっています
そこに
タンパク質を合成する
他の栄養素も不足していたら
筋肉が薄く
皮膚のハリがない
たるみ老け顔に
なってしまうんです！
②③の共通に起こる生体現象として
「タンパク異化」
という現象があります
原始時代に交感神経を
上げなければならない状況とは
例えばマンモスを目前にした時の
闘争か逃走で
つまり非常時なんですね
この時はいくらでも
エネルギーが必要なので
自分の筋肉を壊してで
その場を乗り切る
という身体の仕組みがあります
これがタンパク異化です
現代においては
マンモスと闘ったり
逃げたりすることはないんだけど、
親子＆人間関係・
お金・健康のストレスや、
私のように生まれる以前に
身体が覚えた緊張を
解消できずに引きず
身体はマンモスの時と
同じ状況だと判断し
非常
自分の筋肉を分解しちゃうんです！
では頬コケさんは
老け顔まっしぐらしかないのでしょうか？
そんなことはありません！
次回、私の対策方法をお伝えします
〜榎戸なおみのレッスン情報はこちら〜
＜３人までの少人数レッスン＞
日時：７月 ２日(木）13〜15時
７月１７日(金）10〜12時
料金：15,000円
場所：東京・上野（榎戸のサロンです）
詳細はご予約確定後にご案内します
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