子育ても人生も楽しくなる
ママコミュニティココタネサロン代表 春木めぐみです。
♡・・・・・・・・・・・・・・・♡
毒親育ち→自信ない→繊細すぎ→イライラママ
→アドラー心理学で超ラクに！
『きもち日記』でイライラ激減
中3小6小2、息子３人が可愛すぎ、夫が大好き
心の学びが
私の人生を変えてくれました。
イライラがHAPPYに変わる『きもち日記』で
毎日幸せを感じるのがあたり前に♡
子育ても人生も楽しくなる
最短ルートをお伝えしています。
♡・・・・・・・・・・・・・・・♡
３連休。和久田ミカさんの
家族のこころのコーチング講座を
受講しました♡
すーーごー－く、楽しかった！！！！！
ミカさんとリアルにお会いするのは
初級講座以来で、７年ぶりでした。
前にも増して、何を話しても大丈夫な雰囲気。
「へ～～！」「え～～？」と、違いに驚き
「なるほど～」と、最後は納得。
結論を言うと
もっと早く
受けておけばよかったー💦
何度も迷って後回しにしてたけど
早く知っていたら
このママにも、あのママにも
違う伝え方ができたのになー。
▲ご遠方のかたもたくさん！再受講の方が多くてびっくりでした！
講座では、赤・青・黄・ピンクの
「カラー」を使って
２つのことを学びました。
●私が、私らしい人生を送るために
私を理解すること
●家族ひとり一人の
コミュニケーションタイプを理解すること
褒められたい言葉
叱られて嫌な言葉が
カラーによってここまで違うんだ～！と
目から鱗でした。
何回言っても子ども（夫）に伝わらない時は
カラーの違いを意識したら
ラクになれるだろうなぁ～と思いました。
私はピンク強めなタイプ。
だけど
赤も黄色も青も、どのきもちもわかるなーと思った。
そもそも、自分のきもちや、やりたいことが
よくわからないんですよね。
その場しのぎで八方美人なところとか
はっきり意見をいわないところとか
顔色をみて、相手のきもちを深読みするところとか
「なんてめんどくさいヤツ」と
自分にツッコミどころ満載。
だけど
ほかのカラーとの違いがわかると
それはそれで、いいんだなあ〜と思えます。
そして
どうして私がコミュニティを作っているのか、
よくわかりました。
よくオンラインサロンは難しい
と言われるけど
私はとっても楽しいし、力をもらえるんです。
それは私がピンク全開で
適度に赤を出せるからなんだろうな。
結局これでいいんだな～♡
自己受容が一歩すすんだかんじ。
私のオンラインサロンは
私と同じピンクさんがいっぱい。
ピンクはピンクのままでいいんだな、と思えたり
黄色や青、赤など、
自分のカラーも出せるようになって
卒業していかれる気がします。
４カラーのコミュニケーションは
シンプルで分かりやすかったです。
家族やサロンメンバーさんとの
コミュニケーションが
もっと楽しくなりそうでワクワクする。
再受講する人が多いのも「だからか～」ってかんじ。
受講者さんが変わると
さらに発見があるだろうから
私も、もうすでに再受講したい気分です。
家族のこころのコーチング
和久田ミカさんのブログはこちら♡
https://ameblo.jp/heartstrings-mika/entry-12635910384.html
