【ギックリ腰 急性期にやってはいけない事！】

大阪 南河内 河南町 

 女性専用　 

ココ鍼灸院エステサロン

美容鍼灸師

認定小児はり鍼灸師のここちゃんです

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 ここちゃんプロフィール 2019

鍼灸院には ギックリ腰、捻挫、などの 急性期の症状も来られます そこで もしこのような症状が 起こったら絶対に してはNG行為を紹介 1.　痛い箇所を揉む・マッサージする 2.　アルコールを飲む 3.　お風呂でよ〜く温める 4.　動く・ストレッチする ギックリ腰や捻挫、寝違えは 筋肉、筋の炎症です 上の4つは炎症を悪化させます まずは 安静 鎮静（冷やす）です 湿布や痛み止めを利用 するのもいいです 急性期は3日を目安にし 痛みが酷くなるようでしたら 病院の受診をお勧めします また長期の湿布、鎮痛剤は 回復を遅らせます もし、このような 症状が出たら早めに 鍼灸治療に来てくださいね

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