近所のお蕎麦屋さんのステキな一室をお借りしての
お蕎麦ランチ付きルースィーダットン「ゆるめぐ」。
今回で10回目、キリのいい数字にて最終回となりました＾＾
大切な呼吸からはじまり、上半身から下半身まで気持ちよく伸ばし、
セルフマッサージで自分を大切に扱う貴重な時間。
毎回あっという間の１時間です。
ランチはサラダ蕎麦でした。
ワンプレートにたっぷりのお野菜、キラキラした海藻、その下に潜む白いお蕎麦。
なんといっても今回は、香ばしいたけのこが春を感じさせてくれました＾＾
寿々屋さん、いつも美味しいお食事ありがとうございます！！
そして今回は、ちょっとしたお題を出させていただきました。
自己紹介とともにお話していただくお題、それは・・・
この春から始めたいこと！
いろいろ出ました～。
語学、習い事、たまっている本を読む、などなど。
意外な共通点を見つけて盛り上がったり
それぞれの話に刺激を受け
すごく前向きな気持ちになれました！
春は、はじまりの季節。
心の中でなんとなく思っていることも
言葉に出したり、人に聞いてもらうことで
一歩踏み出す勇気につながったらいいなぁ～＾＾
今回ご参加のみなさま、そしてこれまでご参加くださったみなさま、
寿々屋さん、チラシなどご協力くださったみなさま。
本当にありがとうございました☆
ゆるめぐやルースィーダットンとの出会いが
ご自身の体や心と向き合うことへのきっかけになれば嬉しいです。
そして自分のことをたくさん好きになって、大切にしてあげましょう～。
フーレセラピー協会ベーシックコース修了
日本ルースィーダットン協会ベーシック＆アドバンスインストラクターコース修了
日本ルースィーダットン協会バスタオル体操インストラクターコース・トレーナーコース修了
日本タイマッサージ協会ヌントーン・マッサージコース修了
ＮＰＯ法人日本ラジオ体操連盟公認 ２級ラジオ体操指導士
井上真紀