こんばんは
ツイテル人生ナビゲーター
cocoRoFlat～こころふらっと～ついてるしほです
（千葉・東京・zoom）
（じつはブログ歴１８年（アメブロ以外含め）
「大切な自分の時間を有意義に使い倒す」、をテーマに
自分の数字と色と運気を知り、最大限に生かす
数秘セッション＆
数秘を元にしたパワーストーンブレスレットを作ってます♪
その名も
「ちょっと高くて時間もかかるけど
人生ランクアップしちゃう倖せのブレスレット
」
ブレスレット関連記事→ こちら
ブレスレットご感想記事→ こちら
本日もお越しいただきありがとうございます
本日は朝からブレスレットのカウンセリングでした～。
ばえる（映える）(笑)アフタヌーンティーを楽しみながら～♪
そんなにガッツリじゃないし、お値段もお手頃。
おススメです
お店情報→ソルトウォーターテーブル大丸東京店
・・・・・・・・・
さてさて、タイトルについて。
じつは私、、、こう見えて
超ーーーーー！
スーパーーーーーー！
あがり症です。
（この前、LINEのグループでこの話題になり、私が上がり症って言ってるのに
「え？誰の事？」と本気で聞かれ
「私がですよ！」と答えたら
「は？？？？」と言われましたが・・・）
もしかしたらそう見えないかもしれませんが、ほんとにほんとにそうなんです。
生粋のあがり症です(笑)
人前で何か発表したり、プレゼンしたりするときって
緊張しすぎて心臓がすっごい速さになります。
大丈夫か？と自分でも心配になるほど(笑)
なのに、毎週の朝活や、
あとはコーチングのグループにも入っているので
そこでセミナーを今後開催することになったりして
人前でプレゼンする機会がこれからかなり増えていきそう・・・。
こんなにあがり症なのに大丈夫なのかなーと思ってますが、
最近少しあがり症を軽減するコツを見つけたので書きますね。
同じようにあがり症のせいで人前で話す機会を避けてしまっている方に
何かしら少しでも少しでも希望になればいいな
と思います。
（ほんとにあがり症って、そうじゃない人からは想像つかないほど辛いですよね。
発表が近づくとほんとに息があがって、手足の感覚なくなるし頭は真っ白）
凄く単純なことなんですけどね、コツは
●ゆっくり話す事
●話す内容に集中する事
です。
すんごい単純でごめんなさいね～(笑)
でも、あがり症の人って発表を早く終わらせたくてついつい早口になってしまう方多いと思うんです。
で、そうすると呼吸が浅くなってしまって
「あれ？何を話すんだっけ？今どこまで話したっけ？」とパニックになりがち。
そこで二つ目の
話す事に集中する。
「やばい、息が苦しい」「焦ってるのバレてるかも」
とか思いそうになったらとにかく目の前の
話す事だけに集中する。
台本があるならその内容だけに集中する感じ。
もう余計な事は一切考えない。
最近、毎週のプレゼンはこれで少し乗り越えられるようになってきました。
私にしては凄い進歩です。
↑ここでも書いてますが、私が毎週朝6:20からの経営者朝活に参加を決めたのが
色んな人と話すのが凄い苦手。
プレゼンも超苦手。
早起きも苦手すぎる。
この３つを克服するためです。
その為に毎週自分との戦いを課してる感じですね＾＾；
（ドМではありません(笑)）
これから自分が望む人生には
私の場合「人前で話す」って事は必ず必要になってくるので
なんとか上がり症、少しずつでも克服できればいいな～と思ってます。
そして、↑の二つを実践してすこーーーしずつ克服できてきた気がして嬉しい
あがり症のせいで人前で話す機会を避けてしまっている方、
ちょっと騙されたと思って試してみてはいかがでしょうか。
（既に↑の二つがあがり症対策として世の中で当たり前のことでしたらすみません
）
ではでは、ツイテルツイテル
年収が爆上げ！
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などなど感激のお声をたくさんいただいております。
「ちょっと高くて時間かかるけど(笑)
人生ランクアップしちゃう倖せのブレスレット♪」
※次回のお申込み受付は12月を予定してます。
限定枠で募集させていただく予定です※
１２月セッション受付日程
近日ご案内予定です～
↑
日程、告知前に各所からお問合せいただいており
セッション日程ほぼなさそうです・・・・
申し訳ありません。。。
zoomセッションご検討の方は
お問い合わせフォームよりご希望日時をいくつか送っていただけましたら
折り返しメールさせていただきます。
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ともに2021年1月より値上げします。
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12月募集日程は近々案内させていただきます。