あなたのお悩みを解消して
理想の人生に近づくための
お手伝いをしています
心理セラピスト中田詩子です。
幼少期に一緒に過ごす親からの影響は
とても大きいです。
親から知らず知らずのうちに
受け取ってしまった影響を
「刷り込み」と言ったりします。
それは、
言葉で直接言われていなくても
親の言動を”ただ見ていて”も
刷り込まれてしまう場合も多々あります。。
たとえば
・親が「誰にも親切にしないといけない」
という言動をしていたら、
子どもも同じような考え方の人になった。
・親が「恥をかいてはいけない」
という言動をしていたら、
子どもも同じような言動の人になった。
などです。
親の考え方、態度などの刷り込みは
子どものその後の人生全体を
大きく左右するものです。
親の生きづらさがそのまま
子どもに受け継がれてしまうことにも
なりかねません。
これらの刷り込みが
私たちの現在の「生きづらさ」を
作っているとしたら
大人になった今、私たちは
その無自覚のうちに入ってしまった
親からの刷り込みをどう変えて
いったらいいのでしょうか。
親からの刷り込みというのは
やっぱり強烈で、心の奥に
深く入ってしまってるものが多いです。
なぜなら、
子どもは親を盲目的に大好きですし、
子どもの頃は、親との世界が
唯一の世界みたいなものですから…。
そんなやっかいな刷り込みから
抜け出すには
まずは刷り込みであると
気づくところからです。
そして、それを認めること。受けとめること。
この２つができただけでも
まず大きな前進です。
そして、そこから次のステップで
その刷り込みを手放すこと
をやっていきます。
手放すといっても、
「手放します」と言葉で言ったり
表層意識で（思考で）決めても
そんなことでは手放せない場合
の方が多いと思います。
簡単に手放せない時は
その刷り込みの影響で
心の無意識の部分に
なんらかの強い「思い込み」が
作られている場合もあります。
その「思い込み」をなくしたいなら
カウンセリング等で
心の部分から（潜在意識の部分から）
書き換えていくことが効果的
である場合はとても多いです。
何度も言ってしつこいかもしれませんが、汗
頭、思考、意思の力よりも
心、潜在意識の力の方が
何倍も何倍も強いですから。
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