あなたのお悩みを解消して
理想の人生に近づくための
お手伝いをしています
心理セラピスト中田詩子です。
昨日のプライベート記事の続きです。
ちょうど関連してお話したいことが浮かびました。
今日のお話は、心理学の学びに直結したお話だと思います😊
昨日の記事の前半の辺りで
私は”良くも悪くも”小心者で心配性とか
”良くも悪くも”信用って大切と思ってるとか
”良くも悪くも”人の時間（ここではクライアントさんがカウンセリングに来るために準備してた時間）を大切に思ってる
のようなことを書いてました。
この”良くも悪くも”というのが
大切な所で、今日お伝えしたいなと思いました。
～
みんなそれぞれに、
自分の性格の面での悩みもあると思います。
自分の性格が自分を悩ませてる状態の時って
その性格の特徴の良くない一面が
”強めに、過剰に”出てきてる状態の時なのです。
例えば、
「ちゃんとしなくてはいけない」
という気持ちが強すぎる人が居たとします。
その人が”過剰に”「ちゃんとしなくてはいけない」
という状態の時はとてもしんどいですね。
いろんなことがうまくいきませんよね。。
けれど、
カウンセリングを受けたりして
その「ちゃんとしなきゃ」が緩んでいって
”いい案配に”とか”ある程度”
「ちゃんとしなくてはいけない」ぐらいになった時、
その人の持っている
「ちゃんとしなくてはいけない」の部分は
その人の”強み”になります。
”ある程度”「ちゃんとしなくてはいけない」
と思ってる人というのは
物事にあたる時、いつも
事前準備をある程度はしてたり
いつもある程度気持ちを入れて（気を張って）
物事に向かっていたりするから、
ある程度のレベルの所までは
ちゃんとやってくれるという
安心感があったりしませんか？
「ちゃんとしなきゃ」という面を
持っているからですね。
「ちゃんとしなきゃ」は
誰もがずっとできることではないだろうから
それはもう、その人の素晴らしい強みです。
その面が過剰ではなく、
ちょうどいい案配になったら、
強みになるってことです。
なので、ここで言いたいのは
あなたが今、
自分を悩ませている欠点だと思っている部分は
今は、過剰に表出してて
しんどい状態かもしれないけど、
カウンセリングなどにより
その過剰がゆるまっていったら
その部分は、やがて反転して
あなたを支えてくれる大切な
強みになっていくということです。
そう、なので、
私の性格の一部として書いてた
小心者、心配性等々も
以前は、この性格の部分が
強すぎたからしんどかったし
うまくいってなかったけれど
私は今は特に困ってなくて、
むしろ、これぐらいでちょうどいいなと
思っているのです。
なので「良くも悪くも」と書いてたんですね。❗
～
こんな感じになれることが
カウンセリングで目指してるゴールの一つです。
弱みと思ってたものが
強みに変わってくのです🌈✨
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