心理セラピスト 中田詩子（なかたうたこ）です。
人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、
アダルトチルドレン～様々な悩み解消の
お手伝いをしています。
今日はオンライン・セッションの日で
自宅に一日居る日です。
オンライン・セッションは午後からなので
ちょっとゆっくり気分で、ブログを書いています。
連続プライベート記事になりますね。
プライベート記事というか、ただの日記というか。
こうやって自分のことを書くのは
やっぱり楽に書けるんです。。
なんの制限もいらないので、
気軽にさらさらら～っと書いたらいいですもんね！
というのも
セラピーのクライアントさんのことは
ブログには書かないですから。
想いはあっても。
守秘義務があるので。
（＊守秘義務のこと、ご安心くださいね）
なので、
セラピー関連のお話でブログに書くのは、
一人の方のお話ではなく、
一般的なお話を書くことになります。
多数の方のお話をまとめた話を書くことも多いです。
または、許可をいただいた方のお話は書くこともあります。
感想を掲載させてもらったり。
ということで、、
単に自分の話は書きやすいんですね。
という流れで今日もプライベート記事です。
さて、今日はですねえ、
何を書こうとしていたのかというと、、、
今週も暑かったなあ～というつぶやきから＾＾；
今週は対面セッションが３日、
他はオンラインセッション
というスケジュールだったんですね。
対面セッションに行くときは、
セラピーに使う道具を入れたスーツケース（中旅行用サイズ！）と
サンバイザー！（←サンバイザーお気に入りです＾＾頭涼しい＆手ぶら）
で出勤です。
けど、この炎天下。
もうサンバイザーでは防ぎきれなくなってきたかも…日差しを…
という今日この頃です。
すみません。。
どうでもいいお話になっていますね。
話を戻します。
これまで対面セッション中心で来ましたが
最近はオンラインもどんどんご利用が増えています。
対面セッションとオンラインセッションで
できることは、ほぼ同じですが、
対面セッションだと
良い面も一部ありますし、
一方で、オンラインの方が
やりやすいワークもあります。
それは、お悩み・問題の原因を見ていくときに
沢山の登場人物が関わっている場合もそうなんです。
今のあなたが抱えている悩み・問題の根本原因には、
「幼少期も含めての、父母からの影響」が関係していることは、一般的に多いものですが、
さらにその後ろの世代の祖父母などからの影響が来ている場合も結構あるのです。
そのように、何世代にもわたって続いている連鎖のようなものを扱う場合は、
登場人物も多くなるため、オンラインZOOMの方がやりやすいという部分もあります。
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