【インナーチャイルド・ワーク】本を読み自分でやってみても、正直よく分からなかったけど… | 自信がない・不安・緊張・人間関係・生きづらい性格・アダルトチルドレン等の悩みを根本改善するカウンセリング

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心理カウンセリングの感想を

ご紹介させていただきます。

*掲載許可をいただいています。

 

 

【兵庫県・匿名希望さま】

3〜4年前に、自分はアダルトチルドレンだと     自覚しました。それから、本とか読んで自分で独学で勉強したり、自分でトラウマを解消するワークとかをしてきましたが、やはり独学では、限界がありました。知識は増えますが、やはり根幹からはなかなか変わらないのを痛感して、カウンセリングを受けようと思いました。

 

毎回セラピーを受けて、受けたあとは疲れるのですが、ほかの人の前で本音を話したり、自分の毒を出したりする作業は、とてもスッキリする作業でした。

 

 カウンセリングの方法が、新鮮でした。ほかのカウンセリングをたくさん受けたわけではないのですが、ただ話を聞くだけではなくて、例えば、誰かに、自分のインナーチャイルドへ誘導してもらうことが、よかったです。どうしても、本を読みながら、自分でやってみても、正直よく分からなかったので。

 

中田先生は、 どんなお話をしても、笑ったり馬鹿にしたりせずに、真剣にお話を聞いてくれて、今日はどんなテーマでしたいかを毎回はじめに聞いてくれるので、自分も、自分の何処を(何を)今回は変えたいか、考えながら、そして主体的に、カウンセリングを進めることができる点がよかったと思います。

 

中田先生のセラピーをおすすめしたいのは、やはりアダルトチルドレンの方ですね。

今の日本は、程度の差こそあれ、アダルトチルドレンが多く、なんらかの生きづらさを抱えていると思うので。

 

他の人のカウンセリングを一回だけ受けたことがあるのですが、その人は、やや高圧的でした。

その感じに、私は少し傷つきました。

でも、中田先生は、とても穏やかで優しい感じだったので、同じような、どちらかというと、おとなしめの人が中田先生のカウンセリングを受けたらよいのではないかと思いました。私もどちらかというと、そうだと思うのですが。

(カウンセリングにもやはり相性はあると思いますし、アダルトチルドレンにもさまざまなタイプがあると思いますので)

 
こちらの都合がついたら、カウンセリングを再開したいと思います。
その時はよろしくお願いします。
今までありがとうございました。

 

 

 

匿名希望様、丁寧なご感想ありがとうございます^^

 

 

 

最初に来られた時は、

人への警戒心や不信感、怖さの

ようなものがあったのかもしれませんが、

 

2回目以降は、だいぶんゆるんで

わりと安心して信頼した様子で

カウンセリングに取り組んでおられました。

 

 

幼少期のご両親のことにもしっかり

向き合うことができたので、

深い部分の変化が起きていると思います。

 

もしかしたら、まだ、ご自分では

自覚がないかもしれませんが・・^^

じわじわ効いてくると思います!

 

 

職場での過ごしやすさも

最初に比べたらずいぶん変わったようでした。

 

言いたいことを言えなくて

我慢しすぎて、イライラすることが多かったのに、

 

最近は、以前に比べたらずいぶん

言えるようになったとのことで

ほんとに良かったです^^

その調子です!

 

 

続きのカウンセリングも

ご自身が必要なタイミングで、

またお待ちしています☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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