生きづらさの原因に愛着障害があるのを知り、藁をもすがる思いで・・【ご感想】

心理カウンセラー【大阪】の中田詩子（なかたうたこ）です。

京都・神戸・大阪など関西拠点に東京・全国でも

心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や心理学講座をしています。

アダルトチルドレン、うつ、トラウマ、

対人恐怖、人がこわい、対人関係が苦手など

人間関係の悩み・ストレス解消のお手伝いをしています。

今日は、セラピーのご感想を

紹介させていただきます。

（掲載許可をいただいてるものです）

【京都府・Ｒ子さま】

人間関係に行き詰まり、自分を責めて責めて、生きることが辛くて仕方なくなりました。生きづらさの原因に愛着障害があるのを知り、藁をもすがる思いでカウンセリングをしてくださるところをネットで探し、中田先生にたどり着きました。

セラピーを受けて良かったことは、まず人に相談する、ということができました。

そして気持ちのどん底から這い上がることができ、少しずつ行動を起こそうと思えるようになりました。
お陰さまで、だいぶ元の自分に戻り楽な気持ちで生活できるようになりました。

セラピーに継続して通ったのは、中田先生の方がお年は下なのに、近所のお姉さんに話を聞いてもらっているような安心感があったからです。

それまでの私は人に相談することができませんでした。話したところで、考え過ぎと言われたり、弱いかのように言われたりすると、かえって傷つくので、人に相談するのが怖かったです。
中田先生は、否定せず、私の気持ちに寄り添いながら話を聞いてくださるので、安心して話すことができました。いろいろな話をしているうちに、小さい頃に傷ついていた気持ちなどに気付くことができました。

途中でカードセラピーも何度か受けました。カードセラピーはワクワクドキドキし、興味深く受けることができました。しかも自分では到底気付かなかった、職場の人達の私に対する見方も分かり、思い込みで自分を責めていたことが分かりました。

中田さんのセラピーは人に恐怖心がある人にオススメしたいです。
感情を表に出したい人(自然に泣いたり)、
スピリチュアルに興味がある人にもです。

今後もお世話になることがあるかもしれません。
その時はまたよろしくお願いいたします。