心理カウンセラー【大阪】の中田詩子（なかたうたこ）です。
京都・神戸・大阪など関西拠点に東京・全国でも
心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や心理学講座をしています。
アダルトチルドレン、うつ、トラウマ、
対人恐怖、人がこわい、対人関係が苦手など
人間関係の悩み・ストレス解消のお手伝いをしています。
「人から親切にされるとダメなんです。。
優しくされると調子狂ってしまうんです。。
大事にされるとなんか窮屈でしんどくて。。
むしろ、
人から厳しく当たられたり
適当に扱われてたり
放っておかれる方が
断然やりやすくて、
逆境をはねのける感覚で
何倍も力を発揮できるんです。。」
これ、心当たりある方、いらっしゃいますか？
これもまた、過去の私でもあるんですが・・＾＾；
こういう感じだと、
職場の上司、先輩との関係や
あと、恋愛など
あらゆる人間関係で
なかなかしんどいのですね。。
当たり前に
親切を受け取ったり、
優しさに甘えたり、
大事にされて嬉しいなあ
心があったまるなあ
という感覚を持てないのですから・・。
そんなあたたかいものには、
無意識に抵抗が起きているのかもしれませんね・・。
そうすることで、強く生きていけるのかもしれません。。
そうしないと、強く生きて来れなかったのかもしれません。。
せつないお話ですね。。
「大事にされるのは慣れてない。調子狂う。
適当に扱われること、ほっとかれることは、慣れてる。
そっちの方がいつもの感じで楽。」
というあなた、
そっちの方が、もうすっかり
慣れてしまっているのかもしれませんが、
本当の本当は・・・
やっぱりちょっとしんどいのではないでしょうか。。
できればやっぱり、こういう感覚↓
「大事にされることが心地いい。嬉しい。
適当に扱われたら嫌。悲しい。」
を取り戻すことができたら、
より幸せかもしれません。
それは、
あたたかさや安心感や
優しさやほっこり感を
受け取れるようになって
味わえるようになるという
ことでもあります。
～～
もしもあなたが、今は
人からのあたたかさや安心感や
優しさやほっこり感を受け取れない
としても、
過去のつらい経験が、
そうさせているだけなんです。
その辛かった経験を心理セラピーで
癒していくことで、あなたも変われます。
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