あなたの毎日が自分らしく
生き生きと輝けるように
お手伝いをしています
心理セラピスト中田詩子です。
私は役に立っていないから、
ここに居てはいけない。
そんな感覚を持っている方いらっしゃいますよね。。
私は役に立っていないから
ここには居られない。
必要とされていないだろうから
（役割を果たせていないから）
ここには居てはいけない。
そう思って、自分から身を引く…など。
そんな方は、深層心理に、
こんな思い込み（ブロック）が
深く入っているのかもしれません。。
何かが出来ないと存在を認められない。
何かの役割を果たさないと、受け入れられない。
条件付きでないと認められない。
という強い思い込み。
これでは、安心できる居場所は
探し続けても、永遠に得られないかも。。
でもね・・
実は、あなたの周りの人は、
そんなふうには思っていないことが、
ほとんどなんです。
ただ、あなただけが、
何かが出来ないと存在を認められない。
何かの役割を果たさないと、受け入れられない。
条件付きでないと認められない。
という
その信念（思い込み）を信じている
ってこと、本当に多いです。。
といっても、、
きっとこうやって
言葉でいくら説明されても、
本を沢山読んだりしても、
なかなか心から納得はできないと思います。
それは、そうなんです。
なぜなら、本や説明での理解は
頭（思考）での理解ですので、
頭（思考）での理解だけでは
実際は、心の底まで（腹の底まで）は
分からないことって、とてもよくあるんです。
ちなみに、
カウンセリングの心理ワークを通して
気づいたこと、体験したことは、
心の深い所へ届きます。
心の奥深くの潜在意識での
気づき、変化が起きるからです。
そのままのあなたで、
十分に受け入れられていて、
認められていて、愛されている
ということ。
だから、
今のままの自分で無理せず
誰かの役に立とうとしなくても、
誰かを喜ばせなくても、
ここに居て良いんだということが
心の底から分かるようになるのです。
そうやって
安心して「ここに居られる」
ようになると本当に楽ですよ。
どこに行っても
居場所がなかった感覚だったのが、
私は、どこに行っても
普通に受け入れてもらえる、
居場所がちゃんとできる、
という自信・安心感がある
という感覚に
やがて変わっていくのです。
こうなると、とても楽ですよね💕
どこに行くのも怖くないから
どんな場所にも気軽に行けますね！
関連記事：
【存在に関すること】ちゃんとできなくても、ちゃんと役に立ってなくても、私はただここに居ていい感覚
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