ご訪問ありがとうございます♡
佐藤ゆうきです 。
菌活でデトックス！
ためこまないからだへ♡
今日は美容･健康記事です✎*。
この前の美容記事にコメントや
メッセージありがとうございます！
(嬉しくてまた書いちゃいます♩)
食欲の秋がやってきましたね～
先週はきのこ週間ってことで(勝手に笑)
毎日きのこを食べました～
(きのこ大好きだから年中食べてますが
)
) ＼先週のお買い物の1部♡／
きのこといえば、
美容･健康成分の宝庫
低カロリーでおいしくて、
スーパーで買える種類もたくさんっ！
もっとも身近なスーパーフードなんです♡
簡単に良いところまとめると…
✔糖質と脂質の代謝に欠かせない
ビタミンB軍が豊富！
✔骨粗しょう症予防に女性ホルモンの
バランスを整えるのにも期待！
✔中性脂肪を減らし、メタボ予防！
生活習慣予防に◎
✔9割が水分で超低カロリー！
食物繊維も豊富で便秘解消！！
✔ミネラルたっぷり♡
むくみ防止にも大活躍！
✔免疫力アップで
がん細胞を抑制！！
…って、
めちゃくちゃすごいですよねっ
でっ！！実際に、
1週間晩ご飯にきのこメニューを
取り入れた結果…
とにかく！！
デトックス～
を、感じました
便秘やむくみスッキリで
身体が軽く感じて
朝の目覚めも良くって調子も良い♡
(夫はニキビできてました！驚)
体内のいらないもの(老廃物)や毒素が
出てるんだろうな～って感動でした！！
これなら継続できそう
美味しく！楽しく！免疫力アップ！で
ためこまないからだへ♡
ぜひ、みなさんも
きのこで菌活チャレンジしてね
おすすめのきのこ料理教えてくださ～い
※きのこばっかり食べ過ぎず
他の栄養素とバランス良く食べましょう！！
＼キノコ鍋が美味しくってあったまって最高でした♡／
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
《 佐藤ゆうき♡公式LINE 》
各コンサルやレッスンの先行案内など
いち早くLINE登録者さまにお届けします♡
お問い合わせやメッセージも
こちらからどうぞ♡
( 画像Clickで 1秒登録へ↓)
(auの方はID検索｢@axx3509z｣で登録♡)
《インスタグラム》
ストーリーズではリアルな生活を毎日配信♩
フォローやメッセージ大歓迎です♡
( 画像Clickでチェックする↓)
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
おうちサロン / 自宅サロン / リンパサロン / エステサロン / パーソナルカラー診断 / パーソナルカラーアナリスト / パーソナルカラーサロン / メイク / ブライダルエステ / アラサー / アラフォー / 顔タイプ診断 / オンライン診断 / 集客 / SNS起業 / 起業ママ / 起業女子 / セッション / コンサル / ブログ添削 / お金のブロック / コスパ 時短 / 専業主婦 / ワーママ / 新米ママ / ワンオペ育児 / 引き寄せの法則 / 宇宙の法則 / エネルギー / スピリチュアル / 婚活 / インスタグラム / インフルエンサー / / PR案件 / インスタフォロワー増やし方 / Instagram / お金持ち / 脱サラ / 女性起業家 / インスタ講座 / ZOOMコンサル / ZOOM講座 / 成功法則 / お金の増やし方 / おうち起業 / ブログ収入 / 子育てママ / 起業初心者 / 起業したい / お金稼ぎたい / 副業 / 在宅ワーク/ 自分ビジネス / 潜在意識 / エネルギー / 量子力学 / 自分軸 / 引き寄せ / SNS起業 / 脱サラ / OL / 美容 / ファッション / ヘアメイク / コーディネート / 感謝 / おうち時間 / ワークライフスタイリスト / 自分辞典 / 引き寄せノート / 自己開示 / 手帳 / 手帳術 / ノート / ノート術 / 潜在意識 /