こんにちは♡ 
佐藤ゆうきです 。
＼指ハムハムしてるよ♡歯が生えるのかな？／
なにもしてない日
なんてないよ♡
わたしは、ちょっと前まで
｢あーあ、今日も
なにもしないで終わったな…｣という、
ふと出てくる思考にざわざわしてました。
なんで、こんなにもざわざわするのか
しっかり向き合ってみたのです。
そしたら、でてくるでてくる！！
あらゆる思い込みのオンパレード(>_<)
わたしは、日々を
なにか大きなこと、大変なことを
しないといけないと設定してたのです。
そうじゃない日は
わたしにとって"なにもしてない日"
になることに気づきました。
例えば、SNS発信では
･だれかの役に立たなきゃ
･生産性のあることをしなきゃ
･早く稼げるようにならなきゃ
家事･子育てでは、
･9時までに家事全般を終わらせなきゃ
･夜ごはんは全部手作りにしなきゃ
･子供達帰ってきたらまずお風呂いれなきゃ
･19時までに寝かしつけしなきゃ
こういうのができてないと
"ダメなやつ、怠けてる"って
自分が許せなくて自分責めして自己嫌悪。
でもさ、よく考えれば
何もしてないことなんてないもんね。
普通に主婦やママに休みなんてないから
朝からフル稼働ですよ。
朝から洗濯→そうじ→朝ごはん→見送り
→末っ子のお世話(授乳･オムツ･お風呂)
って、午前中だけでもなんかしてる！
むしろしまくりだよね！笑
そして、
ゆっくりしだした午後に
｢もう子供たちが帰ってくる、
あーあ、今日もなにもしてなかったな｣
って思ってたんだよねー。
もし、横になって休んでたとしても
それは自分の身体のためだから
なにもしてないわけじゃないしね！
わたし、完璧に生きようとしてたみたい。
そう気づけたから、
完璧でいなきゃいけないという思い込みを
ポイッと手放しました！！
そして、
もっと楽にリラックスして
楽しく生きていいよ♡って
設定書き換えました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
すると、肩の力がすーっと抜けて
呼吸がゆっくりできるようになったりして
力んでたんだなってよしよししてあげたよ♡
よく、がんばってたね♡って^^
ついつい、完璧を目指して
頑張りすぎちゃうあなたも、
もっと楽にリラックスして
楽しく生きましょう～♡
＼わたしをしあわせにするのはわたしだよっ♡／
以上、"何もしてない日なんてないよ♡"を
お送りしました～♩
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