ご訪問ありがとうございます♡
佐藤ゆうきです 。
＼紫陽花がとってもきれいで娘もうれしそう♡／
さて、いよいよ最後！
生きやすさが加速したきっかけの
3つの理由の3つ目について♡
1つ目の理由▷しあわせは自分で創れる♡
2つ目の理由▷
3つ目は…
自分で決める♡ です！
わたしたちは毎日、毎分、毎秒…
とにかく、たくさんの選択をしてますよね！
朝だけでも
☑︎起きよかな？二度寝しよかな？
☑︎何着る？スカート？パンツ？
☑︎髪の毛どうしよ？巻く？おろす？結ぶ？
☑︎メイクする？しっかりめ？ナチュラル？
☑︎朝ごはんは食べる？パンorごはん？
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無限にでてくる
もぅね、1日で数え切れないくらいの選択を
自分で選んで採用してる。
あとね、『感情』もなの！
嬉しい♡楽しい♡しあわせ～♡も
悲しい、辛い、ムカつく、怒る、なども
自分が選んでることなの。
☝︎これにわたしは衝撃受けました！！
※現実を創ってるのは自分だからね。
(想像することは創造できるし、思考は現実化する！)
だって、どん底病み期とかの辛い現実まで
自分が選んで創造してたなんてショック
イライラしてガミガミ怒るのも、
そのあと自己嫌悪で後悔…の負のループも。
全部自分がそう望んで選択したことなんて
でも！ショックだったけど
これを知れて嬉しくなったよ！！
だって、
これからは"自分が心地良い選択"を
すればいいって気づけたから♡
外側の出来事に振り回されて
反応するんじゃなく(ネガティブになりがち)
自分が決めた感情で反応するのが大事♡
例えば…と言いつつわたしの過去ですが。
いちいち人の言うことに反応しては
傷ついて悲しくなって自分を責めてた。
(もう書いてて辛い😭😭)
これって、
いちいち反応することも
傷つくことも
傷ついて悲しいって思うことも
さらに自分を責めることまで
自分で選んだってことなの。
(そうならない方を選ぶこともできたのに。)
そりゃあ
辛い現実にしかならんわー！
って今では結構ネタにしてる♡笑
最近では何言われても気にならなくなった。
自分事とは捉えないし、
ふーんって返せることも増えた。(心の中で)
やっぱり捉え方と在り方で全然ちがう♡
なによりも大切なわたしなんだから
そんなことで傷ついてる暇なんてないのだ。
たまに敏感になって絶望することもあるけど
その時はまた自分と向き合う♡
(否定しない！全て受け入れる♡とことん寄り添う♡)
だから！！
しあわせになりたいなら…
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文字数オーバーで更新できなかった
(熱量すごすぎてボリューミーになっちゃいました)
後編へ続きます
▷後編はこちらより♡
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